Stralend door de menopauze Leen Steyaert
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Jouw menopauzeplan
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Advies op maat van Vlaanderens eerste menopauze-experte
De laatste jaren kijkt iedereen veel positiever naar de menopauze. Het leven stopt niet meer bij vijftig, en gelukkig maar! Toch roept die nieuwe levensfase bij vrouwen nog veel vragen op: wat moet ik eten? Wat doen hormonen met mijn lichaam? Hoe houd ik mijn seksleven boeiend?
Menopauze-experte en -consulente Leen Steyaert vertaalt de inzichten die ze in haar praktijk opdoet in zes plannen met vragenlijsten, aanbevelingen en concrete tips. Je kunt ze allemaal tegelijk volgen of prioriteiten stellen. Leer je lichaam en geest beter kennen en volg jouw persoonlijke menopauzeplan!
'De sterkte van Jouw menopauzeplan is dat het concrete oplossingen biedt om je levenskwaliteit tijdens de overgang en na de menopauze weer te optimaliseren.' - Prof. dr. Herman Depypere, hoofd Vrouwenkliniek (UZ Gent)
© 2018 Pelckmans (E-bog): 9789461318930
Udgivelsesdato
E-bog: 27. april 2018
Andre kan også lide...
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Menokilo's Leen Steyaert
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Uit je burnout Carien Karsten
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Paleo 2.0: Zo fit en slank ale een oermens Evert Berkelaar
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
