Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Als sporter is het niet altijd eenvoudig om gewicht te verliezen. Een gewoon dieet beperkt je calorie-inname te sterk, waardoor je lichaam onvoldoende energie heeft om efficiënt te trainen en goed te herstellen na het sporten. Wil je afvallen en tegelijkertijd je sportprestaties verbeteren, dan is Het optimale sportgewicht zeker iets voor jou. Topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck toont hoe je in zes stappen en aan de hand van 70 gerechten jouw optimale gewicht bereikt én behoudt in functie van jouw leeftijd, lichaamstype, sportief niveau en doelstellingen.
© 2018 Lannoo (E-bog): 9789401432177
Udgivelsesdato
E-bog: 8. november 2018
Tags
Andre kan også lide...
- Onlife (E-boek): hoe de digitale wereld je leven bepaalt Katleen Gabriels
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Mag ik deze date van u?: de basisregels van het daten Hilde Smeesters
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Bloggen doe je zo: met de WRITE-methode Esther Molenaar
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Mijn tien geboden: Een leven als ondernemer Willy Naessens
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Slimme mensen diëten niet Charlotte N. Markey
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- Tijd maken: Praktische handleiding voor doeltreffend omgaan met tijd Kees Roest
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
- Als de raket niet opgaat: 12 valkuilen van innovatie Stijn Ronsse
- Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
- Fit Dog Joke Lannoo
- De super product Owner: Van projecten doen naar producten maken Bas van Amersfoort
- Bouwen en besparen? Dat kan!: 101 praktische vragen & antwoorden Colette Demil
- De virtuele spiegel: waarom Facebook ons ongelukkig maakt Koen Damhuis
- Hoe maak je van een blue Monday een freaky Friday?: Het ABC van het nieuwe werken Luc Ardies
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Marktplaats: Hoe een Nederlands icoon zichzelf opnieuw uitvond Jeroen Jonker Roelants
- Erlijke wetenschap: waarom hebben wetenschapsmensen een geweten nodig? Gustaaf C. Cornelis
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Women in Tech: A perfect fit for a sustainable and inclusive future Jacobs Laurence
- Versus: Vernieuwen vs. verbeteren: hoe breng je vernieuwing binnen jouw organisatie Rob Adams
- Etiquette op het werk: De kunst van attent en respectvol omgaan met collega's en klanten Isabelle Coppens
- Wijnfestijn: Zo combineer je wijn en eten Maarten van den Dries
- Het einde van online winkelen- Editie Vlaanderen: De toekomst van retail die altijd verbonden is Wijnand Jongen
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Spookrijders staan nooit in de file: 101 ideeën voor tegendraadse managers Koen van den Brandt
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Kunnen vissen tellen?: Het opmerkelijke rekenkundige brein van mens en dier Brian Butterworth
- Ben jij slim genoeg om voor Google te werken? William Poundstone
- De groene zeep voorbij… Marle, Marjan van
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
- Making your way: De (hobbelige) weg naar succes en geluk in leven en werk Marion Debruyne
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
- Wat je rijdt ben je zelf: Hoe automerken je voor hun karretje proberen te spannen Erwin Wijman
- Technologie de baas: Vooruitzichten en gevaren van de nieuwe industriële revolutie Joop Hazenberg
- Win tijd op jouw manier Tim Christiaens
- Nieuw leven: Baby's voor beginners Natasha Sena
- Leiderschapslessen uit de Bijbel: Van Abigaïl tot Petrus, van principes tot praktijk Arjan Zantingh
- Werkpocket 2013: alles over rechten en plichten op de werkvloer. uw praktische gids voor sociale wetgeving Filip Tilleman
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- Beste chick flicks van de zero's Kelly Batist
- De geldmakers: achter de schermen van de Nationale Bank van België Véronique Goossens
- Meer uit minder: Hoe onze welvaart op verrassende wijze groeide met minder grondstoffen en wat er nu gaat gebeuren Andrew McAfee
- Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Wat we kunnen leren van butlers Vincent Vermeulen
- Communicatie Veronique Warmoes
- Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub Mariet Vrancken
- Loopbaanonderhoud: Voor zondagsrijders, wegpiraten en filevolk Ester de Bruine
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
