Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn
- Af
- Forlag
NOOIT MEER DIËTEN MAAR GENIETEN VAN ETEN
Diëten werken niet. Althans, niet op de lange termijn. En toch voelen we ons na iedere mislukte afvalpoging schuldig. Waarom heb ik zo'n honger? Wat is er mis met mij? Caroline Dooner biedt je een simpel alternatief om je fysieke, emotionele en mentale relatie met voedsel te herstellen. Het geheim? Eten. Wat je maar wilt. Eer je eetlust en luister naar je honger. Als je lichaam eenmaal uit de survivalmodus is, wordt het steeds makkelijker om te luisteren naar wat het echt nodig heeft. En een gezondere relatie met eten zorgt voor een gezondere jij.
Het FUCK IT-dieet is niet alleen hilarisch geschreven, het is ook wetenschappelijk goed onderbouwd. Een must-read voor elke chronische diëter. Christine Northrup, New York Times #1-bestsellerauteur
© 2020 Nieuw Amsterdam (E-bog): 9789046826423
Oversættere: Anke ten Doeschate
Udgivelsesdato
E-bog: 30. januar 2020
Andre kan også lide...
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok, Pascalle Bonnier
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer, Joanna Teplin
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Omdenken is stom: omdenken door kinderen Berthold Gunster
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Beweeg! Arie Boomsma
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
