Menokilo's Leen Steyaert
Jouw menopauzeplan
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Advies op maat van Vlaanderens eerste menopauze-experte
De laatste jaren kijkt iedereen veel positiever naar de menopauze. Het leven stopt niet meer bij vijftig, en gelukkig maar! Toch roept die nieuwe levensfase bij vrouwen nog veel vragen op: wat moet ik eten? Wat doen hormonen met mijn lichaam? Hoe houd ik mijn seksleven boeiend?
Menopauze-experte en -consulente Leen Steyaert vertaalt de inzichten die ze in haar praktijk opdoet in zes plannen met vragenlijsten, aanbevelingen en concrete tips. Je kunt ze allemaal tegelijk volgen of prioriteiten stellen. Leer je lichaam en geest beter kennen en volg jouw persoonlijke menopauzeplan!
'De sterkte van Jouw menopauzeplan is dat het concrete oplossingen biedt om je levenskwaliteit tijdens de overgang en na de menopauze weer te optimaliseren.' - Prof. dr. Herman Depypere, hoofd Vrouwenkliniek (UZ Gent)
© 2018 Pelckmans (E-bog): 9789461318930
Udgivelsesdato
E-bog: 27. april 2018
Andre kan også lide...
- Uit je burnout Carien Karsten
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
