Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden?
- Af
- Med
- Forlag
- 81 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 4T 11M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hoe steun je iemand die het moeilijk heeft? De meeste mensen doen hun best, helpen uit liefde en zitten vol goede bedoelingen, maar vaak is het resultaat teleurstellend. Ze zijn redder in plaats van supporter.
Het inzicht dat je een naaste die het moeilijk heeft meestal niet kunt redden, is van belang om iemand daadwerkelijk tot steun te kunnen zijn. In deze tijd van lange wachtlijsten voor gezondheidszorg wordt de rol van de omgeving steeds belangrijker en is een gids voor het effectief steunen van een naaste onmisbaar.
Red mij niet is een toegankelijk en praktisch boek waarin theorie over gedragsverandering en zelfsturing wordt afgewisseld met ervaringen uit de praktijk.
© 2021 Lev. (Lydbog): 9789046175224
© 2021 Lev. (E-bog): 9789044932881
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juni 2021
E-bog: 29. april 2021
Andre kan også lide...
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Honger Roxane Gay
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman: Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven Letty van der Geest
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Wie is hier nou verward?: 10 misverstanden over hersenen en gedrag André Aleman
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Ik ben niet vreemd, ik heb autisme: Leven met een autismespectrumstoornis Ellen van Gelder
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs, Paul de Beurs
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Wat vrouwen willen: Een therapeut, haar patiënten en hun echte verhalen over verlangen, macht en liefde Maxine Mei-Fung Chung
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- Genoeg Gudrun Hespel
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- Herstelwerkzaamheden: Over ziek zijn en je weg vinden Lidewey van Noord, Philippine Putman Cramer
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- Holy fuck Jeanneke Scholtens, Mabel Nummerdor
- Wat wij willen: Inzichten in onze diepste verlangens Charlotte Fox Weber
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Lichter William Cortvriendt
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Echte vrienden Stine Jensen
- Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen, Helene van Santen
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet, Durk Talsma
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Psychedelica begrijpen: in 33 vragen Jim van Os, Simona Karbouniaris
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
