Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Basisgids over chronische vermoeidheid en chronische pijn;;;Chronische vermoeidheid en pijn nemen stilaan epidemische proporties aan. Dit boek stelt dat een ernstig verlies aan veerkracht aan de basis ligt van hun klachten. Het lichaam kan zich niet meer aanpassen aan belasting, en herstelt niet meer normaal na inspanningen.;;;Dit boek beantwoordt vragen als: Hoe stelt men de diagnose? Wat zijn de mogelijke oorzaken? Wat zijn wetenschappelijk gefundeerde behandelingswijzen? De auteur gaat daarbij hete hangijzers niet uit de weg. Is CVS hetzelfde als ME? Zijn beide niet gewoon een nieuw 'modewoord' voor depressie? En is genezing mogelijk?;;;De auteur breekt ook een lans voor aangepaste zelfzorg. Hij geeft heel wat praktische tips om patiënten goed te leren omgaan met hun klachten en beperkingen, en hen op weg te zetten naar 'een nieuw evenwicht'.
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401491495
Udgivelsesdato
E-bog: 10. november 2022
Tags
Andre kan også lide...
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna Marjan Hopman
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
- Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Hoe goed ken jij je kat?: Welke persoonlijkheid heeft jouw kat? Lauren Finka
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Slaaf van mijn gedachten: de behandeling van een dwangpatiënte Marte van Santen
- Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
- Terugblik 2022 Kelly Batist
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde
- Ruimte geven & dichtbij zijn: Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar) Eline Snel
- Mindful onderweg David Dewulf
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Liefde en hooggevoeligheid: Hoe je jezelf blijft in relaties Susan Marletta Hart
- Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
