Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Zo raakt mama die laatste kilootjes kwijt De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen ze hun kinderen graag het goede voorbeeld geven en zich weer lekker in hun vel voelen. Dit is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'­-boek met duidelijke info, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten.

© 2016 Lannoo (E-bog): 9789401438360

Udgivelsesdato

E-bog: 18. november 2016

Andre kan også lide...

  1. Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje
    Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
  2. Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen
    Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen Sofie Vanherpe
  3. Opa en oma zonder stress
    Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
  4. 101 vragen van kersverse mama's: Hoe wen je aan je nieuwe leven mét baby?
    101 vragen van kersverse mama's: Hoe wen je aan je nieuwe leven mét baby? Lieve Van Weddingen
  5. Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is
    Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
  6. Hapjes om van te genieten
    Hapjes om van te genieten Watchers Weight
  7. Make-up
    Make-up Xelly Cabau van Kasbergen
  8. De wereld om met autisme
    De wereld om met autisme
  9. Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners
    Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Karl Baert
  10. Speelruimte: Verbouwen in ouderschap
    Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
  11. EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8
    EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
  12. Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter
    Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
  13. Stresskids: survivalgids voor kinderen en hun ouders
    Stresskids: survivalgids voor kinderen en hun ouders Wendy Peerlings
  14. Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken
    Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
  15. Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder
    Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder Eva Lohmann
  16. Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials
    Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
  17. Opvoeden boeiend en vermoeiend
    Opvoeden boeiend en vermoeiend Sarina Brons- van der Wekken
  18. Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld
    Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
  19. Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer
    Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer Lode Godderis
  20. Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten
    Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten Sarah Devos
  21. Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems
    Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems Maartje Willems
  22. Millennial Parenting: Ouderschap in een genderneutraal, klimaatbewust, geglobaliseerd, digitaal en inclusief tijdperk
    Millennial Parenting: Ouderschap in een genderneutraal, klimaatbewust, geglobaliseerd, digitaal en inclusief tijdperk Rebecca Pol
  23. #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf
    #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
  24. Ons kind heeft PDD-NOS: over beperkt vermogen om liefde te ontvangen
    Ons kind heeft PDD-NOS: over beperkt vermogen om liefde te ontvangen Ineke Baron
  25. De nieuwe single
    De nieuwe single Griet Demeter
  26. Wat ik kan, kun jij ook!
    Wat ik kan, kun jij ook! Frank VAN DEN HOVEN
  27. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan
    Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
  28. Slim nieuwbouwen
    Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
  29. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen
    Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
  30. Verder koken zonder e-nummers
    Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
  31. Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier
    Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier Kelly Deriemaeker
  32. (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren
    (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
  33. Mijn Azertyfactor: Aan de slag met schrijftalent
    Mijn Azertyfactor: Aan de slag met schrijftalent Creatief Schrijven vzw
  34. Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven
    Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
  35. Samen zeggen we dag*!: Voor alle ouders die worstelen met het schermgebruik van hun kinderen
    Samen zeggen we dag*!: Voor alle ouders die worstelen met het schermgebruik van hun kinderen Carlijn Hermes
  36. Mijn kind is te vroeg geboren: Advies voor ouders van premature kindjes
    Mijn kind is te vroeg geboren: Advies voor ouders van premature kindjes Christine Vanhole
  37. Bijzondere ontbijtgerechten
    Bijzondere ontbijtgerechten Hilde Smeesters
  38. Ben er voor je!
    Ben er voor je! Jamie-Lee Six
  39. Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject
    Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder
  40. Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders
    Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
  41. De vlekkengids
    De vlekkengids Het Poetsbureau
  42. Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders
    Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen
  43. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk
    Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
  44. Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland?
    Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
  45. Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen
    Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
  46. Fast Food 3: 80 snelle recepten
    Fast Food 3: 80 snelle recepten
  47. Period Talk: FAQ over menstruatie
    Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
  48. Verloren brood
    Verloren brood Nele Reymen
  49. Lekker zonder allergenen: gezonde recepten voor mensen met voedselallergieen
    Lekker zonder allergenen: gezonde recepten voor mensen met voedselallergieen Yves Thomaes
  50. En toen, en toen... en toen...: schrijvershandleiding voor (jonge) beginnende schrijvers
    En toen, en toen... en toen...: schrijvershandleiding voor (jonge) beginnende schrijvers Marianne Miltenburg
  51. Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen
    Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
  52. Bewegen na kanker: In 8 stappen naar meer energie en zelfvertrouwen
    Bewegen na kanker: In 8 stappen naar meer energie en zelfvertrouwen Ulla Lust
  53. Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger
    Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
  54. Weight watchers: in lijn met je leven
    Weight watchers: in lijn met je leven Watchers Weight
  55. Slimme mensen diëten niet
    Slimme mensen diëten niet Charlotte N. Markey
  56. #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven
    #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt
  57. Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap
    Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
  58. Vers uit foodbag: koken zonder stress
    Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
  59. Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst
    Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
  60. Na de sofa: 15 patiënten, 10 jaar later
    Na de sofa: 15 patiënten, 10 jaar later Lieve Swinnen
  61. In ons gezin gaat alles prima! (Maar soms)
    In ons gezin gaat alles prima! (Maar soms) Saskia Henderson
  62. Gezond gezin
    Gezond gezin Hilde Smeester
  63. Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling
    Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
  64. Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan
    Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan Mama Baas
  65. Stekken met kinderen
    Stekken met kinderen Lin de Laat
  66. Fuck beauty
    Fuck beauty Nunu Kaller
  67. Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven
    Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
  68. Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur
    Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir
  69. Het belang van schoon ondergoed
    Het belang van schoon ondergoed Valerie Eyckmans
  70. Skin: voor iedereen die rugklachten heeft en voor iedereen die ze wil vermijden
    Skin: voor iedereen die rugklachten heeft en voor iedereen die ze wil vermijden Karen van Ede
  71. Voorkom een vechtscheiding
    Voorkom een vechtscheiding Nancy Steutel
  72. Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen
    Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen Mama Baas
  73. Migraine in vraag en antwoord
    Migraine in vraag en antwoord Anneke Govaerts
  74. Terugblik 2022
    Terugblik 2022 Kelly Batist
  75. De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel
    De tomaat: en de bizarre wereld van vers voedsel Annemieke Hendriks

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis