Optimaal blijven sporten: Voor 45+'ers Louise Cornelis
Go run: Op naar een betere conditie en meer plezier bij het hardlopen
- Forfattere
- Forlag
Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun! Met adviezen van: sportpsychologe Anouk Martens coach multisport Loïc Hélin sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck sportarts Luk Buyse< en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen
© 2019 Lannoo (E-bog): 9789401464406
Udgivelsesdato
E-bog: 19. november 2019
Andre kan også lide...
- Het sportkookboek voor krachtsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Vitaal leiderschap: Activeer meer energie, verbinding en eigenaarschap voor jou en je team Klaas Koster, Bregje van Ganzewinkel
- Lead like a coach: 7 topsportprincipes voor leiders Paul Van Den Bosch
- Uurtje factuurtje: over hardwerkende freelancers, creatieve ZZP'ers, hippe zelfstandigen en carrière maken zonder baas Alex van der Hulst
- De super product Owner: Van projecten doen naar producten maken Bas van Amersfoort
- Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee, Léonie van Rijn
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop, Stijn Baert
- The self-made guide: Hét businessboek van en voor vrouwen die hun eigen regels voor succes bepalen Emilie Sobels
- Iedereen eigenaar: Het hoe en waarom van participatief ondernemen Geert Janssens
- Nooit meer zonder personeel René Herremans
- Projectmanagement: Nieuwe invalshoeken Titus Bekkering
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- De complete gids voor boekhouden voor zelfstandigen Angelique Engel
- Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld Kris Perquy, Eva Maenhout
- 69 dingen die je altijd al wilde weten over wijn Sepideh Sedaghatnia
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- Later word ik rijk: Hoe je je kind leert omgaan met geld, van peuter tot twintiger Joëlla Opraus, Annelou van Noort
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- From blog to brand: Alles wat je moet weten over het uitbouwen van een on- en offline business Laurentine Van Landeghem
- De beursstrateeg: 5 bewezen strategieën voor beurssucces Thomas Laureys
- Internetgodinnen: Start je eigen webshop in tien stappen Suzan Eikelenstam
- Perceptie Linda Guijt
- Van start naar vrijheid T.F. Klein
- De kunst van etiquette: Waarom een ananas op tafel hoort en een smartphone niet Isabelle Coppens
- Durf!: Pleidooi voor meer ambitie en lef Bart Verhaeghe
- Etiquette op het werk: De kunst van attent en respectvol omgaan met collega's en klanten Isabelle Coppens
- Word CEO van je brein: Topondernemers of leiderschap en meditatie Karin Laverge
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten, Hannah Vreugdenhil
- Strategisch verbinden Peter Op De Beeck
- Story Telling: verhalen maken merken Guido Everaert
- Doen! Ben Tiggelaar
- Investeren in de derde helft van je leven: Hoe je (comfortabel) van je pensioen geniet en tegelijk je (klein)kinderen op weg helpt Michaël van Droogenbroeck, Ewald Pironet
- De kracht van onderhandelen: Hoe professioneel een deal bereiken of een conflict oplossen Theo De Beir
- Design Thinking en Sociale Constructie: Een praktische gids voor innovatie binnen onderzoek Celiane Camargo-Borges, Sheila McNamee
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
