Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier

Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

PRECIES WAT JE NODIG HEBT OM ER WEER ENERGIEK TEGENAAN TE GAAN!

Als je te weinig energie hebt, wordt alles minder leuk. Je moet jezelf steeds weer aansporen om aan je verantwoordelijkheden te voldoen. Je to do-lijst groeit en je voelt je tekort schieten op allerlei fronten. Waar blijft je energie, en belangrijker: hoe krijg je 'm weer terug? Meer energie helpt je om iets te gaan doen aan die moeheid. Als je niet genoeg energie hebt, heb je dan nog wel zin om een boek te lezen? Wie weet wil je het proberen - met dit boek! Het is geschreven om je te laten begrijpen hoe je je energie bent kwijt geraakt. Hoe je vermoeider bent geworden dan je eigenlijk wilt.

Dit boek laat zien hoe je stap voor stap iets aan je situatie kunt veranderen.Je hoeft alleen maar de energie te hebben om steeds één bladzijde te lezen, misschien twee. Dan kun je alweer verder. En na een tijdje blijkt ineens dat je het hele boek uit hebt - en dat er toch dingen zijn veranderd.

© 2022 Spectrum (E-bog): 9789000305919

Udgivelsesdato

E-bog: 1. oktober 2022

Andre kan også lide...

  1. Slimmer leven
    Slimmer leven Carlijn Hermes
  2. Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen
    Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
  3. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen
    Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  4. Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness
    Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
  5. Balans in Geluk: spanning ontspanning
    Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
  6. Ruimte geeft rust
    Ruimte geeft rust Claudy Voskens
  7. Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier
    Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
  8. Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen
    Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
  9. Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan
    Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
  10. Balans in Structuur: chaos perfectie
    Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
  11. Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken
    Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
  12. Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker
    Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
  13. Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen
    Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
  14. Reset: Het begin van de rest van je leven
    Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
  15. 100% Suikervrij drinken
    100% Suikervrij drinken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
  16. Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen
    Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
  17. Be fit, be awesome 2
    Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
  18. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten
    Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
  19. Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf
    Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
  20. Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland?
    Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
  21. Gezond of gezondigd?
    Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
  22. Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver
    Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
  23. Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen
    Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
  24. Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl
    Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
  25. Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans
    Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
  26. Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering
    Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
  27. Mindset: Verander je leven, verander je denken
    Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
  28. De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag
    De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
  29. Haal meer uit je leven met mindfulness
    Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
  30. Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is
    Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
  31. Op eigen kracht (e-book)
    Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
  32. Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen
    Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
  33. Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit
    Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
  34. Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode
    Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
  35. Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken
    Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
  36. Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler
    Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
  37. Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk
    Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
  38. Hoe het voelt om bijna 30 te zijn
    Hoe het voelt om bijna 30 te zijn Kelly Batist
  39. Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk
    Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
  40. Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen
    Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
  41. Ik stop met klagen!
    Ik stop met klagen! Christine Lewicki
  42. Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren
    Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
  43. Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen.
    Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
  44. Mindful onderweg
    Mindful onderweg David Dewulf
  45. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie
    Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
  46. Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt
    Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
  47. Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans
    Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
  48. Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie)
    Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
  49. Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven
    Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
  50. Het Framing handboek
    Het Framing handboek Rubin Alaie
  51. 100x10.000
    100x10.000 Wilco Kruijswijk
  52. Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek
    Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
  53. PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten
    PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
  54. Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze
    Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
  55. Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties
    Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
  56. Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen
    Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen Jentine Bogerd-Grandia, Cock Grandia
  57. SimplifyLife: Terug naar de essentie
    SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
  58. Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen
    Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
  59. Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit
    Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
  60. De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar
    De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe, Tara Kuklis
  61. Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen
    Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
  62. Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu
    Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
  63. Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden
    Reflecteren handboek reflectievragen: jouw ideale verzameling reflectie methoden Rubin Alaie
  64. F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen
    F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
  65. Julie natuurlijk: verrassend vega en raw
    Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
  66. Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen
    Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
  67. Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon
    Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
  68. Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten
    Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis