Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nog 9 minuten
- 4 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dat mediteren heilzaam is, hoeft geen betoog meer. Dat het ook voor iedereen haalbaar is, dat bewijst de podcastreeks Nog 9 minuten. 9 minuten per dag, meer is er niet nodig, of je nu 's ochtends wegdoezelt met een snoozemeditatie, overdag pauzeert met een sneaky sessie of je dag afsluit met een slaapmeditatie. De behoefte aan een dagelijkse dosis zelfzorg, positiviteit en veerkracht is hoog. In dit boek vertellen Evi Hanssen, Jutta Borms en Hilde De Baerdemaeker openhartig over hun ervaringen. Aan de hand van 21 thema's reiken ze jou een schat aan inspiratie aan voor elk moment van de dag.
© 2021 Horizon (E-bog): 9789464101690
Udgivelsesdato
E-bog: 16. september 2021
Andre kan også lide...
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin Angélique Heijligers
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Handboek voor mindere dagen: Shortcuts naar een lichter leven Eveline Helmink
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
