Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen
Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun! Met adviezen van: sportpsychologe Anouk Martens coach multisport Loïc Hélin sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck sportarts Luk Buyse< en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen
© 2019 Lannoo (E-bog): 9789401464406
Udgivelsesdato
E-bog: 19. november 2019
Andre kan også lide...
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster, Bregje van Ganzewinkel
- De super product Owner: Van projecten doen naar producten maken Bas van Amersfoort
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld Kris Perquy, Eva Maenhout
- Het sportkookboek: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee, Léonie van Rijn
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- 69 dingen die je altijd al wilde weten over wijn Sepideh Sedaghatnia
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop, Stijn Baert
- Projectmanagement: Nieuwe invalshoeken Titus Bekkering
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- From blog to brand: Alles wat je moet weten over het uitbouwen van een on- en offline business Laurentine Van Landeghem
- Uurtje factuurtje: over hardwerkende freelancers, creatieve ZZP'ers, hippe zelfstandigen en carrière maken zonder baas Alex van der Hulst
- De complete gids voor boekhouden voor zelfstandigen Angelique Engel
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Perceptie Linda Guijt
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Beleggen in turbulente tijden: Do's en don'ts Jürgen Hanssens
- De kunst van etiquette: Waarom een ananas op tafel hoort en een smartphone niet Isabelle Coppens
- Van start naar vrijheid T.F. Klein
- Etiquette op het werk: De kunst van attent en respectvol omgaan met collega's en klanten Isabelle Coppens
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- Solliciteren naar werkgeluk: Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk Aaltje Vincent
- Story Telling: verhalen maken merken Guido Everaert
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus, Annelou van Noort
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- De beursstrateeg: 5 bewezen strategieën voor beurssucces Thomas Laureys
- Design Thinking en Sociale Constructie: Een praktische gids voor innovatie binnen onderzoek Celiane Camargo-Borges, Sheila McNamee
- Organisatiekunst: Van controle naar vertrouwen in de publieke sector Robert de Muralt, Marie-Louise Dechesne
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
