Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen?
In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid.
© 2023 WalburgPers Algemeen (E-bog): 9789462499836
Udgivelsesdato
E-bog: 17. marts 2023
Andre kan også lide...
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Wie heeft mijn werkplek gepikt? Profiteren van het nieuwe werken in 14 hacks Suze Krijnen, Floris Vrasdonk
- Perceptie Linda Guijt
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- De beursstrateeg: 5 bewezen strategieën voor beurssucces Thomas Laureys
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Check-in: Op zoek naar zin en betekenis in bedrijven Jochanan Eynikel
- Het Ministerie van werkplezier: alles went, behalve slecht management Ilse Ceulemans, Serge Ornelis
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Succesvol sporten: De beste trainingsmethoden volgens coaches, topsporters en wetenschappers Michiel van Nieuwstadt
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster, Bregje van Ganzewinkel
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Waar staat India?: Land in beweging Fons Stoelinga
- Impact: invloed op basis van respect Jan van der Vurst
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee, Léonie van Rijn
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Fit Dog Joke Lannoo
- Work-Laugh Balance: Waarom en hoe humor jou en jouw team succesvoller maakt Pep Rosenfeld
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- De zeven zoekversnellers naar werk: Praktische inspiratie voor elk moment in je zoektocht Debbie Heijne
- Duurzaam managen: Mensen vanuit hun kracht laten samenwerken aan een gezamenlijk herkend doel Douwe Schuhmacher
- QRM Waarom & Hoe?: Alles over het implementeren van QRM J.A.L. Gerrese
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- In conflict gaan met je baas: … en andere manieren om je loopbaan in eigen handen te nemen
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Demotie werkt e-book: Een stap terug succesvol aanpakken Tanja Verheyen
- From blog to brand: Alles wat je moet weten over het uitbouwen van een on- en offline business Laurentine Van Landeghem
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- Making Shift Happen: Regisseren van impact Margareth de Wit
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Boker Tov: Een culinaire lovestory uit Tel Aviv Boker Tov, Tom Sas
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- Marktplaats: Hoe een Nederlands icoon zichzelf opnieuw uitvond Jeroen Jonker Roelants, Olivier van Duijn, Annemarie Joosen
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Van start naar vrijheid T.F. Klein
- Is daar iemand?: hoe de smartphone ons leven beheerst Wouter van Noort
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen, Josefien De Bock
- You do you Nele Pieters, Stephanie Duval
- Alles is onder controle (e-boek): & 9 andere mythes over organiseren in tijden van crisis Bert Brugghemans, Stijn Pieters, Hugo Marynissen
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Huis van vertrouwen: Hoe 10 familiebedrijven duurzaam ondernemen Mathieu Decroix, Jan Oosterlinck
- 9 regels om in 8 te nemen Pat Donnez
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe, Tara Kuklis
- Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub Mariet Vrancken
- Het sportkookboek voor jongeren Stephanie Scheirlynck
- The breakfast club Ellen Van Gool
- Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer Zelfa Madhloum
- Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt Sophie Matthys, Barbara Geusens
- Waarom daarom geen antwoord is Luc Ardies
- ‘U spreekt met de gemeente’: In gesprek met ambtenaar en burger Tessel Pollmann
- Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang Laurens Knoop, Maria Gaia Janssens
- Als dit, dan dat: Algoritmen ontrafeld - hoe computers problemen oplossen Chris Bleakley
- Netwerken: zo eenvoudig is het (niet) Rob van Eeden
- Communicator Rob Huisman
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen, Tine Maenhout
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
