Menokilo's Leen Steyaert
Stralend door de menopauze
- Af
- Forlag
Stralend door de menopauze overstelpt je niet met medische informatie over de typische menopauzekwaaltjes, maar brengt een positief verhaal. Leen Steyaert vertelt je wat je van de menopauzejaren kunt leren en laat je ontdekken hoe de menopauze een prachtige transformatie kan zijn naar een stralend nieuw leven.
In dit boek vind je: - efficiënte manieren om opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingsschommelingen, osteoporose, stress en andere menopauzeklachten zoveel mogelijk te beperken -doeltreffende oefeningen die je elke dag kunt doen om je energie te doen stromen, je zelfvertrouwen te vergroten, positieve emoties te ontwikkelen en je innerlijke rust te bewaren - voedingsadvies gebaseerd op de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen - aanbevelingen voor een natuurlijke, jonge uitstraling
© 2016 Pelckmans uitgevers (E-bog): 9789461316158
Udgivelsesdato
E-bog: 13. august 2016
Andre kan også lide...
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Yoga met Evy Evy Gruyaert, Joachim Meire
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Nog 9 minuten Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- (Peri)menopauze, so what?!: 12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie Sabine de Leeuw
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
