Veranderen van A tot Z Monique Moor
Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Gelukkig zijn is niet vanzelfsprekend. Geluksgevoel wordt beïnvloed door je omgeving, je opvoeding, je emoties, je gedachten en overtuigingen, en nog veel meer. Voor lange tijd kun je je neerleggen bij een minder gelukkig gevoel. Maar dit gaat knagen. Het maakt je misschien wel onzeker, moedeloos, verdrietig, boos…
In dit werkboek ga je aan de slag met jouw geluk. Je geluksgevoel in algemene zin maar ook gericht op specifieke onderdelen van je leven bijvoorbeeld werk, gezondheid of relatie.
Je gaat werken aan positiviteit, grenzen stellen en meer ontspanning en tijd voor jezelf creëren.
Kortom je werkt op een praktische manier naar een gelukkiger gevoel in jezelf. Je wordt gelukkiger, bent gelukkiger en blijft ook op lange termijn gelukkiger, omdat je de handvatten hebt die je elke keer weer beet kunt pakken.
© 2025 Monique Moor (E-bog): 1230004170754
Udgivelsesdato
E-bog: 5. februar 2025
Andre kan også lide...
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Met vallen en opstaan: Inspirerende verhalen over surfen op de golven van het leven Liesbeth Claeys
- Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar, Joram Kaat
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- Koers houden!: Hoe ga je om met een bejaarde psychiatrische vader die nog rijk denkt te worden met boten bouwen? Trea van Vliet
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna Marjan Hopman
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Domweg gelukkig: Een theologische en filosofische verkenning over het streven naar geluk Willem Maarten Dekker
- Het Focusmanifest: Hoe je weer grip krijgt op je werkdag Isabel De Clercq
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Mindful onderweg David Dewulf
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Je emoties uit de knoop: Ontdek, ontwar en omarm je emoties Jennie Allen
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- De vijf pijlers voor een gezond en gelukkig gezin Gary Chapman
- 40 dagen zonder sociale media Wendy Speake
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
