Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans

Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Karen toont de moeizame weg die ze de afgelopen jaren aflegde, een pad vol ups en downs, maar wel één dat haar dichter bij de stem van haar ware ik bracht, vol vreugde, creativiteit en (zelf)liefde.

Op zoek naar fysieke en mentale balans In dit boek 'Lief voor mezelf' beschrijft Karen Geens het pad dat haar dichter bracht bij haar ware zelf.

Lach maar, al staren ze je aan. Sprankel maar. En laat ze maar. Laat ze maar denken, al huil je tien minuten lang, als een klein kind, te midden van een groep volslagen onbekenden. Probeer maar, ook al voel je de daver in je stem en de twijfel in je hart. Als het niet lukt, probeer dan vooral nog een keer. Denk na bij elke stap die je zet, groot of klein, maar denk vooral niet te veel na. Heb vertrouwen. Je bent op de goeie weg. Wees dankbaar, dankbaar voor alle kleine dingen op je pad, al is het maar voor dat ene lieveheersbeestje dat net in je ooghoek verscheen op het moment dat je dacht dat je door de grond zou zakken. Je bent niet door de grond gezakt. Je staat er nog. En je staat heus niet alleen!

In deze authentieke getuigenis toont Karen de moeizame weg die ze de afgelopen jaren aflegde, een pad vol ups en downs, maar wel één dat haar dichter bij de stem van haar ware ik bracht, vol vreugde, creativiteit en (zelf)liefde.

© 2023 Bloom (E-bog): 9789072189400

Udgivelsesdato

E-bog: 30. juni 2023

Andre kan også lide...

  1. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen
    Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  2. Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
    Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
  3. Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness
    Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
  4. Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld
    Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
  5. Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties
    Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
  6. Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn
    Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
  7. De FamilySoul
    De FamilySoul Eveline Jurry
  8. Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen
    Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
  9. Loslaten met Logosynthese
    Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
  10. F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen
    F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
  11. Balans in Geluk: spanning ontspanning
    Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
  12. Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering
    Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
  13. Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode
    Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
  14. Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen
    Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
  15. Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken
    Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
  16. Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels
    Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
  17. Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent
    Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
  18. Angst: blijf er niet mee zitten
    Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
  19. Ruimte geeft rust
    Ruimte geeft rust Claudy Voskens
  20. Reset: Het begin van de rest van je leven
    Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
  21. Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren
    Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
  22. Ik stop met klagen!
    Ik stop met klagen! Christine Lewicki
  23. Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven
    Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
  24. Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland?
    Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
  25. Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit
    Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
  26. Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier
    Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
  27. Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed
    Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
  28. Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust
    Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
  29. Slimmer leven
    Slimmer leven Carlijn Hermes
  30. Wees eens lief voor jezelf
    Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
  31. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten
    Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
  32. Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier
    Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
  33. De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health
    De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
  34. Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn
    Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
  35. Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
    Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
  36. Haal meer uit je leven met mindfulness
    Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
  37. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  38. Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie
    Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
  39. De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek
    De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
  40. Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken
    Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
  41. Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
    Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
  42. Mindful onderweg
    Mindful onderweg David Dewulf
  43. Je hoofd te lijf: van denken naar voelen
    Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
  44. Jonge ondernemers
    Jonge ondernemers Kelly Batist
  45. Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid
    Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
  46. 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen
    50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
  47. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur
    Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
  48. Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid
    Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
  49. Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie)
    Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
  50. Beter zorgen voor jezelf
    Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
  51. Het Framing handboek
    Het Framing handboek Rubin Alaie
  52. Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven
    Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
  53. Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler
    Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
  54. Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven
    Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
  55. Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen
    Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
  56. Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd
    Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
  57. In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten
    In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
  58. Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie
    Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
  59. Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma
    Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
  60. Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen
    Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
  61. Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan
    Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
  62. Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu
    Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
  63. Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg
    Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
  64. Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf
    Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
  65. Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker
    Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
  66. Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven
    Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
  67. Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt
    Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
  68. Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen
    Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
  69. De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt
    De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
  70. Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling
    Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
  71. Rouw als levenskunst
    Rouw als levenskunst Bronia Davidson

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis