Ik moet nog even kijken of ik kan: De stille revolutie van de introverte mens Liesbeth Smit
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body
- Af
- Med
- Forlag
Stop met wegen. Start met leven.
Je eigen spiegelbeeld haten, denken dat je leven beter wordt als je maar wat kilo’s kwijt bent, elke maandag opnieuw beginnen met diëten… Herkenbaar?
Mayra Louise zat zelf twintig jaar lang vast in dit patroon, tot ze ontdekte dat het zonde was van haar tijd, en haar leven.
In dit boek deelt ze op persoonlijke en soms hilarische wijze haar verhaal en de belangrijkste inzichten die ze de afgelopen jaren leerde. Over waarom het schoonheidsideaal een lachertje is, waarom geluk niet in je kledingmaat of gewicht zit, en waarom ook jij goed genoeg bent. Maar ook haar ultieme tips voor meer zelfvertrouwen en het belang van een gezond socialmediadieet (het enige dieet dat écht werkt!).
© 2019 Lev. (Lydbog): 9789046173138
© 2019 Lev. (E-bog): 9789044977967
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. juli 2019
E-bog: 7. maj 2019
Andre kan også lide...
- Gek van mezelf: Bang voor (bijna) alles Alwin Ritstier
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Ik durf niets maar doe alles: Waarom ik dacht dat als ik een jaar lang stand-upcomedy zou doen ik daarna zou kunnen leven zonder stress, onzekerheid, uitstelgedrag en angst, maar blijkbaar bestaat zoiets niet... Martine Bakker
- De groep Christie Tate
- Leven zonder filter: Mijn ervaring met hoogsensitiviteit Fleur van Groningen
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Alles wat overblijft: Een persoonlijk en inspirerend verhaal over de kracht van minimalisme Wilma Paalman
- Ik ben niet vreemd, ik heb autisme: Leven met een autismespectrumstoornis Ellen van Gelder
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Mijn kind, mijn spiegel: Lessen van een kleine leermeester Fleur van Groningen
- Help, ik ben een autist!: Ik was het al voordat ik het wist Ans Ettema-Essler
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
- Honger Roxane Gay
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Lichter William Cortvriendt
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca
- De tijd van je leven: Energiek en stijlvol leven na je 50ste Petra van Bremen
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Laat je horen: Zo maak jij een positief verschil in de wereld Lisa Jansen
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Wil je met me rouwen Goedele Sannen
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- De Pubertijd Hedvig Montgomery
- Lekker laten lullen: En dan ben je dertig Lianne Marije Sanders
- How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- De naakte waarheid: Body bullshit ont(k)leed Jozefien Daelemans
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Running like a girl Alexandra Heminsley
- Het Zero Waste Project: Een leuker leven met minder plastic Nicky Kroon
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Breakup Bootcamp: De kracht van een gebroken hart Amy Chan
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- 10 jaar cadeau: een neuwe aanpak om langer gezond te leven Rudi Westendorp
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes
- Dit is een goed gidsje Marieke Eyskoot
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- De kracht van breien Loretta Napoleoni
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- Beweeg! Arie Boomsma
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
