Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Gelukkig zijn is niet vanzelfsprekend. Geluksgevoel wordt beïnvloed door je omgeving, je opvoeding, je emoties, je gedachten en overtuigingen, en nog veel meer. Voor lange tijd kun je je neerleggen bij een minder gelukkig gevoel. Maar dit gaat knagen. Het maakt je misschien wel onzeker, moedeloos, verdrietig, boos…
In dit werkboek ga je aan de slag met jouw geluk. Je geluksgevoel in algemene zin maar ook gericht op specifieke onderdelen van je leven bijvoorbeeld werk, gezondheid of relatie.
Je gaat werken aan positiviteit, grenzen stellen en meer ontspanning en tijd voor jezelf creëren.
Kortom je werkt op een praktische manier naar een gelukkiger gevoel in jezelf. Je wordt gelukkiger, bent gelukkiger en blijft ook op lange termijn gelukkiger, omdat je de handvatten hebt die je elke keer weer beet kunt pakken.
© 2025 Monique Moor (E-bog): 1230004170754
Udgivelsesdato
E-bog: 5. februar 2025
Andre kan også lide...
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Waarom ik verliefd ben op potentie Kelly Batist
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Met vallen en opstaan: Inspirerende verhalen over surfen op de golven van het leven Liesbeth Claeys
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- CIRCA 40CM: Een Individuele Revolutie op heldenvoeten Steve VAN HERREWEGHE
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Het zwarte schaap van de familie: De dynamiek van afwijzing en schuld doorbreken Rebecca C. Mandeville
- DNA liegt niet: De zoektocht naar verloren Joodse familie Judit Neurink
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Pornoverslaving: Strategieën om met een seksverslaving om te gaan Gerard de Vogel
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift Gerard de Vogel
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven Jickey Tuheteru-Traxel
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Het gaslightproces: Verborgen emotionele manipulatie herkennen en stoppen Robin Stern
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Liefde en hooggevoeligheid: Hoe je jezelf blijft in relaties Susan Marletta Hart
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
