Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Je hoofd te lijf: van denken naar voelen
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Leer hoe je de samenwerking tussen hoofd en lijf kunt gebruiken om te kiezen wat voor jou belangrijk is.
Je hoofd te lijf laat je ervaren wat het betekent als wat je denkt, voelt én doet in sync is met wie je wilt zijn. Daarvoor is de verbinding tussen je hoofd en je lijf essentieel - de een is immers niets zonder de ander. Je ontdekt, in dit toegankelijk geschreven boek, hoe jouw lichaam je helpt om in de wereld te zetten wat belangrijk voor je is.
In Je hoofd te lijf reikt Karin Karis je een praktische en effectieve manier aan om daar te veranderen waar het nodig is. Je leert om zelfs in stressvolle omstandigheden in je kracht en verbinding met jezelf te blijven. Persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden verduidelijken de wetenschappelijke inzichten; met de afwisselende oefeningen kun je gelijk aan de slag. Zo ervaar je wat in sync zijn is - en hoe dat je leven leuker en lichter maakt.
Deze krachtige methode leert je uit je hoofd in je lijf te komen. Het verbindt recente inzichten uit de neurofysiologie en -psychologie met de principes en filosofie van de Japanse krijgskunst aikido. Ze geven je handvatten om van denken naar voelen te gaan. Leven vanuit je kracht met beide benen op de grond.
© 2017 Uitgeverij Rheia (E-bog): 9789082618815
Udgivelsesdato
E-bog: 26. oktober 2017
Andre kan også lide...
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Puur lichter leven: Loslaten wat zwaarte geeft Jolijn Hendriks
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Wijsheid in emotie: over de mandala van de vijf boeddha s Han F de Wit
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
