Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen
Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun! Met adviezen van: sportpsychologe Anouk Martens coach multisport Loïc Hélin sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck sportarts Luk Buyse< en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen
© 2019 Lannoo (E-bog): 9789401464406
Udgivelsesdato
E-bog: 19. november 2019
Tags
Andre kan også lide...
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus
- Maak het af: Een praktische gids naar een afgerond project Maarten Bruns
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Een huis kopen zou niet moeilijk mogen zijn: Van schatting tot schenking en alles daartussenin Patrick Luysterman
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- De zzp'er als merk: On- en offline personal branding Huub van Zwieten
- One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
- #Zigzaghr: Waarom de beste HR geen HR meer is Lisbeth Claus
- Projectmanagement: Nieuwe invalshoeken Titus Bekkering
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Beleggen in turbulente tijden: Do's en don'ts Jürgen Hanssens
- Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld Kris Perquy
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Sportgek Edith Rozendaal
- Zakelijk flirten: Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek Mirjam Wiersma
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Pitchen met power: De kunst om iedereen binnen een minuut te overtuigen Ralf Fleuren
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
- Hoe maak je van Instagram jouw succes?: Complete handleiding om jouw succes te behalen op Instagram. Dylan Oemar Said
- How to bullet journal: Organiseer je leven Kelly Deriemaeker
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- Sparen voor later en nu!: Alles over banken, veiligheid en de juiste spaarvorm kiezen Rob van Eeden
- Het is hier net een kleuterklas: Waarom mensen beter functioneren als je ze serieus neemt en speelruimte geeft Sayma Kuipers
- Instagram Academy: De authentieke successtrategie voor ondernemers op Instagram SOCIALIZED CV
- Wijn: Een goed verhaal bij elk glas wijn Dennis Van den Buijs
- De Assessment Trainer: verhoog je prestaties met gevarieerde oefentests Jack J.R. van Minden
- Strategische personeelsplanning in 6 stappen: van human resources naar human capital Monique A. ten Hagen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
