Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Verlies nodigt ons uit om afscheid te nemen van het leven zoals we het gekend hebben. De pijn die we daarbij voelen kan heel wat emoties teweegbrengen: soms boosheid, soms angst, soms schuld en vaak heel veel verdriet. In dit boek neemt David Dewulf je mee op een innerlijke reis die je troost kan geven, je verbinding met anderen kan verdiepen en je opnieuw kan doen genieten van dit tijdelijke geschenk dat het leven heet. Hij steunt daarvoor op zijn jarenlange ervaring met mindfulness, compassie en de wijsheden uit het Oosten. Hij deelt ook hoe hij het verlies van zijn broer en zijn geliefde een plaats heeft gegeven. • Gebaseerd op mindfulness, compassie en positieve psychologie • Met tal van tips en oefeningen om je vertrouwen in het leven terug te vinden • Inclusief 22 gratis meditatiedownloads
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401484572
Udgivelsesdato
E-bog: 15. marts 2023
Andre kan også lide...
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Luxe uitstraling met beperkt budget? Kelly Batist
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Mindful onderweg David Dewulf
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Houvast voor elkaar: Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou? Nadine Köhle, Stans Drossaert, Ernst Bohlmeijer, Frits Koster, Jetty Heynekamp
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden Rubin Alaie
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- De FamilySoul Eveline Jurry
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
