Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body
- Af
- Med
- Forlag
Stop met wegen. Start met leven.
Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo’s kwijt bent, elke maandag opnieuw beginnen met diëten… Herkenbaar?
Mayra Louise zat zelf twintig jaar lang vast in dit patroon, tot ze ontdekte dat het zonde was van haar tijd, en haar leven.
In dit boek deelt ze op persoonlijke en soms hilarische wijze haar verhaal en de belangrijkste inzichten die ze de afgelopen jaren leerde. Over waarom het schoonheidsideaal een lachertje is, waarom geluk niet in je kledingmaat of gewicht zit, en waarom ook jij goed genoeg bent. Maar ook haar ultieme tips voor meer zelfvertrouwen en het belang van een gezond socialmediadieet (het enige dieet dat écht werkt!).
© 2019 Lev. (Lydbog): 9789046173138
© 2019 Lev. (E-bog): 9789044977967
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2019
E-bog: 7. maj 2019
Andre kan også lide...
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Leven zonder filter: Mijn ervaring met hoogsensitiviteit Fleur van Groningen
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- Ik ben niet vreemd, ik heb autisme: Leven met een autismespectrumstoornis Ellen van Gelder
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen, Helene van Santen
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- De groep Christie Tate
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk, Donald Kwint
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Mijn kind, mijn spiegel: Lessen van een kleine leermeester Fleur van Groningen
- Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Lekker laten lullen: En dan ben je dertig Lianne Marije Sanders, Suzette Hermsen
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Bianca Toeps, Toeps, Bianca
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Met heel mijn hart: Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie Esmée Noëlle van Rijn
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Laat je horen: Zo maak jij een positief verschil in de wereld Lisa Jansen
- Honger Roxane Gay
- Het Happiness Project: Op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- Lichter William Cortvriendt
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Breakup Bootcamp: De kracht van een gebroken hart Amy Chan
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes, Medina Schuurman
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Wil je met me rouwen Goedele Sannen
- En dan nu het goede nieuws...: Op naar de toekomst Ruby Wax
- Psychedelica begrijpen: in 33 vragen Jim van Os, Simona Karbouniaris
- Is het al zeven uur? Margot C. Pol
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Help, ik ben een autist!: Ik was het al voordat ik het wist Ans Ettema-Essler, Pascal van IJzendoorn
- Is het leven een zeven?: Psychologische gereedschapskist van vader op zoon Derek de Beurs, Paul de Beurs
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld Yvonne Mol
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- De Pubertijd Hedvig Montgomery
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok, Pascalle Bonnier
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke, Bas Snippert
- Het Zero Waste Project: Een leuker leven met minder plastic Nicky Kroon, Jessie Kroon
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
