Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body
- Af
- Med
- Forlag
Stop met wegen. Start met leven.
Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo’s kwijt bent, elke maandag opnieuw beginnen met diëten… Herkenbaar?
Mayra Louise zat zelf twintig jaar lang vast in dit patroon, tot ze ontdekte dat het zonde was van haar tijd, en haar leven.
In dit boek deelt ze op persoonlijke en soms hilarische wijze haar verhaal en de belangrijkste inzichten die ze de afgelopen jaren leerde. Over waarom het schoonheidsideaal een lachertje is, waarom geluk niet in je kledingmaat of gewicht zit, en waarom ook jij goed genoeg bent. Maar ook haar ultieme tips voor meer zelfvertrouwen en het belang van een gezond socialmediadieet (het enige dieet dat écht werkt!).
© 2019 Lev. (Lydbog): 9789046173138
© 2019 Lev. (E-bog): 9789044977967
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2019
E-bog: 7. maj 2019
Andre kan også lide...
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- De groep Christie Tate
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Leven zonder filter: Mijn ervaring met hoogsensitiviteit Fleur van Groningen
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- Mijn kind, mijn spiegel: Lessen van een kleine leermeester Fleur van Groningen
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Honger Roxane Gay
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Help, ik ben een autist!: Ik was het al voordat ik het wist Ans Ettema-Essler, Pascal van IJzendoorn
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De zeven stappen naar succesvol ouderschap - basisboek: Ontdek de kunst van het Scandinavische opvoeden Hedvig Montgomery
- Met heel mijn hart: Jezelf weer opbouwen na een verbroken relatie Esmée Noëlle van Rijn
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Het Zero Waste Project: Een leuker leven met minder plastic Nicky Kroon, Jessie Kroon
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Breakup Bootcamp: De kracht van een gebroken hart Amy Chan
- Dit is een goed gidsje Marieke Eyskoot
- De naakte waarheid: Body bullshit ont(k)leed Jozefien Daelemans
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Het Happiness Project: Op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- En dan nu het goede nieuws...: Op naar de toekomst Ruby Wax
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Running like a girl Alexandra Heminsley
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke, Bas Snippert
- De Geluksoma Patrick van Hees
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman: Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven Letty van der Geest
- Gemaakt voor de liefde: De zoektocht van een neurowetenschapper naar de essentie van verbinding door liefde en verlies Stephanie Cacioppo
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Doe en denk als James Bond: Charmant, kalm, loyaal, sluw, besluitvaardig, moedig, vastberaden Stéphane Garnier
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
