Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Wees eens lief voor jezelf
- Af
- Forlag
De Finse bestseller van Maaret Kallio over een gelukkiger leven door compassievol naar jezelf te kijken
De Scandinavische bestseller over het vinden van je eigen weg naar veerkracht en zelfcompassie
Uit het land met de gelukkigste inwoners ter wereld komt dit praktische en compassievolle boek. Het is geen standaard zelfhulpboek. Kallio belooft je geen kant-en-klaar geluk, geen nieuwe en betere versie van jezelf, of een fantastisch leven. Maar wél inzichten en concrete handvatten waarmee je kunt werken aan een duurzamere en sterkere versie van jezelf. We moeten ons toestaan alle emoties te voelen die bij het leven horen: blijdschap, enthousiasme, teleurstelling, verdriet… Dit is de enige manier om geluk te vinden. Door je eigen leven onder de loep te nemen zul je zien wat jou geluk brengt en kun je van daaruit een zingevend leven leiden.
© 2022 Lev. (E-bog): 9789044933963
Oversættere: Sophie Kuiper
Udgivelsesdato
E-bog: 24. august 2022
Andre kan også lide...
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Uit je burnout Carien Karsten
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Mannen die niet lief kunnen hebben Steven Carter
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
