Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Word meester over brein en energie In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en onrust raken steeds meer mensen uitgeput en opgebrand. wat als je écht grip krijgt op je brein, emoties en energie?
Word meester over jouw brein en energie
In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en onrust raken steeds meer mensen uitgeput en opgebrand. Maar wat als je écht grip krijgt op je brein, emoties en energie? Wat als je toegang vindt tot diepe ontspanning, helderheid en veerkracht? In dit boek laat Mieke Roovers - Directeur van Top life en Recharge BV, therapeut in de Chinese Gezondheidskunde, auteur van vijf boeken en spreker - je zien hoe je stress reset, hersengolven balanceert en regie neemt over jouw binnenwereld en energie. Ze deelt haar unieke aanpak, gebaseerd op 25 jaar praktijkervaring met CEO's, topsporters en artiesten wereldwijd. Ontdek: * Hoe stress je brein kaapt en hoe je terugschakelt * Technieken voor rust, focus en duurzame vitaliteit * De kracht van hersengolfbalans, meditatie en energieherstel * Praktische tools om je levensmissie te leven Sta op, kom uit de automatische piloot. En word de meester van jouw eigen energie en potentieel. Dit is jouw reset. Jouw moment. Jouw meesterwerk! "Turning ancient Eastern wisdom into a practical Western lifestyle is Mieke's special talent" Princess of Thailand, Dr. Mom Luang Rajadarasri Jayankura "Mieke really knows how to boost a person's life energy" Lionel Richie
www.miekeroovers.com www.rechargecocoon.com www.toplife.nu
© 2025 Top Life (E-bog): 9789462667686
Udgivelsesdato
E-bog: 7. maj 2025
Andre kan også lide...
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- De kunst van het meningsverschil: Streven naar vrede, liefde en begrip bij moeilijke gesprekken Gavin Ortlund
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- The Flower: You will see it only once you've got it - A personal guide to awereness training and non-duality Eva Wolf
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Psst, You Have a Choice: Living Free: From Pawn to Player Jules Pieters
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- De FamilySoul Eveline Jurry
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Gegijzeld door jezelf Steve Vandenberghe, Brigitte Ballings
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Passies van het brein Margriet Sitskoorn
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij Margriet Sitskoorn
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Droombaan Engelina Visser
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
