De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Je hoofd te lijf: van denken naar voelen
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Leer hoe je de samenwerking tussen hoofd en lijf kunt gebruiken om te kiezen wat voor jou belangrijk is.
Je hoofd te lijf laat je ervaren wat het betekent als wat je denkt, voelt én doet in sync is met wie je wilt zijn. Daarvoor is de verbinding tussen je hoofd en je lijf essentieel - de een is immers niets zonder de ander. Je ontdekt, in dit toegankelijk geschreven boek, hoe jouw lichaam je helpt om in de wereld te zetten wat belangrijk voor je is.
In Je hoofd te lijf reikt Karin Karis je een praktische en effectieve manier aan om daar te veranderen waar het nodig is. Je leert om zelfs in stressvolle omstandigheden in je kracht en verbinding met jezelf te blijven. Persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden verduidelijken de wetenschappelijke inzichten; met de afwisselende oefeningen kun je gelijk aan de slag. Zo ervaar je wat in sync zijn is - en hoe dat je leven leuker en lichter maakt.
Deze krachtige methode leert je uit je hoofd in je lijf te komen. Het verbindt recente inzichten uit de neurofysiologie en -psychologie met de principes en filosofie van de Japanse krijgskunst aikido. Ze geven je handvatten om van denken naar voelen te gaan. Leven vanuit je kracht met beide benen op de grond.
© 2017 Uitgeverij Rheia (E-bog): 9789082618815
Udgivelsesdato
E-bog: 26. oktober 2017
Andre kan også lide...
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen Arienne Klijn
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- Doe jezelf niet tekort: Ontrafel je onbewuste levensplan met Transactionele Analyse (TA) Almut Schmale-Riedel
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Mannen die niet lief kunnen hebben Steven Carter
- Open je hart in 6 stappen: een praktische gids voor emotioneel evenwicht Patricia van Walstijn
- Ontdek het geheim van gezondheid Monique de Gier
- Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan Albert Ellis
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
