Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond
- Af
- Forlag
Dat gezond eten belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goede voeding bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd. Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich dat gezond eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen.
© 2019 Horizon (E-bog): 9789492159373
Udgivelsesdato
E-bog: 9. oktober 2019
Andre kan også lide...
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel, Gerrit Jan Witzel
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Fast Food Sandra Bekkari
- Het Happiness project: op zoek naar meer plezier en geluk in je leven Gretchen Rubin
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Bullet journal - De handleiding Kelly Deriemaeker
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer, Joanna Teplin
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend Mara Grimm
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Mindful onderweg David Dewulf
- Gewoon vegan: Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin Alexandra Penrhyn Lowe
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
