De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Je hoofd te lijf: van denken naar voelen
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Leer hoe je de samenwerking tussen hoofd en lijf kunt gebruiken om te kiezen wat voor jou belangrijk is.
Je hoofd te lijf laat je ervaren wat het betekent als wat je denkt, voelt én doet in sync is met wie je wilt zijn. Daarvoor is de verbinding tussen je hoofd en je lijf essentieel - de een is immers niets zonder de ander. Je ontdekt, in dit toegankelijk geschreven boek, hoe jouw lichaam je helpt om in de wereld te zetten wat belangrijk voor je is.
In Je hoofd te lijf reikt Karin Karis je een praktische en effectieve manier aan om daar te veranderen waar het nodig is. Je leert om zelfs in stressvolle omstandigheden in je kracht en verbinding met jezelf te blijven. Persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden verduidelijken de wetenschappelijke inzichten; met de afwisselende oefeningen kun je gelijk aan de slag. Zo ervaar je wat in sync zijn is - en hoe dat je leven leuker en lichter maakt.
Deze krachtige methode leert je uit je hoofd in je lijf te komen. Het verbindt recente inzichten uit de neurofysiologie en -psychologie met de principes en filosofie van de Japanse krijgskunst aikido. Ze geven je handvatten om van denken naar voelen te gaan. Leven vanuit je kracht met beide benen op de grond.
© 2017 Uitgeverij Rheia (E-bog): 9789082618815
Udgivelsesdato
E-bog: 26. oktober 2017
Andre kan også lide...
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Adem de dag: 365 momenten voor verstilling en bezieling Mirjam van der Vegt
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Durf te leven: vrij bewegen in een angstige wereld Mirjam van der Vegt
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
