De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
Angst: blijf er niet mee zitten
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Angst beperkt zwaar, lichamelijk en geestelijk. Goede angstaanpak beslaat meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning angstsignalen, concrete aanpak, voeding meditatie enz
Angst heeft enorme invloed, lichamelijk en geestelijk. Lichamelijk opent het de deur naar klachten en ziekten. Geestelijk maakt het ongelukkig, soms tot wanhoop aan toe. Een goede angst-aanpak beslaat daarom meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning van de angstsignalen, praktische aanwijzingen voor angstverlaging, wat als angstverlaging mislukt, voedingsinvloeden, meditatie, effecten op de bijnieren en de amygdala, zinvolle informatie uit de chakrapsychologie. Alles bijeen gebracht leidt dit tot een goede én blijvende angstverlaging. In het hoofdstuk 'Praktijkervaringen' staan 4 cliënt-ervaringen. Elke beschrijving laat verschillende onderliggende oorzaken zien.
© 2024 Gottswaal VOF (E-bog): 9789071878299
Udgivelsesdato
E-bog: 10. september 2024
Andre kan også lide...
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Heel Jezelf, samen met jouw gids voor zelfheling Muriel Idema
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- Het handleesboek: Breng lijn in je leven Ellen Duim
- De energetica van Voice Dialogue: Met werkboek Robert Stamboliev
- F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf Alexandra Roxo
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
