Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De vitaliteitrevolutie
- Af
- Med
- Forlag
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
© 2021 Lev. (Lydbog): 9789046174159
© 2020 Lev. (E-bog): 9789044979497
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. maj 2021
E-bog: 31. december 2020
Andre kan også lide...
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Mentale innovatie: Zet het leven naar je hand Benno Diederiks
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Cultuurdingetje, hè...: Hoe je oude organisatiecultuur vervangt door nieuwe Maaike Thiecke
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- 35 Tips voor een gelukkig brein: Hoe krijg je meer oxytocin, dopamine, endorfinen en serotonine? V. E. Noot
- Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt
- Het matje Korrie de Vet
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Regisseer jouw eigen leven: De weg naar een waardevol en gelukkig bestaan Milan Somers
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet
- Beginners: Een leven lang leren Tom Vanderbilt
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Alles Is Verkopen: Word een succesvolle verkoper Jan Bloemhof
- Stoppen met zoeken Dorothy Hunt
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Zeg het: claim je ruimte, presenteer jezelf als een baas altijd en overal Anouhk Sterken
- Hoe de fuck vind ik geluk?: Een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp Thijs Lindhout
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- The Art of Possibility: Transformeer je professionele en persoonlijke leven Rosamund Stone Zander
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- Stop met redelijk zijn: Het leven is geen debat Eleanor Gordon-Smith
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Denk je sterk Fred Sterk
- Monotasking: Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken Thatcher Wine
- Ontdek je passie: En realiseer met succes jouw grootste dromen Albert Sonnevelt
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- Een nieuw begin: Een kompas voor een andere manier van werken en leven tijdens en na corona Tony Crabbe
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Denk Niet Aan een Roze Olifant: Moeiteloos overtuigen met onbewuste vooroordelen en slimme framing Sarah Gagestein
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Wilma Paalman
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- De Gouden gespreksgids: Vol vertrouwen elk sociaal ongemak tegemoet Wicher Schols
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Love people, use things Joshua Fields Millburn
- De opgewekte nihilist Wendy Syfret
- Kiezen vanuit je hart: Het hart als kompas voor je levenskoers Albert Sonnevelt
- Veeg je zorgen weg: Adviezen van een boeddhistische monnik voor een rustig en gelukkig leven Shoukei Matsumoto
- De levenscode: Over het geheim van vitaal oud worden Albert Sonnevelt
- Perfect: de handleiding Michael Schur
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Coachen 3.0 Deel 1: Gids voor Coachende Professionals Sergio van der Pluijm
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Over geluk Twan Huys
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Wees eerlijk tegen jezelf en luister naar wat je écht wilt Fearne Cotton
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
