Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu
- Forfatter
- Forlag
- 1 Bedømmelse
2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je bijstaat in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Je ontwikkelt zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Dit boek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Zo kan jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Werkboek met tal van oefeningen en acht gratis downloads.
© 2019 Lannoo (E-bog): 9789401462846
Udgivelsesdato
E-bog: 18. juni 2019
Andre kan også lide...
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst, Ingrid Renders
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik Logan J. Davisson
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
