Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Veranderen van A tot Z

Veranderen van A tot Z

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Iedereen wil wel eens iets veranderen. Bijvoorbeeld afvallen, meer sporten, beter communiceren met je partner of assertiever worden. Maar wat kan dat frustrerend zijn! Het lukt niet, je valt terug, je weet niet hoe. Frustratie, opgeven, weer proberen...

Toch kan veranderen echt! Met dit e-book help ik je door de stappen heen. Het is een verzameling van blogs en tips die ik in de loop der jaren heb geschreven over belangrijke elementen van veranderen. Deze blogs en tips zijn aan elkaar 'gepraat' tot een logisch verhaal, zodat je van A tot Z de juiste stappen neemt en écht verandert.

© 2025 Monique Moor (E-bog): 1230004249290

Udgivelsesdato

E-bog: 1. februar 2025

Andre kan også lide...

  1. Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren
    Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
  2. Gelukkig zijn: 101 inzichten
    Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
  3. Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk
    Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
  4. Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn
    Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
  5. Beter zorgen voor jezelf
    Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
  6. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes
    Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
  7. Balans in Structuur: chaos perfectie
    Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
  8. Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler
    Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
  9. De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie
    De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
  10. Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon
    Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
  11. Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar?
    Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
  12. Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd
    Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
  13. Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen
    Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
  14. Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven
    Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
  15. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen
    Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  16. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten
    Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
  17. Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt
    Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
  18. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur
    Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
  19. Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk
    Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
  20. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  21. Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme
    Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
  22. Slimmer leven
    Slimmer leven Carlijn Hermes
  23. Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie
    Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
  24. Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties
    Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
  25. Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen
    Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen Jentine Bogerd-Grandia
  26. Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen
    Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
  27. De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk
    De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
  28. Minder werken, meer doen
    Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
  29. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven
    Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
  30. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress
    Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
  31. Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas
    Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
  32. Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
    Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
  33. Jonge ondernemers
    Jonge ondernemers Kelly Batist
  34. Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen
    Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
  35. Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl
    Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
  36. Introversie: De kenmerken, intelligentie en stille kracht van een introvert
    Introversie: De kenmerken, intelligentie en stille kracht van een introvert Gerard de Vogel
  37. De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek
    De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
  38. Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer
    Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender
  39. Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier
    Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
  40. Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift
    Woedebeheersing: Een gids tot meer beheersing over boosheid, frustratie en drift Gerard de Vogel
  41. Je brein de baas: Over de rol van bewust denken
    Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
  42. Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma
    Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
  43. Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk
    Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis