Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
Mindful onderweg
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Voor veel mensen is het een nog grotere stressplek dan de werkplek: het verkeer! De dagelijkse files, eindeloos wachten op een trein die maar niet komt en heel wat mensen die niet rijden zoals jij het zou willen. Je vraagt je misschien soms af hoe die hun rijbewijs hebben gehaald. En dan ook nog eens al die wegwerkzaamheden... Genoeg redenen om je te ergeren! Of kan het toch zen en met wat humor? Dat is de uitnodiging van dit boek. David Dewulf legt heel toegankelijk uit hoe het primitieve brein het in de auto vaak overneemt van ons rationele denken, en reikt onmiddellijk toepasbare tips en oefeningen aan om rustig te worden én te blijven. Zo wordt de weg voor iedereen een leukere plek.
© 2020 Lannoo (E-bog): 9789401467360
Udgivelsesdato
E-bog: 10. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- Ziek van gezondheid: voor elk probleem een pil Ignaas Devisch
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Het charisma handboek Rubin Alaie
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
- De beste kinderprogramma's uit mijn jeugd Kelly Batist
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
