Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden
- Af
- Med
- Forlag
- 66 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 4T 40M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ZELFS ALS ALLES MISGAAT, KAN DE WETENSCHAP VAN GELUK JE HELPEN!
Als de wereld op zijn kop staat en de toekomst onzeker is, is het dan wel mogelijk om geluk te vinden? Geluksexpert Tal Ben-Shahar zegt ondubbelzinnig: Ja!
In Gelukkiger, wat er ook gebeurt geeft Ben-Shahar de lezers een toolkit om geluk en zingeving te blijven vinden aan de hand van de door hem aan Harvard ontwikkelde sfire-methode, gericht op de vijf sleutelgebieden van geluk:
Spiritueel Leven we bewust?
Fysiek Zorgen we voor ons lichaam?
Intellectueel Worden we uitgedaagd in onze nieuwsgierigheid?
Relationeel Koesteren we de verbindingen die ons energie geven?
Emotioneel Worden onze gevoelens erkend en zijn we in balans?
Door onszelf op elk van deze gebieden te toetsen krijgen we inzicht in ons 'basisgeluk' en leren we de veerkracht op te bouwen die nodig is om alle ups en downs van het leven te doorstaan, wat er ook gebeurt.
© 2021 Volt (Lydbog): 9789021460918
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. november 2021
Andre kan også lide...
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Denk je sterk Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke, Bas Snippert
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet, Durk Talsma
- Lichter William Cortvriendt
- Je hoofd uit de wolken Paul Smit
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Hoe de fuck vind ik geluk?: Een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp Thijs Lindhout
- Over geluk Twan Huys
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Mentale innovatie: Zet het leven naar je hand Benno Diederiks, Hans van Breukelen, Bas Kodden
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- The Big Leap: Overwin je angsten en til je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Love people, use things Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt Fearne Cotton
- Immuun Servaas Bingé
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt, Jessica Menheere
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Beginners: Een leven lang leren Tom Vanderbilt
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- De Gouden gespreksgids: Vol vertrouwen elk sociaal ongemak tegemoet Wicher Schols
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Regisseer jouw eigen leven: De weg naar een waardevol en gelukkig bestaan Milan Somers
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- The Female Fix: Jouw weg naar financiële vrijheid Marianne Bruijn
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
