Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Enkele maanden geleden doken de eerste foto's op van een stralende, energieke, ravissante Nathalie Meskens. En met de foto's kwamen ook de vragen. Eén vraag blijft ze elke dag opnieuw horen: 'wat is je geheim?'. Hoe kreeg ze een dergelijke metamorfose voor elkaar in combinatie met haar drukke leven van optredens, een zaak runnen, lange draaidagen en een sociaal netwerk onderhouden?
In 'Plan Boost' geeft ze haar 'geheim' prijs. Ze vertelt hoe ze resoluut koos voor een levensstijl die haar gezondheid voorop plaatst. Een levensstijl die draait om voeding die je energie geeft, fysiek én mentaal. Maar bovenal: om lekker eten. In haar nieuwe kookboek deelt ze de recepten die haar leven veranderden. Geen plan B, maar een plan Boost.
Een foodie is Nathalie altijd al geweest. En nu ook een foodie met een missie: tonen hoe je op een fantastisch lekkere én eenvoudige manier je stukken beter in je vel kan doen voelen!
Nathalie Meskens baat een Thais restaurant uit in Antwerpen. Ze schreef eerder twee Thaise kookboeken, 'So good, not normal' en 'Too good, not normal'.
© 2017 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089318176
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2017
Andre kan også lide...
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Met Lynn de keuken in Lynn van de Vorst
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Nooit meer honger: Koken met verzadigende voedingsmiddelen Weight Watchers
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- That Sounds So Good: 100 recepten voor elke dag van de week Carla Lalli Music
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven Jennifer Cnops
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Stop examenstress David Dewulf
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
- Mindful onderweg David Dewulf
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt, Chloë Szpyt
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Het nieuwe kliekjesboek Puck Kerkhoven
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe, Tara Kuklis
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Waarom we ons identificeren met onze baan Kelly Batist
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- The Green Food Bible Laura Canjels, Mylena Natanni
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
