Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Enkele maanden geleden doken de eerste foto's op van een stralende, energieke, ravissante Nathalie Meskens. En met de foto's kwamen ook de vragen. Eén vraag blijft ze elke dag opnieuw horen: 'wat is je geheim?'. Hoe kreeg ze een dergelijke metamorfose voor elkaar in combinatie met haar drukke leven van optredens, een zaak runnen, lange draaidagen en een sociaal netwerk onderhouden?
In 'Plan Boost' geeft ze haar 'geheim' prijs. Ze vertelt hoe ze resoluut koos voor een levensstijl die haar gezondheid voorop plaatst. Een levensstijl die draait om voeding die je energie geeft, fysiek én mentaal. Maar bovenal: om lekker eten. In haar nieuwe kookboek deelt ze de recepten die haar leven veranderden. Geen plan B, maar een plan Boost.
Een foodie is Nathalie altijd al geweest. En nu ook een foodie met een missie: tonen hoe je op een fantastisch lekkere én eenvoudige manier je stukken beter in je vel kan doen voelen!
Nathalie Meskens baat een Thais restaurant uit in Antwerpen. Ze schreef eerder twee Thaise kookboeken, 'So good, not normal' en 'Too good, not normal'.
© 2017 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089318176
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2017
Andre kan også lide...
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Onmisbare klassiekers uit verschillende wereldkeukens Weight Watchers
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- That Sounds So Good: 100 recepten voor elke dag van de week Carla Lalli Music
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Met Lynn de keuken in Lynn van de Vorst
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven Jennifer Cnops
- Mindful onderweg David Dewulf
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Stop examenstress David Dewulf
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Let op, suiker!: omgaan met diabetes Mimi van Meir
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Cakes Rutger van den Broek
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Soul food: Eigentijdse recepten voor verslavend lekkere klassiekers De Vrouw met De Baard
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe, Tara Kuklis
- Schoon in 10 minuten Suzanne Sengers
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Moeite met emoties? Kelly Batist
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
