Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties
- 22 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 3T 18M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Olympisch schaatskampioen Jochem Uytdehaage deelt in Opgeladen! zijn kennis over krachten en energieën. Een goede werk-privébalans, een betere conditie, presteren op het werk, fit en uitgerust zijn, meer aandacht hebben voor de kinderen, makkelijker kunnen ontspannen. We willen het allemaal, maar in de hectiek van het dagelijkse leven lukt het vaak niet. Jochem Uytdehaage ontdekte na zijn carrière als schaatser dat hij niet vijf, zes dingen tegelijk op honderd procent kon doen. Hij werd te veel afgeleid om werkelijk goed te presteren. Hij analyseerde zowel zijn ervaringen in zijn topsportcarrière als die van daarna en ontdekte wat hij batterijen van energie noemt. De mentale batterij gaat over kennis, kunde en ervaring. De fysieke batterij over voeding, slaap, beweging en ontspanning. De spirituele batterij richt zich op drive en zingeving en de emotionele batterij gaat over relaties, gedrag en emoties. Deze vier batterijen staan met elkaar in verbinding en zijn van grote invloed op ons dagelijks leven. Opgeladen! van Jochem Uytdehaage is een praktisch boek om met meer energie alles uit je leven te leren halen.
© 2022 Ambo | Anthos (Lydbog): 9789026360732
© 2022 Ambo | Anthos (E-bog): 9789026360398
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. juli 2022
E-bog: 21. juni 2022
Andre kan også lide...
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Bereiken wat je wilt Bert van Dijk
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke
- Mentale innovatie: Zet het leven naar je hand Benno Diederiks
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Over geluk Twan Huys
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Denk voor jezelf: Kritisch denken, emotionele intelligentie, intelligentie, stoïcijns denken en lichaamstaal (5 in 1) Gerard de Vogel
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger
- Geluk is een mindset Frank Krake
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Love people, use things Joshua Fields Millburn
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Monotasking: Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken Thatcher Wine
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Het matje Korrie de Vet
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- The Art of Possibility: Transformeer je professionele en persoonlijke leven Rosamund Stone Zander
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
