50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn
- Af
- Forlag
NOOIT MEER DIËTEN MAAR GENIETEN VAN ETEN
Diëten werken niet. Althans, niet op de lange termijn. En toch voelen we ons na iedere mislukte afvalpoging schuldig. Waarom heb ik zo'n honger? Wat is er mis met mij? Caroline Dooner biedt je een simpel alternatief om je fysieke, emotionele en mentale relatie met voedsel te herstellen. Het geheim? Eten. Wat je maar wilt. Eer je eetlust en luister naar je honger. Als je lichaam eenmaal uit de survivalmodus is, wordt het steeds makkelijker om te luisteren naar wat het echt nodig heeft. En een gezondere relatie met eten zorgt voor een gezondere jij.
Het FUCK IT-dieet is niet alleen hilarisch geschreven, het is ook wetenschappelijk goed onderbouwd. Een must-read voor elke chronische diëter. Christine Northrup, New York Times #1-bestsellerauteur
© 2020 Nieuw Amsterdam (E-bog): 9789046826423
Oversættere: Anke ten Doeschate
Udgivelsesdato
E-bog: 30. januar 2020
Andre kan også lide...
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer, Joanna Teplin
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Goed werk Cynthia Schultz
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
