Je kan het (doen!) Lianne Keemink
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Giftige positiviteit
- Af
- Med
- Forlag
Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar voor wat je hebt’ of ‘alles gebeurt met een reden’.
Maar als positiviteit de oplossing voor alles is, waarom zijn er dan toch zoveel mensen angstig, depressief en opgebrand?
In deze verfrissend eerlijke gids deelt therapeut Whitney Goodman het laatste wetenschappelijke onderzoek, alledaagse voorbeelden en verhalen van haar cliënten om aan te tonen hoe schadelijk giftige positiviteit is voor onszelf en onze relaties, en biedt ze eenvoudige manieren om moeilijke emoties te ervaren en te verwerken. Het resultaat is meer authenticiteit, verbinding en groei, en uiteindelijk een manier om te zijn wie je werkelijk bent.
© 2022 Lev. (Lydbog): 9789046175859
© 2022 Lev. (E-bog): 9789044933154
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. marts 2022
E-bog: 2. februar 2022
Andre kan også lide...
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Honger Roxane Gay
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Bitterzoet: De helende kracht van verdriet en verlangen Susan Cain
- Perfect: de handleiding Michael Schur
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- De leugens die ons binden Kwame Anthony Appiah
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Immuun Servaas Bingé
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Love people, use things Joshua Fields Millburn
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Verstoord verlangen: Over liefhebben, intimiteit en afstand houden Corine Koole
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Holy fuck Jeanneke Scholtens
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Jomo Nele Colle
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Tijd is: Op zoek naar een leven voorbij de klok Jenny Odell
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Word een goede ouder: Jezelf zijn in de opvoeding Thomas d' Ansembourg
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Wie is hier nou verward?: 10 misverstanden over hersenen en gedrag André Aleman
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Agendahedonisme: Hoe onze obsessie met tijdsoptimalisatie leidt tot een dichtgetimmerd bestaan Tom Grosfeld
- Brein in aanbouw: Hersenontwikkeling van foetus tot volwassene Marcia Goddard
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Minder moeten, meer leven: Hoe je ontploetert in drukke tijden Annemiek Leclaire
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
