Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties teweegbrengen: soms boosheid, soms angst, soms schuld en vaak heel veel verdriet. In dit boek neemt David Dewulf je mee op een innerlijke reis die je troost kan geven, je verbinding met anderen kan verdiepen en je opnieuw kan doen genieten van dit tijdelijke geschenk dat het leven heet. Hij steunt daarvoor op zijn jarenlange ervaring met mindfulness, compassie en de wijsheden uit het Oosten. Hij deelt ook hoe hij het verlies van zijn broer en zijn geliefde een plaats heeft gegeven. • Gebaseerd op mindfulness, compassie en positieve psychologie • Met tal van tips en oefeningen om je vertrouwen in het leven terug te vinden • Inclusief 22 gratis meditatiedownloads
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401484572
Udgivelsesdato
E-bog: 15. marts 2023
Andre kan også lide...
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Geloof jij in de ware? Kelly Batist
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Mindful onderweg David Dewulf
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Houvast voor elkaar: Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou? Nadine Köhle, Stans Drossaert, Ernst Bohlmeijer, Frits Koster, Jetty Heynekamp
- Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden Rubin Alaie
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
