Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ja, alweer een burn-outboek, maar... wél eentje met humor.
Een (h)eerlijk en herkenbaar verhaal van staalharde ontkenning (Ik, een burnout? Nooit!), struggles (Terwijl ik hier op mijn yogamat lig, had ik nog kunnen tanken en de starter voor mijn zuurdesembrood kunnen maken), vooroordelen (Burn-out? Tututut, gewoon even flink zijn en verderdoen) én ergernissen (Als iemand nog één keer de woorden 'mildheid' en 'overprikkeling' in één zin zegt, giet ik 'mindful' hun te hete brandnetelthee over hen heen!).
An Luyten is ex-journalist, exwoordvoerder en freelancet nu. Ze is moeder van 2, vrouw van 1, zus van 1, dochter van 2 en vriendin van veel te veel. Ze was superwoman met een roze cape, tot een burn-out die cape van haar afpakte.
© 2025 Pelckmans (E-bog): 9789462347830
Udgivelsesdato
E-bog: 20. maj 2025
Andre kan også lide...
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Een dokter spreekt. Rimpelingen in het hoofd van ouderen: Over psychische problemen, het brein en het leven. Mathieu Vandenbulcke
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Uit mijn hoofd: Van overdenken naar rust in hoofd en lichaam Kristien Wollants
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Mijn kind heeft NLD: gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Karl Baert, Gudrun Vanderbeck
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Let op, suiker!: omgaan met diabetes Mimi van Meir
- Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir, Lies Scaut
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt Sophie Matthys, Barbara Geusens
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Myomen Natuurlijk Behandelen en Verkleinen – Het Zelfhulpboek: Ontdek de Oorzaken van Myomen en Behandel ze Succesvol op Natuurlijke Wijze – Inclusief Directe Hulptips bij Acute Klachten Elisabeth Cornelsen
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Meer dan konijneneten: Hoe vezels je darmen, hormonen en brein in balans brengen Valérie Pas
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Make-up: persoonlijke schoonheid en iconische tutorials Sabine Peeters
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Wilskracht: Verleg je eigen grenzen Matthieu Bonne
- Jij bent, dus ik ben: Het goede leven begint bij verbondenheid Alain Mahjoub
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
- De wereld om met autisme
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Stop examenstress David Dewulf
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien Nina Mouton
- (geen) goesting?!: hoe motiveer ik kinderen en jongeren Lieve Swinnen
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- De nieuwe single Griet Demeter, Maureen Luyens
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Fit Food: 400 heerlijke en gezonde recepten uit de vitale cuisine (Fitness Keuken) Bernhard Long
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Hiit for fit: Boost je energie met High Intensity Interval Training Annelies De Groef
- Ge(e)neratie: Jonge oplossingen voor hedendaagse problemen Julien de Wit
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Psyche en pillen? Stephan Claes, Jan de Lepeleire
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Michaël maakt de rekening: al je courante vragen over geld beantwoord Michaël Van Droogenbroeck
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- Fit Dog Joke Lannoo
- De levensvragen van De Wachter Sabine Vermeiren
- Ontprikkel als een… olifant? Loulou en Lou
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
- Werken aan werkgeluk: Hoe organisaties Huizen van Werkgeluk kunnen worden Dajo De Prins, Fons Leroy, Katelijn Nijsmans
- De Midlife Mythe David Bainbridge
- De Work-Life Revolutie Mariska Fissette
- Madam Bakster: Guiltfree classics Laura Verhulst
- Migraine in vraag en antwoord Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda de Pauw
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
