Het sportkookboek 1: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen
Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun! Met adviezen van: sportpsychologe Anouk Martens coach multisport Loïc Hélin sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck sportarts Luk Buyse< en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen
© 2019 Lannoo (E-bog): 9789401464406
Udgivelsesdato
E-bog: 19. november 2019
Andre kan også lide...
- Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus, Annelou van Noort
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop, Stijn Baert
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Je geld en je leven: Een financiële en praktische gids voor jongvolwassenen Johan Halsberghe
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Is daar iemand?: hoe de smartphone ons leven beheerst Wouter van Noort
- Zwem.: Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten Suzanne Brummel
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee, Léonie van Rijn
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten, Hannah Vreugdenhil
- Solliciteren via LinkedIn: Zo zet je online netwerken in om nieuw werk en opdrachten te vinden Vincent, Mw. A., Jacco Valkenburg (IPRC)
- Prioritijd!: overleven in tijden van drukte, stress en information overload Ronald van de Buld
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster, Bregje van Ganzewinkel
- 69 dingen die je altijd al wilde weten over wijn Sepideh Sedaghatnia
- Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
- Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Gedragsgericht veranderen: 18 interventies voor organisatieverandering Beirem Ben Barrah, Philip Jordanov
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Beleggen in turbulente tijden: Do's en don'ts Jürgen Hanssens
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Projectmanagement: Nieuwe invalshoeken Titus Bekkering
- You do you Nele Pieters, Stephanie Duval
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Sparen voor later en nu!: Alles over banken, veiligheid en de juiste spaarvorm kiezen Rob van Eeden, Hanneke Van Veen
- Perceptie Linda Guijt
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- Impact: invloed op basis van respect Jan van der Vurst
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Waarom normaal niet werkt: Zo versterkt neuro-inclusie jouw organisatie Daphné De Troch, Dietrich Moerman
- Onbeperkt verlof voor iedereen: Een pleidooi voor zelfsturing in het ondernemerslandschap Tom Herrijgers
- In conflict gaan met je baas: … en andere manieren om je loopbaan in eigen handen te nemen
- Word CEO van je brein: Topondernemers of leiderschap en meditatie Karin Laverge
- Design Thinking en Sociale Constructie: Een praktische gids voor innovatie binnen onderzoek Celiane Camargo-Borges, Sheila McNamee
- De beursstrateeg: 5 bewezen strategieën voor beurssucces Thomas Laureys
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- Zakelijk flirten: Tools voor een sprankelend en overtuigend gesprek Mirjam Wiersma
- Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses Emilie Sobels, Martje Haverkamp
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- On Top: Jouw handboek voor (online) succes Anna Nooshin
- Hoe werk werkt: inzichten uit de arbeidspsychologie Jolet Plomp
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Buffett & Co: 100 lessen van 's werelds grootste beleggers Nico Inberg
- Roddel je naar de top: De ultieme kantoorgids Dominique J. Darmon
- Een huis kopen zou niet moeilijk mogen zijn: Van schatting tot schenking en alles daartussenin Patrick Luysterman, Bart van Opstal
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
- Back to basics in leiderschap: 18 skills die je laten leiden zonder lijden Michel de Coster
- Van start naar vrijheid T.F. Klein
- Wellbeing = winst: Waarom gezonde en gelukkige medewerkers je belangrijkste kapitaal zijn Ann De Bisschop
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Van wie is de gebarsten wc-tegel?: Organiseren op basis van eigenaarschap Watze Hepkema
- Uurtje factuurtje: over hardwerkende freelancers, creatieve ZZP'ers, hippe zelfstandigen en carrière maken zonder baas Alex van der Hulst
- #HighFive: De beste kickstart voor een fit leven Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Breinvriendelijk veranderen: Bij complexe verandertrajecten doeltreffend gebruikmaken van neurowetenschappelijke kennis Joke de Vries
- De geheimen van de makelaar: alles over stapsgewijs je huis kopen of verkopen Eveline Hoste
- Wijn: Een goed verhaal bij elk glas wijn Dennis Van den Buijs
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Met Lynn de keuken in Lynn van de Vorst
- Jobrepair: De slimme toolkit voor meer zin en minder twijfel over het werk Wim Thielemans
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Making Shift Happen: Regisseren van impact Margareth de Wit
- De super product Owner: Van projecten doen naar producten maken Bas van Amersfoort
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Leiderschap: de ongemakkelijke waarheid: Een ongefilterd beeld van hoe leiderschap écht is Gerrit Saerens
- Verkopen: van afspraak tot klant Geert Delobelle
- Succesvol sporten: De beste trainingsmethoden volgens coaches, topsporters en wetenschappers Michiel van Nieuwstadt
- Organisatiekunst: Van controle naar vertrouwen in de publieke sector Robert de Muralt, Marie-Louise Dechesne
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
