Gezond leven doe je zo!: voeding, beweging en ontspanning Jennifer & Sven
Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn
- Af
- Forlag
NOOIT MEER DIËTEN MAAR GENIETEN VAN ETEN
Diëten werken niet. Althans, niet op de lange termijn. En toch voelen we ons na iedere mislukte afvalpoging schuldig. Waarom heb ik zo'n honger? Wat is er mis met mij? Caroline Dooner biedt je een simpel alternatief om je fysieke, emotionele en mentale relatie met voedsel te herstellen. Het geheim? Eten. Wat je maar wilt. Eer je eetlust en luister naar je honger. Als je lichaam eenmaal uit de survivalmodus is, wordt het steeds makkelijker om te luisteren naar wat het echt nodig heeft. En een gezondere relatie met eten zorgt voor een gezondere jij.
Het FUCK IT-dieet is niet alleen hilarisch geschreven, het is ook wetenschappelijk goed onderbouwd. Een must-read voor elke chronische diëter. Christine Northrup, New York Times #1-bestsellerauteur
© 2020 Nieuw Amsterdam (E-bog): 9789046826423
Oversættere: Anke ten Doeschate
Udgivelsesdato
E-bog: 30. januar 2020
Andre kan også lide...
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
- Op je lijf geschreven: dit boek is voor every body Mayra Louise
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo
- Denk je sterk Fred Sterk
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke
- Hoe de fuck vind ik geluk?: Een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp Thijs Lindhout
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
