Mindful onderweg David Dewulf
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ook soms last van stress? Dan is de SLOW-methode iets voor jou Stresservaringsdeskundige Erik Van Vooren verdiept zich al meer dan vijftien jaar in de oorzaken en de gevolgen van stress. Die jarenlange ervaring bundelt hij nu in een praktisch stappenplan dat je mentale veerkracht vergroot en je op weg zet naar een leven in balans. De vele oefeningen zorgen er bovendien voor dat je de SLOW-methode (stoppen - landen - opmerkzaam observeren - wijs weer verder gaan) heel eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren
© 2014 Lannoo (E-bog): 9789401419307
Udgivelsesdato
E-bog: 13. juni 2014
Andre kan også lide...
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Ik wil alleen maar aardig zijn: over het stellen van grenzen Roelof Tichelaar
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
