Je kan het (doen!) Lianne Keemink
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Giftige positiviteit
- Af
- Med
- Forlag
Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar voor wat je hebt’ of ‘alles gebeurt met een reden’.
Maar als positiviteit de oplossing voor alles is, waarom zijn er dan toch zoveel mensen angstig, depressief en opgebrand?
In deze verfrissend eerlijke gids deelt therapeut Whitney Goodman het laatste wetenschappelijke onderzoek, alledaagse voorbeelden en verhalen van haar cliënten om aan te tonen hoe schadelijk giftige positiviteit is voor onszelf en onze relaties, en biedt ze eenvoudige manieren om moeilijke emoties te ervaren en te verwerken. Het resultaat is meer authenticiteit, verbinding en groei, en uiteindelijk een manier om te zijn wie je werkelijk bent.
© 2022 Lev. (Lydbog): 9789046175859
© 2022 Lev. (E-bog): 9789044933154
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. marts 2022
E-bog: 2. februar 2022
Andre kan også lide...
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet
- Perfect: de handleiding Michael Schur
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Honger Roxane Gay
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Bitterzoet: De helende kracht van verdriet en verlangen Susan Cain
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs
- Love people, use things Joshua Fields Millburn
- Immuun Servaas Bingé
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- De leugens die ons binden Kwame Anthony Appiah
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Jomo Nele Colle
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Verstoord verlangen: Over liefhebben, intimiteit en afstand houden Corine Koole
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Holy fuck Jeanneke Scholtens
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Word een goede ouder: Jezelf zijn in de opvoeding Thomas d' Ansembourg
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Tijd is: Op zoek naar een leven voorbij de klok Jenny Odell
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Agendahedonisme: Hoe onze obsessie met tijdsoptimalisatie leidt tot een dichtgetimmerd bestaan Tom Grosfeld
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Brein in aanbouw: Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene Marcia Goddard
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
