Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Word meester over brein en energie In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en onrust raken steeds meer mensen uitgeput en opgebrand. wat als je écht grip krijgt op je brein, emoties en energie?
Word meester over jouw brein en energie
In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en onrust raken steeds meer mensen uitgeput en opgebrand. Maar wat als je écht grip krijgt op je brein, emoties en energie? Wat als je toegang vindt tot diepe ontspanning, helderheid en veerkracht? In dit boek laat Mieke Roovers - Directeur van Top life en Recharge BV, therapeut in de Chinese Gezondheidskunde, auteur van vijf boeken en spreker - je zien hoe je stress reset, hersengolven balanceert en regie neemt over jouw binnenwereld en energie. Ze deelt haar unieke aanpak, gebaseerd op 25 jaar praktijkervaring met CEO's, topsporters en artiesten wereldwijd. Ontdek: * Hoe stress je brein kaapt en hoe je terugschakelt * Technieken voor rust, focus en duurzame vitaliteit * De kracht van hersengolfbalans, meditatie en energieherstel * Praktische tools om je levensmissie te leven Sta op, kom uit de automatische piloot. En word de meester van jouw eigen energie en potentieel. Dit is jouw reset. Jouw moment. Jouw meesterwerk! "Turning ancient Eastern wisdom into a practical Western lifestyle is Mieke's special talent" Princess of Thailand, Dr. Mom Luang Rajadarasri Jayankura "Mieke really knows how to boost a person's life energy" Lionel Richie
www.miekeroovers.com www.rechargecocoon.com www.toplife.nu
© 2025 Top Life (E-bog): 9789462667686
Udgivelsesdato
E-bog: 7. maj 2025
Andre kan også lide...
- De kunst van het meningsverschil: Streven naar vrede, liefde en begrip bij moeilijke gesprekken Gavin Ortlund
- Relationship goals: Gezonde doelen voor daten, huwelijk en seks Michael Todd
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- The Flower: You will see it only once you've got it - A personal guide to awereness training and non-duality Eva Wolf
- Psst, You Have a Choice: Living Free: From Pawn to Player Jules Pieters
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen Sunita Sah
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Gegijzeld door jezelf Steve Vandenberghe, Brigitte Ballings
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Droombaan Engelina Visser
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Estée kookt: De nieuwe Nederlandse keuken - Eerlijke recepten & inspiratie voor thuis Estée Strooker
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Hoe is het met jou?: Lessen uit een pedagogisch ecosysteem Astrid Ottenheym, Robbin Haaijer
- Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50 Manu Adriaens
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Hoe goed ken jij je kat?: Welke persoonlijkheid heeft jouw kat? Lauren Finka
- Egoschock: Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes Dirk De Boe
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Waarom we gek zijn op muziek en concerten Kelly Batist
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- CIRCA 40CM: Een Individuele Revolutie op heldenvoeten Steve VAN HERREWEGHE
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Menoliefde: Het intieme ABC in de overgang: van Aanvaarding tot Zelfliefde Ann Cuyvers
- Met vallen en opstaan: Inspirerende verhalen over surfen op de golven van het leven Liesbeth Claeys
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
