Veranderen van A tot Z Monique Moor
Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Gelukkig zijn is niet vanzelfsprekend. Geluksgevoel wordt beïnvloed door je omgeving, je opvoeding, je emoties, je gedachten en overtuigingen, en nog veel meer. Voor lange tijd kun je je neerleggen bij een minder gelukkig gevoel. Maar dit gaat knagen. Het maakt je misschien wel onzeker, moedeloos, verdrietig, boos…
In dit werkboek ga je aan de slag met jouw geluk. Je geluksgevoel in algemene zin maar ook gericht op specifieke onderdelen van je leven bijvoorbeeld werk, gezondheid of relatie.
Je gaat werken aan positiviteit, grenzen stellen en meer ontspanning en tijd voor jezelf creëren.
Kortom je werkt op een praktische manier naar een gelukkiger gevoel in jezelf. Je wordt gelukkiger, bent gelukkiger en blijft ook op lange termijn gelukkiger, omdat je de handvatten hebt die je elke keer weer beet kunt pakken.
© 2025 Monique Moor (E-bog): 1230004170754
Udgivelsesdato
E-bog: 5. februar 2025
Andre kan også lide...
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Met vallen en opstaan: Inspirerende verhalen over surfen op de golven van het leven Liesbeth Claeys
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Koers houden!: Hoe ga je om met een bejaarde psychiatrische vader die nog rijk denkt te worden met boten bouwen? Trea van Vliet
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar, Joram Kaat
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- Het Focusmanifest: Hoe je weer grip krijgt op je werkdag Isabel De Clercq
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Mindful onderweg David Dewulf
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Je emoties uit de knoop: Ontdek, ontwar en omarm je emoties Jennie Allen
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos, Ann Ceurvels
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Huisje, boompje, beestje? Kelly Batist
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Domweg gelukkig: Een theologische en filosofische verkenning over het streven naar geluk Willem Maarten Dekker
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
