Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond
- Af
- Forlag
Dat gezond eten belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goede voeding bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd. Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich dat gezond eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen.
© 2019 Horizon (E-bog): 9789492159373
Udgivelsesdato
E-bog: 9. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel, Gerrit Jan Witzel
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer, Joanna Teplin
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Fast Food Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Yoga met Evy Evy Gruyaert, Joachim Meire
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Bullet journal - De handleiding Kelly Deriemaeker
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend Mara Grimm
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Gewoon vegan: Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin Alexandra Penrhyn Lowe
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
