Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mindful onderweg
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en heel wat mensen die niet rijden zoals jij het zou willen. Je vraagt je misschien soms af hoe die hun rijbewijs hebben gehaald. En dan ook nog eens al die wegwerkzaamheden... Genoeg redenen om je te ergeren! Of kan het toch zen en met wat humor? Dat is de uitnodiging van dit boek. David Dewulf legt heel toegankelijk uit hoe het primitieve brein het in de auto vaak overneemt van ons rationele denken, en reikt onmiddellijk toepasbare tips en oefeningen aan om rustig te worden én te blijven. Zo wordt de weg voor iedereen een leukere plek.
© 2020 Lannoo (E-bog): 9789401467360
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Het einde van vooroordelen Jessica Nordell
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Inzichten: De ontstaansgeschiedenis van ons gevoelsleven Karl Deisseroth
- Eindelijk oud: Wat Darwin ons vertelt over het nut en de schoonheid van ouder worden Mark Nelissen
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Hoe word je geen slaaf van het systeem? Alexandre Lacroix
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
