Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body
- Af
- Med
- Forlag
Stop met wegen. Start met leven.
Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo’s kwijt bent, elke maandag opnieuw beginnen met diëten… Herkenbaar?
Mayra Louise zat zelf twintig jaar lang vast in dit patroon, tot ze ontdekte dat het zonde was van haar tijd, en haar leven.
In dit boek deelt ze op persoonlijke en soms hilarische wijze haar verhaal en de belangrijkste inzichten die ze de afgelopen jaren leerde. Over waarom het schoonheidsideaal een lachertje is, waarom geluk niet in je kledingmaat of gewicht zit, en waarom ook jij goed genoeg bent. Maar ook haar ultieme tips voor meer zelfvertrouwen en het belang van een gezond socialmediadieet (het enige dieet dat écht werkt!).
© 2019 Lev. (Lydbog): 9789046173138
© 2019 Lev. (E-bog): 9789044977967
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2019
E-bog: 7. maj 2019
Andre kan også lide...
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- De groep Christie Tate
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Ik ben niet vreemd, ik heb autisme: Leven met een autismespectrumstoornis Ellen van Gelder
- Leven zonder filter: Mijn ervaring met hoogsensitiviteit Fleur van Groningen
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Wilma Paalman
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Help, ik ben een autist!: Ik was het al voordat ik het wist Ans Ettema-Essler
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Mijn kind, mijn spiegel: Lessen van een kleine leermeester Fleur van Groningen
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Honger Roxane Gay
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Wil je met me rouwen Goedele Sannen
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- De naakte waarheid: Body bullshit ont(k)leed Jozefien Daelemans
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Lichter William Cortvriendt
- De zeven stappen naar succesvol ouderschap - basisboek: Ontdek de kunst van het Scandinavische opvoeden Hedvig Montgomery
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Lekker laten lullen: En dan ben je dertig Lianne Marije Sanders
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Laat je horen: Zo maak jij een positief verschil in de wereld Lisa Jansen
- Running like a girl Alexandra Heminsley
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- De kracht van breien Loretta Napoleoni
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Doe en denk als James Bond: Charmant, kalm, loyaal, sluw, besluitvaardig, moedig, vastberaden Stéphane Garnier
- Beweeg! Arie Boomsma
- Ik weet niet wat ik zeggen moet: Hoe praat je over dood, verlies en rouw Mariska Overman
- Het Zero Waste Project: Een leuker leven met minder plastic Nicky Kroon
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- Breakup Bootcamp: De kracht van een gebroken hart Amy Chan
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld Yvonne Mol
- 10 jaar cadeau: een neuwe aanpak om langer gezond te leven Rudi Westendorp
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Sorry dat ik te laat ben, maar ik wilde niet komen Jessica Pan
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
