Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen?
In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid.
© 2023 WalburgPers Algemeen (E-bog): 9789462499836
Udgivelsesdato
E-bog: 17. marts 2023
Andre kan også lide...
- De spreeuwenzwerm: 7 lessen in veranderkracht Patricia Braat
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub Mariet Vrancken
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Perceptie Linda Guijt
- Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
- Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- Fuck beauty Nunu Kaller
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer Zelfa Madhloum
- Waar staat India?: Land in beweging Fons Stoelinga
- Win tijd op jouw manier Tim Christiaens
- Zo werkt de ouderenzorg Kees Wessels
- Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
- Technologie de baas: Vooruitzichten en gevaren van de nieuwe industriële revolutie Joop Hazenberg
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- Leiderschapslessen uit de Bijbel: Van Abigaïl tot Petrus, van principes tot praktijk Arjan Zantingh
- Het Ministerie van werkplezier: alles went, behalve slecht management Ilse Ceulemans
- Levens belangrijk: Blauwdruk voor de gezondheidszorg van morgen Geert Wellens
- Tijd maken: Praktische handleiding voor doeltreffend omgaan met tijd Kees Roest
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen
- Ter observatie: grip op de zorg in 44 praktijkverhalen Kjeld Aij
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Mijn school kiest voor mijn talent: Elk kind & elke leraar laten schitteren Luk Dewulf
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
- Check-in: Op zoek naar zin en betekenis in bedrijven Jochanan Eynikel
- Waarom moet mijn kind eigenlijk naar school?: 101 vragen die ouders zich stellen over onderwijs Pedro De Bruyckere
- Als de raket niet opgaat: 12 valkuilen van innovatie Stijn Ronsse
- Het geld is op!: de financiële putten van België Alain Mouton
- Making Shift Happen: Regisseren van impact Margareth de Wit
- Relatie Renaissance Stef Verbeeck
- De leeftijdloze samenleving: Een nieuwe visie op jong en oud Elske Doets
- Technologie twijfelt ook: Dertien dilemma’s over innovatie en ethiek Filip van den Abeele
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Mijn tien geboden: Een leven als ondernemer Willy Naessens
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang Laurens Knoop
- Het kleine innovatieboek: Hoe pak je het aan en hou houd je de energie erin? Kim Spinder
- Onlife (E-boek): hoe de digitale wereld je leven bepaalt Katleen Gabriels
- Ik is perfect Eva de Roovere
- Over generaties: Vlaams, sociaal en zorgzaam Vic Anciaux
- Demotie werkt e-book: Een stap terug succesvol aanpakken Tanja Verheyen
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Zo werkt de mens: hoe we menselijkheid weer centraal zetten in teams en organisaties Marc Vollebregt
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- The Mind of the Leader: Hoe je jezelf, je team en je organisatie naar uitzonderlijke resultaten leidt Rasmus Hougaard
- Mensen ontwikkelen zichzelf: Grenzen en mogelijkheden van hulp ver weg Betteke de Gaay Fortman
- Wie heeft mijn werkplek gepikt? Profiteren van het nieuwe werken in 14 hacks Suze Krijnen
- Meer uit minder: Hoe onze welvaart op verrassende wijze groeide met minder grondstoffen en wat er nu gaat gebeuren Andrew McAfee
- Buurman, wat doet u nu?: Over wel-of-niet-in-mijn-achtertuin Annik Dirkx
- Waarom daarom geen antwoord is Luc Ardies
- En nu dan: De kracht van inspiratie en werken vanuit focus Ariane Roos
- De mentormindset: Help jongeren ontwikkelen tot enthousiaste volwassenen volgens deze beproefde methode David Yeager
- Boker Tov: Een culinaire lovestory uit Tel Aviv Boker Tov
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
- You do you Nele Pieters
- Klikt 't of klikt 't niet: chemie tussen mensen Henk van 't Klooster
- Terug naar de feiten Bart Van Craeynest
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt
- Het lingeriedenken: creatief bladenmaken, succesvol communiceren Rob van Vuure
- Brekend: geen nieuws vandaag: hoe ik aan het nieuws verslaafd raakte - en er weer vanaf kwam Louis Stiller
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
