Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond
- Af
- Forlag
Dat gezond eten belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goede voeding bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd. Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich dat gezond eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen.
© 2019 Horizon (E-bog): 9789492159373
Udgivelsesdato
E-bog: 9. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Rouw: Zielzorg na het verlies van een dierbare Don Miguel Ruiz
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel, Gerrit Jan Witzel
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Fast Food Sandra Bekkari
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer, Joanna Teplin
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Minimalisme Is De Naam Van Het Spel: 30 Dagen Minimalisme Uitdaging Met Praktische Tips Voor Het Opruimen, Voor Meer Rust, Tevredenheid, Succes En Geluk In Het Leven Madeleine Wilson
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Bullet journal - De handleiding Kelly Deriemaeker
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Gewoon vegan: Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin Alexandra Penrhyn Lowe
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend Mara Grimm
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Yoga met Evy Evy Gruyaert, Joachim Meire
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- MINIMALISME...De Eenvoudigste Manier Van Leven In De Wereld: Het Bevrijdende Gevoel Van Leven Met Minder Luke Eisenberg
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Prøv 30 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
