Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen?
In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid.
© 2023 WalburgPers Algemeen (E-bog): 9789462499836
Udgivelsesdato
E-bog: 17. marts 2023
Andre kan også lide...
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- Perceptie Linda Guijt
- Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Het Ministerie van werkplezier: alles went, behalve slecht management Ilse Ceulemans, Serge Ornelis
- Beweging werkt: sleutels voor een duurzaam bewegingsbeleid op de werkvloer Barbara Torfs
- Waar staat India?: Land in beweging Fons Stoelinga
- Win tijd op jouw manier Tim Christiaens
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Groen en Gevangen: Een verhaal voor duurzame durvers op het werk Else Boutkan
- Onderwijs hybride organiseren: Maak van je school een leerhub Mariet Vrancken
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Zo werkt de huisartsenzorg Kees Wessels, Kees Kraaijeveld, Lisanne van Eersel
- No nonsens: brain hearts guts troeven van de manager Michel de Coster
- De kleine coach: Excellentie: Hoe uitmuntendheid je kan optillen boven je eigen competentie en die van je concurrentie Jo De Poorter
- Buurman, wat doet u nu?: Over wel-of-niet-in-mijn-achtertuin Annik Dirkx, Joris Bulteel
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Wie heeft mijn werkplek gepikt? Profiteren van het nieuwe werken in 14 hacks Suze Krijnen, Floris Vrasdonk
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Als de raket niet opgaat: 12 valkuilen van innovatie Stijn Ronsse
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Check-in: Op zoek naar zin en betekenis in bedrijven Jochanan Eynikel
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar, Marijke Heezen
- Demotie werkt e-book: Een stap terug succesvol aanpakken Tanja Verheyen
- Zorgen voor de zorg: Waarom investeren in gezondheid loont Dominique Vandijck
- Marktplaats: Hoe een Nederlands icoon zichzelf opnieuw uitvond Jeroen Jonker Roelants, Olivier van Duijn, Annemarie Joosen
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Beslissen Marc Buelens, Herman van den Broeck
- Waarom daarom geen antwoord is Luc Ardies
- Mijn tien geboden: Een leven als ondernemer Willy Naessens
- De zeven zoekversnellers naar werk: Praktische inspiratie voor elk moment in je zoektocht Debbie Heijne
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee, Léonie van Rijn
- Onlife (E-boek): hoe de digitale wereld je leven bepaalt Katleen Gabriels
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Wat we kunnen leren van butlers Vincent Vermeulen
- Technologie de baas: Vooruitzichten en gevaren van de nieuwe industriële revolutie Joop Hazenberg
- De beursstrateeg: 5 bewezen strategieën voor beurssucces Thomas Laureys
- Psyche en pillen? Stephan Claes, Jan de Lepeleire
- Boker Tov: Een culinaire lovestory uit Tel Aviv Boker Tov, Tom Sas
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
- Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
- Durf te beleggen!: Begrijp (eindelijk) hoe de beurs werkt om je geld te laten opbrengen Alexandre Demain
- Impact: invloed op basis van respect Jan van der Vurst
- Als dit, dan dat: Algoritmen ontrafeld - hoe computers problemen oplossen Chris Bleakley
- Slim zonder cijfers: Een kleine filosofie van de strategie Luc De Brabandere
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Fit Dog Joke Lannoo
- Waarom we gek zijn op muziek en concerten Kelly Batist
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Waarom nieuwe leiders geen baas spelen Luc Ardies
- Huis van vertrouwen: Hoe 10 familiebedrijven duurzaam ondernemen Mathieu Decroix, Jan Oosterlinck
- Who run the world?: De kracht van vrouwelijk leiderschap Elke Jeurissen, Tine Maenhout
- Duurzaam managen: Mensen vanuit hun kracht laten samenwerken aan een gezamenlijk herkend doel Douwe Schuhmacher
- De ster van Bethlehem: Wijst het licht nog steeds de weg? Tim Trachet
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer Zelfa Madhloum
- Zelf aan de slag met AI: Dé gids die je helpt om artificiële intelligentie te gebruiken in je werk en je leven (volledig herwerkte en geactualiseerde editie) Christophe Benoit
- Waar angst regeert: het ontstaan van IS en hun angstwekkende plannen voor de toekomst Andrew Hosken
- Wijn in Nederland: Een wondermiddel voor economie & gezondheid Rob Blijleven
- Relatie Renaissance Stef Verbeeck
- Achter de schermen van de BBI: Memoires van een caractériel Wim Van den Eynde, Karel Anthonissen
- Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt Sophie Matthys, Barbara Geusens
- Fuck beauty Nunu Kaller
- Wat AI niet kan: Menselijk leiderschap in het tijdperk van AI Nick van Dam
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- Technologie twijfelt ook: Dertien dilemma’s over innovatie en ethiek Filip van den Abeele
- QRM Waarom & Hoe?: Alles over het implementeren van QRM J.A.L. Gerrese
- De nieuwe schoolstrijd: Hoe de toekomst van het onderwijs ons allen raakt Barbara Moens
- Making Shift Happen: Regisseren van impact Margareth de Wit
- Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang Laurens Knoop, Maria Gaia Janssens
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
