Veranderen van A tot Z Monique Moor
Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Gelukkig zijn is niet vanzelfsprekend. Geluksgevoel wordt beïnvloed door je omgeving, je opvoeding, je emoties, je gedachten en overtuigingen, en nog veel meer. Voor lange tijd kun je je neerleggen bij een minder gelukkig gevoel. Maar dit gaat knagen. Het maakt je misschien wel onzeker, moedeloos, verdrietig, boos…
In dit werkboek ga je aan de slag met jouw geluk. Je geluksgevoel in algemene zin maar ook gericht op specifieke onderdelen van je leven bijvoorbeeld werk, gezondheid of relatie.
Je gaat werken aan positiviteit, grenzen stellen en meer ontspanning en tijd voor jezelf creëren.
Kortom je werkt op een praktische manier naar een gelukkiger gevoel in jezelf. Je wordt gelukkiger, bent gelukkiger en blijft ook op lange termijn gelukkiger, omdat je de handvatten hebt die je elke keer weer beet kunt pakken.
© 2025 Monique Moor (E-bog): 1230004170754
Udgivelsesdato
E-bog: 5. februar 2025
Andre kan også lide...
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Met vallen en opstaan: Inspirerende verhalen over surfen op de golven van het leven Liesbeth Claeys
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar, Joram Kaat
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Mindful onderweg David Dewulf
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Domweg gelukkig: Een theologische en filosofische verkenning over het streven naar geluk Willem Maarten Dekker
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- De vijf pijlers voor een gezond en gelukkig gezin Gary Chapman
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
