Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
Nog 9 minuten
- 4 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema's reiken ze jou een schat aan inspiratie aan voor elk moment van de dag.
© 2021 Horizon (E-bog): 9789464101690
Udgivelsesdato
E-bog: 16. september 2021
Andre kan også lide...
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Yoga met Evy Evy Gruyaert, Joachim Meire
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Menokilo's Leen Steyaert
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Hoera, ik heb hyperventilatie Alexander Odijk
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
