Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Zooikoorts (zn. - m./v.): Ziekte getypeerd door een overvloed aan spullen en bezigheden. Neemt de laatste tijd epidemische vormen aan. Frequente symptomen zijn: geen plaats meer in kasten en/of een overvolle agenda. Gaat gepaard met een knagend gevoel van onwelzijn. Treedt vaak samen op met Zintekortstoornis. Hein Zegers laat in Zooikoorts enkele ervaringsdeskundigen aan het woord, vrijwillige eenvoudzoekers die getuigen over hoe ze hun te drukke leven omgooiden. Aan de hand van hun verhalen - en op basis van onderzoek bij meer dan vijfhonderd vrijwillige eenvoudzoekers uit alle lagen van de bevolking - gidst Hein Zegers de lezer door de BASICS-therapie. Die therapie kan mensen helpen de stappen te zetten naar een leven met minder spullen en gedoe. Een leven zonder Zooikoorts, een leven met meer Zin.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401442121
Udgivelsesdato
E-bog: 13. maj 2017
Andre kan også lide...
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Mindful onderweg David Dewulf
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Leven met tegenslag: Gesprekken over ongeluk en veerkracht Linda Huijsmans
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Helemaal prima: Ontdek de zegen van goed genoeg Kate Bowler
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Doe en denk als Freud: En leer jezelf beter te begrijpen en te accepteren Pierre Varrod
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- De bevrijdende rijkdom van goed genoeg: Waarom minder willen ons meer oplevert Onno Aerden
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen David van Bodegom
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Help ik word gemanipuleerd: Leer omgaan met ondermijnende collega’s, klanten en leidinggevenden Jannie de Jong
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Leven is Loslaten: over een dood met een grote toekomst René Diekstra
- Er is altijd wel ergens een vogel die zingt: Kijk om je heen en vang een moment van geluk Tammah Watts
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Koers houden!: Hoe ga je om met een bejaarde psychiatrische vader die nog rijk denkt te worden met boten bouwen? Trea van Vliet
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- Eenzaam: Een zoektocht naar betekenis, oorzaken en oplossingen Nels Fahner
- Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Eerlijk over status: Waarom we doen wat we doen Peter van Lonkhuyzen
- Hoe overleef ik moeilijke mensen? Jörg Berger
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- De aap op mijn rug: omgaan met depressies, hoe doe je dat? Marian Henderson
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Bij de uroloog: alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer Volker Wittkamp
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
