Mentale innovatie: Zet het leven naar je hand Benno Diederiks
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De vitaliteitrevolutie
- Af
- Med
- Forlag
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
© 2021 Lev. (Lydbog): 9789046174159
© 2020 Lev. (E-bog): 9789044979497
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. maj 2021
E-bog: 31. december 2020
Andre kan også lide...
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 35 Tips voor een gelukkig brein: Hoe krijg je meer oxytocin, dopamine, endorfinen en serotonine? V. E. Noot
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- Regisseer jouw eigen leven: De weg naar een waardevol en gelukkig bestaan Milan Somers
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Stoppen met zoeken Dorothy Hunt
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- Hoe de fuck vind ik geluk?: Een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp Thijs Lindhout
- Zeg het: claim je ruimte, presenteer jezelf als een baas altijd en overal Anouhk Sterken
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn
- Stop met redelijk zijn: Het leven is geen debat Eleanor Gordon-Smith
- The Art of Possibility: Transformeer je professionele en persoonlijke leven Rosamund Stone Zander
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Monotasking: Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken Thatcher Wine
- Ontdek je passie: En realiseer met succes jouw grootste dromen Albert Sonnevelt
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Een nieuw begin: Een kompas voor een andere manier van werken en leven tijdens en na corona Tony Crabbe
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Denk je sterk Fred Sterk
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- De opgewekte nihilist Wendy Syfret
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- De Gouden gespreksgids: Vol vertrouwen elk sociaal ongemak tegemoet Wicher Schols
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Kiezen vanuit je hart: Het hart als kompas voor je levenskoers Albert Sonnevelt
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
