50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn
- Af
- Forlag
NOOIT MEER DIËTEN MAAR GENIETEN VAN ETEN
Diëten werken niet. Althans, niet op de lange termijn. En toch voelen we ons na iedere mislukte afvalpoging schuldig. Waarom heb ik zo'n honger? Wat is er mis met mij? Caroline Dooner biedt je een simpel alternatief om je fysieke, emotionele en mentale relatie met voedsel te herstellen. Het geheim? Eten. Wat je maar wilt. Eer je eetlust en luister naar je honger. Als je lichaam eenmaal uit de survivalmodus is, wordt het steeds makkelijker om te luisteren naar wat het echt nodig heeft. En een gezondere relatie met eten zorgt voor een gezondere jij.
Het FUCK IT-dieet is niet alleen hilarisch geschreven, het is ook wetenschappelijk goed onderbouwd. Een must-read voor elke chronische diëter. Christine Northrup, New York Times #1-bestsellerauteur
© 2020 Nieuw Amsterdam (E-bog): 9789046826423
Oversættere: Anke ten Doeschate
Udgivelsesdato
E-bog: 30. januar 2020
Andre kan også lide...
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld Yvonne Mol
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Beweeg! Arie Boomsma
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Nooit meer te druk - Werkboek Tony Crabbe
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- Lekker laten lullen: En dan ben je dertig Lianne Marije Sanders
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Elke werkdag een topdag: Reken af met je drukte en doe wat er echt toe doet Mirjam Wiersma
- Hoofdlijnen: 123 lifehacks voor meer focus en aandacht in je leven! Lucas Reinds
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
