De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
Angst: blijf er niet mee zitten
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Angst beperkt zwaar, lichamelijk en geestelijk. Goede angstaanpak beslaat meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning angstsignalen, concrete aanpak, voeding meditatie enz
Angst heeft enorme invloed, lichamelijk en geestelijk. Lichamelijk opent het de deur naar klachten en ziekten. Geestelijk maakt het ongelukkig, soms tot wanhoop aan toe. Een goede angst-aanpak beslaat daarom meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning van de angstsignalen, praktische aanwijzingen voor angstverlaging, wat als angstverlaging mislukt, voedingsinvloeden, meditatie, effecten op de bijnieren en de amygdala, zinvolle informatie uit de chakrapsychologie. Alles bijeen gebracht leidt dit tot een goede én blijvende angstverlaging. In het hoofdstuk 'Praktijkervaringen' staan 4 cliënt-ervaringen. Elke beschrijving laat verschillende onderliggende oorzaken zien.
© 2024 Gottswaal VOF (E-bog): 9789071878299
Udgivelsesdato
E-bog: 10. september 2024
Andre kan også lide...
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Self Help: Doorbreek belemmerende patronen en verander je leven met Internal Family Systems-therapie Gabrielle Bernstein
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Heel Jezelf, samen met jouw gids voor zelfheling Muriel Idema
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Van Aardemens tot Lichtwezen: De kracht van liefde en verbinding Monique Plaisier
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Waarom we gek zijn op muziek en concerten Kelly Batist
- Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
- Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit Elizabeth Clare Prophet
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Moeiteloos Leven: Ontdek de kracht van het Quantumperspectief Edwin Hansma
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Heelweek: In een week in balans Jerome Wehrens
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
