Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Enkele maanden geleden doken de eerste foto's op van een stralende, energieke, ravissante Nathalie Meskens. En met de foto's kwamen ook de vragen. Eén vraag blijft ze elke dag opnieuw horen: 'wat is je geheim?'. Hoe kreeg ze een dergelijke metamorfose voor elkaar in combinatie met haar drukke leven van optredens, een zaak runnen, lange draaidagen en een sociaal netwerk onderhouden?
In 'Plan Boost' geeft ze haar 'geheim' prijs. Ze vertelt hoe ze resoluut koos voor een levensstijl die haar gezondheid voorop plaatst. Een levensstijl die draait om voeding die je energie geeft, fysiek én mentaal. Maar bovenal: om lekker eten. In haar nieuwe kookboek deelt ze de recepten die haar leven veranderden. Geen plan B, maar een plan Boost.
Een foodie is Nathalie altijd al geweest. En nu ook een foodie met een missie: tonen hoe je op een fantastisch lekkere én eenvoudige manier je stukken beter in je vel kan doen voelen!
Nathalie Meskens baat een Thais restaurant uit in Antwerpen. Ze schreef eerder twee Thaise kookboeken, 'So good, not normal' en 'Too good, not normal'.
© 2017 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089318176
Udgivelsesdato
E-bog: 1. december 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Estée kookt: De nieuwe Nederlandse keuken - Eerlijke recepten & inspiratie voor thuis Estée Strooker
- Stop examenstress David Dewulf
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Helen kookt elke dag: Meer dan 60 heerlijke en eenvoudige recepten HELEN VERHELST
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Wat beweegt jou?: zo word je gezond en actief ouder Ruud Dirkse
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
- Shodo: Japanse kalligrafie waar je zen van wordt Rie Takeda
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Kyra's kitchen: 50 pure recepten voor de 10 meest voorkomende klachten Kyra de Vreeze
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Mindful onderweg David Dewulf
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Zorgen voor morgen: Word en blijf architect van je latere leven Daan Duppen
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- I love health: It's all about food, sport, health and more! Daisy Oppelaar
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Vandaag begin ik met Weight Watchers Weight Watchers
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie Joey Weber
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode L. van der Tang
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Het studentenpoetsboek: voor wie wel iets beters te doen heeft dan schoonmaken Diet Groothuis
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- De eetwijzer: Onzin en onwaarheden over eten ontmaskerd Anthony Warner
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
