Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen?
In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid.
© 2023 WalburgPers Algemeen (E-bog): 9789462499836
Udgivelsesdato
E-bog: 17. marts 2023
Andre kan også lide...
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Perceptie Linda Guijt
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Wie heeft mijn werkplek gepikt? Profiteren van het nieuwe werken in 14 hacks Suze Krijnen, Floris Vrasdonk
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Waar staat India?: Land in beweging Fons Stoelinga
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Het Ministerie van werkplezier: alles went, behalve slecht management Ilse Ceulemans, Serge Ornelis
- Wat nu!?: Nieuw perspectief op grootschalige gedragsverandering Rob Wetzels, Thijs Homan
- De zeven zoekversnellers naar werk: Praktische inspiratie voor elk moment in je zoektocht Debbie Heijne
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee, Léonie van Rijn
- Impact: invloed op basis van respect Jan van der Vurst
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Succesvol sporten: De beste trainingsmethoden volgens coaches, topsporters en wetenschappers Michiel van Nieuwstadt
- Leiderschap Marc Buelens, Katleen de Stobbeleir
- De beursstrateeg: 5 bewezen strategieën voor beurssucces Thomas Laureys
- Buffett & Co: 100 lessen van 's werelds grootste beleggers Nico Inberg
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Welmoeds wilde keuken Welmoed Bezoen
- Het sportkookboek 2: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Boker Tov: Een culinaire lovestory uit Tel Aviv Boker Tov, Tom Sas
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster, Bregje van Ganzewinkel
- Duurzaam managen: Mensen vanuit hun kracht laten samenwerken aan een gezamenlijk herkend doel Douwe Schuhmacher
- Zo werkt de huisartsenzorg Kees Wessels, Kees Kraaijeveld, Lisanne van Eersel
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen, Tine Maenhout
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt Sophie Matthys, Barbara Geusens
- Win tijd op jouw manier Tim Christiaens
- In conflict gaan met je baas: … en andere manieren om je loopbaan in eigen handen te nemen
- Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub Mariet Vrancken
- Demotie werkt e-book: Een stap terug succesvol aanpakken Tanja Verheyen
- Als dit, dan dat: Algoritmen ontrafeld - hoe computers problemen oplossen Chris Bleakley
- Netwerken: zo eenvoudig is het (niet) Rob van Eeden
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- Waarom daarom geen antwoord is Luc Ardies
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe, Tara Kuklis
- ‘U spreekt met de gemeente’: In gesprek met ambtenaar en burger Tessel Pollmann
- 9 regels om in 8 te nemen Pat Donnez
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar, Marijke Heezen
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Making Shift Happen: Regisseren van impact Margareth de Wit
- Levens belangrijk: Blauwdruk voor de gezondheidszorg van morgen Geert Wellens
- Check-in: Op zoek naar zin en betekenis in bedrijven Jochanan Eynikel
- Huis van vertrouwen: Hoe 10 familiebedrijven duurzaam ondernemen Mathieu Decroix, Jan Oosterlinck
- From blog to brand: Alles wat je moet weten over het uitbouwen van een on- en offline business Laurentine Van Landeghem
- Het kleine stageboek voor begeleiders: Meer grip en minder gedoe Maarten Brand
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Buurman, wat doet u nu?: Over wel-of-niet-in-mijn-achtertuin Annik Dirkx, Joris Bulteel
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer Zelfa Madhloum
- Gelieve niet te stotteren op onze inclusieve werkvloer: Een ontluisterende verkenning Steven de Jong
- Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang Laurens Knoop, Maria Gaia Janssens
- QRM Waarom & Hoe?: Alles over het implementeren van QRM J.A.L. Gerrese
- Alles is onder controle (e-boek): & 9 andere mythes over organiseren in tijden van crisis Bert Brugghemans, Stijn Pieters, Hugo Marynissen
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen Maarten Vangramberen, Josefien De Bock
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- You do you Nele Pieters, Stephanie Duval
- Communicator Rob Huisman
- Van start naar vrijheid T.F. Klein
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop, Stijn Baert
- Hoor ik dit niet te weten: 92 vragen om nooit meer te googelen Hannes van Lier
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus, Annelou van Noort
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
