Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stralend door de menopauze
- Af
- Forlag
Stralend door de menopauze overstelpt je niet met medische informatie over de typische menopauzekwaaltjes, maar brengt een positief verhaal. Leen Steyaert vertelt je wat je van de menopauzejaren kunt leren en laat je ontdekken hoe de menopauze een prachtige transformatie kan zijn naar een stralend nieuw leven.
In dit boek vind je: - efficiënte manieren om opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingsschommelingen, osteoporose, stress en andere menopauzeklachten zoveel mogelijk te beperken -doeltreffende oefeningen die je elke dag kunt doen om je energie te doen stromen, je zelfvertrouwen te vergroten, positieve emoties te ontwikkelen en je innerlijke rust te bewaren - voedingsadvies gebaseerd op de allernieuwste wetenschappelijke bevindingen - aanbevelingen voor een natuurlijke, jonge uitstraling
© 2016 Pelckmans uitgevers (E-bog): 9789461316158
Udgivelsesdato
E-bog: 13. august 2016
Andre kan også lide...
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Menokilo's Leen Steyaert
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Uit je burnout Carien Karsten
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
