Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nog 9 minuten
- 4 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema's reiken ze jou een schat aan inspiratie aan voor elk moment van de dag.
© 2021 Horizon (E-bog): 9789464101690
Udgivelsesdato
E-bog: 16. september 2021
Andre kan også lide...
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin Angélique Heijligers
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Solosofie: Geluk begint met een moment voor jezelf Nika Vázquez Seguí
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Gezonder met Viv: Snel, slank + makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Worden wie je bent Marianne Grandia
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Overwin je faalangst Ard Nieuwenbroek
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
