Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht
- Af
- Forlag
• Opvolger van o.a. bestsellers Het Keto Plan • en Keto in 15 Minuten • Met kids-proof comfortfoods voor drukke weekdagen • Geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt Wil je elke dag profiteren van meer energie, een sterker immuunsysteem en een gezond gewicht? In Low Carb Lekker & Snel toont bestseller-auteur Julie Van den Kerchove hoe je evolueert van keto naar een flexibele lowcarb-levensstijl. Aan de hand van haar 'Food Freedom Methode' helpt ze je om los te breken van diëten en emotioneel eten, je metabolisme te herstellen, je energie te verhogen en een natuurlijk gezond gewicht te bereiken met intuïtief eten en de kracht van gezonde vetten. Het boek bevat 60 snelle lowcarb-recepten en een 15-dagen-menuplanprogramma met tijdbesparende mealprep-tips en boodschappenlijstjes. Alle recepten zijn opnieuw glutenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. Inclusief kids-proof comfortfoods zoals spaghetti bolognese, balletjes met frietjes en puree met witlofrolletjes. Kortom: alles wat je nodig hebt om de lowcarb-levensstijl te proberen.
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401483186
Udgivelsesdato
E-bog: 16. marts 2022
Andre kan også lide...
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- 16:8 Servaas Bingé
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- De lijst Servaas Bingé
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker Yvonne Lemmers
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Chickslovefood - Het daily dinner-kookboek: 100 x avondeten met maar 5 ingrediënten Elise Gruppen
- Every Day Vegan Budget Friendly Lenna Omrani
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
