Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers

Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen?

In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid.

© 2023 WalburgPers Algemeen (E-bog): 9789462499836

Udgivelsesdato

E-bog: 17. marts 2023

Andre kan også lide...

  1. De leeftijdloze samenleving: Een nieuwe visie op jong en oud
    De leeftijdloze samenleving: Een nieuwe visie op jong en oud Elske Doets
  2. #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf
    #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
  3. Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen
    Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
  4. Technologie twijfelt ook: Dertien dilemma’s over innovatie en ethiek
    Technologie twijfelt ook: Dertien dilemma’s over innovatie en ethiek Filip van den Abeele
  5. Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk
    Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
  6. Studeren is voor strevers: Hoe ons onderwijs talent verspilt
    Studeren is voor strevers: Hoe ons onderwijs talent verspilt Ann Verlinden
  7. Levens belangrijk: Blauwdruk voor de gezondheidszorg van morgen
    Levens belangrijk: Blauwdruk voor de gezondheidszorg van morgen Geert Wellens
  8. De spreeuwenzwerm: 7 lessen in veranderkracht
    De spreeuwenzwerm: 7 lessen in veranderkracht Patricia Braat
  9. Erop af!: de nieuwe start van het sociaal werk
    Erop af!: de nieuwe start van het sociaal werk Jos van der Lans
  10. Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids
    Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
  11. Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken
    Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
  12. De eetwijzer: Onzin en onwaarheden over eten ontmaskerd
    De eetwijzer: Onzin en onwaarheden over eten ontmaskerd Anthony Warner
  13. Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram.
    Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
  14. Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap
    Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
  15. Win tijd op jouw manier
    Win tijd op jouw manier Tim Christiaens
  16. Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub
    Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub Mariet Vrancken
  17. Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie
    Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
  18. Stop examenstress
    Stop examenstress David Dewulf
  19. Technologie de baas: Vooruitzichten en gevaren van de nieuwe industriële revolutie
    Technologie de baas: Vooruitzichten en gevaren van de nieuwe industriële revolutie Joop Hazenberg
  20. Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden
    Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
  21. Over generaties: Vlaams, sociaal en zorgzaam
    Over generaties: Vlaams, sociaal en zorgzaam Vic Anciaux
  22. Iedereen wil veranderen: waarom veranderingsprojecten wel kunnen slagen
    Iedereen wil veranderen: waarom veranderingsprojecten wel kunnen slagen Tomas Wallaert
  23. Faalkracht: In 3 stappen van laf naar lef
    Faalkracht: In 3 stappen van laf naar lef Michel Taal
  24. No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager
    No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
  25. De Assessment Trainer: verhoog je prestaties met gevarieerde oefentests
    De Assessment Trainer: verhoog je prestaties met gevarieerde oefentests Jack J.R. van Minden
  26. Brekend: geen nieuws vandaag: hoe ik aan het nieuws verslaafd raakte - en er weer vanaf kwam
    Brekend: geen nieuws vandaag: hoe ik aan het nieuws verslaafd raakte - en er weer vanaf kwam Louis Stiller
  27. Speelruimte: Verbouwen in ouderschap
    Speelruimte: Verbouwen in ouderschap Lynne Wolbert
  28. De zzp'er als merk: On- en offline personal branding
    De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
  29. De nieuwe schoolstrijd: Hoe de toekomst van het onderwijs ons allen raakt
    De nieuwe schoolstrijd: Hoe de toekomst van het onderwijs ons allen raakt Barbara Moens
  30. Nooit nog normaal: Aan de slag in de digitale wereld
    Nooit nog normaal: Aan de slag in de digitale wereld Omar Mohout
  31. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk
    Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
  32. De winnaarseconomie: uitdagingen en kansen van de digitale revolutie
    De winnaarseconomie: uitdagingen en kansen van de digitale revolutie Koen De Leus
  33. Terug naar de feiten
    Terug naar de feiten Bart Van Craeynest
  34. Waarom moet mijn kind eigenlijk naar school?: 101 vragen die ouders zich stellen over onderwijs
    Waarom moet mijn kind eigenlijk naar school?: 101 vragen die ouders zich stellen over onderwijs Pedro De Bruyckere
  35. Opvoeden boeiend en vermoeiend
    Opvoeden boeiend en vermoeiend Sarina Brons- van der Wekken
  36. Oordelen: Waarom niemand je ooit zal begrijpen en de voordelen daarvan
    Oordelen: Waarom niemand je ooit zal begrijpen en de voordelen daarvan Ziyad Marar
  37. Mijn school kiest voor mijn talent: Elk kind & elke leraar laten schitteren
    Mijn school kiest voor mijn talent: Elk kind & elke leraar laten schitteren Luk Dewulf
  38. Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer
    Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
  39. Grip op informatiebeveiliging: Groei in leiderschap
    Grip op informatiebeveiliging: Groei in leiderschap Mark Tissink
  40. (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren
    (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
  41. Leiderschapslessen uit de Bijbel: Van Abigaïl tot Petrus, van principes tot praktijk
    Leiderschapslessen uit de Bijbel: Van Abigaïl tot Petrus, van principes tot praktijk Arjan Zantingh
  42. De zeven zoekversnellers naar werk: Praktische inspiratie voor elk moment in je zoektocht
    De zeven zoekversnellers naar werk: Praktische inspiratie voor elk moment in je zoektocht Debbie Heijne

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis