Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Je kop tegen je lijf

Je kop tegen je lijf

2 Bedømmelse

4.5

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Je kop tegen je lijf duikt in de kop van het peloton. Letterlijk dan. Want om een koers te winnen, moeten de benen én 'het kopke' fris zijn. Maar hoe bereid je je mentaal voor op een wedstrijd? Je ontdekt het in dit boek! Jens Van Lier neemt je mee in de wondere wereld van de sportpsychologie. Aan de hand van talrijke voorbeelden en onderzoeken vertelt hij hoe mentale training je fietsprestaties kan verbeteren. Want het is overduidelijk: met aangeboren talent en fysieke kracht alleen haal je het niet.

Dit boek biedt wetenschappelijke antwoorden op vragen zoals: waarom heeft Oliver Naesen gelijk als hij zegt dat het hoofd bepaalt wanneer je al dan niet breekt? Deed Remco Evenepoel er goed aan om alleen maar naar zijn cadans en wattages te kijken tijdens het EK tijdrijden? Waarom lach je het best op de fiets, ook al ben je figuurlijk op je tanden aan het bijten? En is een massage of ijsbad na een wedstrijd nu zinvol of niet?

Jens Van Lier (°1987) is doctor in de psychologie met een voorliefde voor de sportpsychologie, 'onderzoeksnerd' pur sang (volgens zijn vrouw) en wielerfanaticus. Hij is een gepassioneerd fietser die zowel kan genieten van de kasseiwegen van Vlaanderens Mooiste als van de smeltende asfaltwegen van de Tour Down Under en komt vooral tot zijn recht op een col van 10 kilometer met een gemiddelde stijgingspercentage van 7%.

© 2021 Pelckmans (E-bog): 9789463833196

Udgivelsesdato

E-bog: 1. juni 2021

Andre kan også lide...

  1. Disruptie in de overheid: in 5 stappen naar echter vernieuwing
    Disruptie in de overheid: in 5 stappen naar echter vernieuwing Menno Lanting
  2. Gebrouwen door Vrouwen: Van brouwhobby tot succesvol biermerk
    Gebrouwen door Vrouwen: Van brouwhobby tot succesvol biermerk Tessel de Heij
  3. Hoe word je een wielerfan (en blijf je er een)?
    Hoe word je een wielerfan (en blijf je er een)? Matthias Vangenechten
  4. Koud water: hoe te leven in het digitale tijdperk
    Koud water: hoe te leven in het digitale tijdperk Kelli van der Waals
  5. Als winnen makkelijk was, zou iedereen het doen: Olympische spelen-editie
    Als winnen makkelijk was, zou iedereen het doen: Olympische spelen-editie Humberto Tan
  6. De wording van Steve Jobs
    De wording van Steve Jobs Brent Schlender
  7. Het zinnigste boek dat je ooit zult lezen: Hoe we weer zin kunnen maken van de toekomst
    Het zinnigste boek dat je ooit zult lezen: Hoe we weer zin kunnen maken van de toekomst Ben Kuiken
  8. Olietankers en speedboten: wendbaar werken in de 21e eeuw
    Olietankers en speedboten: wendbaar werken in de 21e eeuw Menno Lanting
  9. Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert
    Ongeschreven regels: hoe je hardnekkige patronen in je team verandert Annemieke Figee
  10. De disruptieparadox: In 5 stappen naar echte vernieuwing
    De disruptieparadox: In 5 stappen naar echte vernieuwing Menno Lanting
  11. Kunnen we het even over werk hebben?: Naar een ontslagvrije samenleving met werk en zekerheid voor iedereen
    Kunnen we het even over werk hebben?: Naar een ontslagvrije samenleving met werk en zekerheid voor iedereen Marjolein ten Hoonte
  12. Let love rule your business: Waarom alles in organisaties draait om mensen en relaties
    Let love rule your business: Waarom alles in organisaties draait om mensen en relaties Rob Coolen
  13. Ben jij al activist?: organisatieverandering in de betekeniseconomie
    Ben jij al activist?: organisatieverandering in de betekeniseconomie An Kramer
  14. Gigantisme: Van woekerkapitalisme naar economie op mensenmaat
    Gigantisme: Van woekerkapitalisme naar economie op mensenmaat Geert Noels
  15. En nu dan: De kracht van inspiratie en werken vanuit focus
    En nu dan: De kracht van inspiratie en werken vanuit focus Ariane Roos
  16. Boker Tov: Een culinaire lovestory uit Tel Aviv
    Boker Tov: Een culinaire lovestory uit Tel Aviv Boker Tov
  17. De 50 gevaarlijkste bedrijven ter wereld: Zij geven vorm aan de wereld waarin we leven en bepalen, als we niet oppassen onze toekomst
    De 50 gevaarlijkste bedrijven ter wereld: Zij geven vorm aan de wereld waarin we leven en bepalen, als we niet oppassen onze toekomst Hannu Sokala
  18. Het kleine boekje met grote ideeën: 52 quotes voor bewust leiderschap
    Het kleine boekje met grote ideeën: 52 quotes voor bewust leiderschap Chantal Smedts
  19. Impeccable Leadership: Een inspirerende en praktische methode voor leiderschapsontwikkeling
    Impeccable Leadership: Een inspirerende en praktische methode voor leiderschapsontwikkeling Frits Wilmsen
  20. Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden
    Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins
  21. The Mind of the Leader: Hoe je jezelf, je team en je organisatie naar uitzonderlijke resultaten leidt
    The Mind of the Leader: Hoe je jezelf, je team en je organisatie naar uitzonderlijke resultaten leidt Rasmus Hougaard
  22. De patatbalie: de do's-and-don'ts van het intrigerende kat- en muisspel tussen media en politici in Den Haag
    De patatbalie: de do's-and-don'ts van het intrigerende kat- en muisspel tussen media en politici in Den Haag Hans Izaak Kriek
  23. De Zinmakers: Nieuw organiseren in tijden van complexiteit
    De Zinmakers: Nieuw organiseren in tijden van complexiteit Ben Kuiken
  24. Toezichthouden in de 21e eeuw: Vertrouwen als basis voor goede governance
    Toezichthouden in de 21e eeuw: Vertrouwen als basis voor goede governance Harry Woldendorp
  25. De kracht van het verschil: Diversiteit en inclusie op de werkvloer
    De kracht van het verschil: Diversiteit en inclusie op de werkvloer Steven de Jong
  26. Uber voor alles: Hoe de on demand-economie ons leven beïnvloedt
    Uber voor alles: Hoe de on demand-economie ons leven beïnvloedt Rens Lieman
  27. Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek
    Spreken met impact: Overwin je spreekangst, hanteer je eigen spreekstijl, ga in verbinding met je publiek Stefanie Van Moen
  28. Sportgek
    Sportgek Edith Rozendaal
  29. Steve Jobs. Waanzinnig goed
    Steve Jobs. Waanzinnig goed Jessie Hartland
  30. Van Peel tot Evenaar: Antwerpen-Dakar per Vespa
    Van Peel tot Evenaar: Antwerpen-Dakar per Vespa Michael Van Peel
  31. 7 Rollen voor duurzaam succes: Dé praktische verandergids voor duurzaamheidsprofessionals
    7 Rollen voor duurzaam succes: Dé praktische verandergids voor duurzaamheidsprofessionals Carola Wijdoogen
  32. Doe-het-zelf management: De essentie van succesvolle bedrijfsvoering in de maakindustrie
    Doe-het-zelf management: De essentie van succesvolle bedrijfsvoering in de maakindustrie Mathieu Siemons
  33. Zo redden we de wereld: 30 acties om klimaatverandering te stoppen
    Zo redden we de wereld: 30 acties om klimaatverandering te stoppen Joop Hazenberg
  34. Het grote gesprekkenboek
    Het grote gesprekkenboek Jacco van den Berg
  35. Waarom we niet bang hoeven te zijn voor kernenergie: De emoties & de feiten
    Waarom we niet bang hoeven te zijn voor kernenergie: De emoties & de feiten Marco Visscher
  36. Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten
    Bitcoin & Crypto: Jouw gids doorheen de wereld van virtuele munten Gwen Busseniers
  37. Waarom daarom geen antwoord is
    Waarom daarom geen antwoord is Luc Ardies
  38. De notenkraker: Oplossingen voor 50 herkenbare veranderdilemma's
    De notenkraker: Oplossingen voor 50 herkenbare veranderdilemma's Anne Kloosterboer
  39. Het spiegelpaleis van data: Hoe wetenschappers, ontwerpers en toekomstverkenners algoritmes en AI toegankelijk maken
    Het spiegelpaleis van data: Hoe wetenschappers, ontwerpers en toekomstverkenners algoritmes en AI toegankelijk maken Levien Nordeman
  40. You do you
    You do you Nele Pieters
  41. Het is hier net een kleuterklas: Waarom mensen beter functioneren als je ze serieus neemt en speelruimte geeft
    Het is hier net een kleuterklas: Waarom mensen beter functioneren als je ze serieus neemt en speelruimte geeft Sayma Kuipers
  42. Het onzekerheidsvoordeel: Strategie tussen feiten en verbeelding
    Het onzekerheidsvoordeel: Strategie tussen feiten en verbeelding Hans Diels
  43. Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's
    Vrouwen maken de wijn: verrassende blik op 12 Europese wijnregio's Maya Strobbe
  44. Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer
    Elk talent aan boord: Een gids voor een inclusieve werkvloer Zelfa Madhloum
  45. Ping! waar goede ideeën vandaan komen
    Ping! waar goede ideeën vandaan komen Bas Kast
  46. The book of ideals: How to Change Yourself and the World
    The book of ideals: How to Change Yourself and the World Marnix Geus

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis