Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag!

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Zo raakt mama die laatste kilootjes kwijt De laatste (zwangerschaps)kilo's die blijven plakken, die drang naar suiker door oververmoeidheid... het eetpatroon van jonge mama's laat vaak te wensen over. Toch willen ze hun kinderen graag het goede voorbeeld geven en zich weer lekker in hun vel voelen. Dit is geen klassiek dieetboek, maar een 'gewoon gezond'­-boek met duidelijke info, herkenbare mamaverhalen, praktische tips en heerlijke recepten.

© 2016 Lannoo (E-bog): 9789401438360

Udgivelsesdato

E-bog: 18. november 2016

Andre kan også lide...

  1. EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8
    EHBK Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen: voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost
  2. Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist
    Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
  3. Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje
    Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
  4. Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen
    Mama heeft alles (bijna, maar nooit helemaal, niet echt) onder controle - (E-boek): 65 grappige lessen voor mensen met kinderen Sofie Vanherpe
  5. Opa en oma zonder stress
    Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
  6. Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan
    Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
  7. 101 vragen van kersverse mama's: Hoe wen je aan je nieuwe leven mét baby?
    101 vragen van kersverse mama's: Hoe wen je aan je nieuwe leven mét baby? Lieve Van Weddingen
  8. Speelruimte: Verbouwen in ouderschap
    Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
  9. #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf
    #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
  10. Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter
    Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
  11. Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden
    Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
  12. Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld
    Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
  13. Hapjes om van te genieten
    Hapjes om van te genieten Watchers Weight
  14. Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials
    Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
  15. Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject
    Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder
  16. Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is
    Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
  17. Make-up
    Make-up Xelly Cabau van Kasbergen
  18. Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners
    Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Karl Baert
  19. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen
    Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
  20. #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven
    #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt
  21. Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks
    Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
  22. Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland?
    Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
  23. Stresskids: survivalgids voor kinderen en hun ouders
    Stresskids: survivalgids voor kinderen en hun ouders Wendy Peerlings
  24. Gezond gezin
    Gezond gezin Hilde Smeester
  25. Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder
    Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder Eva Lohmann
  26. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk
    Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
  27. Opvoeden boeiend en vermoeiend
    Opvoeden boeiend en vermoeiend Sarina Brons- van der Wekken
  28. Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven
    Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
  29. Verder koken zonder e-nummers
    Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
  30. Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders
    Mindfulmama: Praktische mindfulness voor moeders In2lifestyle.nl
  31. Period Talk: FAQ over menstruatie
    Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
  32. De nieuwe single
    De nieuwe single Griet Demeter
  33. Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen
    Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
  34. Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer
    Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer Lode Godderis
  35. Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien
    Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien Nina Mouton
  36. Beste chick flicks van de zero's
    Beste chick flicks van de zero's Kelly Batist
  37. Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems
    Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems Maartje Willems
  38. Millennial Parenting: Ouderschap in een genderneutraal, klimaatbewust, geglobaliseerd, digitaal en inclusief tijdperk
    Millennial Parenting: Ouderschap in een genderneutraal, klimaatbewust, geglobaliseerd, digitaal en inclusief tijdperk Rebecca Pol
  39. Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten
    Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten Sarah Devos
  40. Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger
    Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
  41. Psyche en pillen?
    Psyche en pillen? Stephan Claes
  42. Happy moments: Lekker eten doe je samen
    Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
  43. En ze leefden nog lang en gezond: hoe gezondheid een industrie werd
    En ze leefden nog lang en gezond: hoe gezondheid een industrie werd Luc Bonneux
  44. Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd
    Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
  45. Mijn Azertyfactor: Aan de slag met schrijftalent
    Mijn Azertyfactor: Aan de slag met schrijftalent Creatief Schrijven vzw
  46. De wereld om met autisme
    De wereld om met autisme
  47. Fuck beauty
    Fuck beauty Nunu Kaller
  48. Stop examenstress
    Stop examenstress David Dewulf
  49. Ik is perfect
    Ik is perfect Eva de Roovere
  50. Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier
    Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier Kelly Deriemaeker
  51. Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken
    Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
  52. Slimme mensen diëten niet
    Slimme mensen diëten niet Charlotte N. Markey
  53. Stekken met kinderen
    Stekken met kinderen Lin de Laat
  54. 69 food & wine affairs
    69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
  55. Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling
    Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
  56. Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst
    Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
  57. Handleiding voor een beter leven: een boek dat u kan helpen uw leven te veranderen en verbeteren
    Handleiding voor een beter leven: een boek dat u kan helpen uw leven te veranderen en verbeteren Stefan Sebö
  58. Ben er voor je!
    Ben er voor je! Jamie-Lee Six
  59. Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling -  Tips & tricks - DIY -  Interieur
    Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
  60. De groene zeep voorbij…
    De groene zeep voorbij… Marle, Marjan van
  61. Maak van je imperfectie je kracht: Het indrukwekkende verhaal van een jonge vrouw die van haar lichamelijke beperking haar kracht maakt
    Maak van je imperfectie je kracht: Het indrukwekkende verhaal van een jonge vrouw die van haar lichamelijke beperking haar kracht maakt Evelyn Koelewijn
  62. Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven
    Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
  63. Accessoires: 25 creaties voor uren naaiplezier
    Accessoires: 25 creaties voor uren naaiplezier Rebecca Dekeyser
  64. Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur
    Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir
  65. Vers uit foodbag: koken zonder stress
    Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
  66. Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig
    Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
  67. Slim nieuwbouwen
    Slim nieuwbouwen Peter Vermeulen
  68. In ons gezin gaat alles prima! (Maar soms)
    In ons gezin gaat alles prima! (Maar soms) Saskia Henderson
  69. Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders
    Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen
  70. Samen zeggen we dag*!: Voor alle ouders die worstelen met het schermgebruik van hun kinderen
    Samen zeggen we dag*!: Voor alle ouders die worstelen met het schermgebruik van hun kinderen Carlijn Hermes
  71. Lief voor mijn lijf
    Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
  72. (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren
    (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
  73. Dagschotel: 30 x lekker lunchen
    Dagschotel: 30 x lekker lunchen Johny Voners
  74. Wat ik kan, kun jij ook!
    Wat ik kan, kun jij ook! Frank VAN DEN HOVEN

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet