De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
Angst: blijf er niet mee zitten
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Angst beperkt zwaar, lichamelijk en geestelijk. Goede angstaanpak beslaat meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning angstsignalen, concrete aanpak, voeding meditatie enz
Angst heeft enorme invloed, lichamelijk en geestelijk. Lichamelijk opent het de deur naar klachten en ziekten. Geestelijk maakt het ongelukkig, soms tot wanhoop aan toe. Een goede angst-aanpak beslaat daarom meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning van de angstsignalen, praktische aanwijzingen voor angstverlaging, wat als angstverlaging mislukt, voedingsinvloeden, meditatie, effecten op de bijnieren en de amygdala, zinvolle informatie uit de chakrapsychologie. Alles bijeen gebracht leidt dit tot een goede én blijvende angstverlaging. In het hoofdstuk 'Praktijkervaringen' staan 4 cliënt-ervaringen. Elke beschrijving laat verschillende onderliggende oorzaken zien.
© 2024 Gottswaal VOF (E-bog): 9789071878299
Udgivelsesdato
E-bog: 10. september 2024
Andre kan også lide...
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Heelweek: In een week in balans Jerome Wehrens
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Self Help: Doorbreek belemmerende patronen en verander je leven met Internal Family Systems-therapie Gabrielle Bernstein
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Huisje, boompje, beestje? Kelly Batist
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Hooggevoelig geboren: Hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn Prinses Märtha Louise, Elisabeth Nordeng-Samnøy
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- Heel Jezelf, samen met jouw gids voor zelfheling Muriel Idema
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Van Aardemens tot Lichtwezen: De kracht van liefde en verbinding Monique Plaisier
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Een leven lang Flow: Ontdek je ongekende vermogens met de Piramide van Inzicht® Evert Heintz
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
