Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik
- Af
- Forlag
- 7 Bedømmelse
2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik.
Grote vetkussens op de maag zijn niet erg populair: een platte buik komt veel meer overeen met ons gemeenschappelijke schoonheidsideaal. Maar er is nog een andere belangrijke reden waarom men de vetrollen op de maag niet zou moeten accepteren. De laatste onderzoeksresultaten tonen aan dat een goed gevuld vetdepot in de buikholte voortdurend vetzuren, hormonen en zelfs ontstekingsstoffen vrijgeeft - en dit bepaalt de fatale koers voor de ontwikkeling van chronische ziekten zoals diabetes, arteriosclerose, hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten. Het middel is een omega-3 vetzuurrijk, ontstekingsremmend dieet dat de brandstof uit het buikvet haalt. Met de talrijke suggesties voor een gevarieerde voeding worden smaakvolle suggesties gegeven. Andere strategieën - lichaamsbeweging, sport, stressvermindering, verandering van levensstijl - die helpen zich te ontdoen van het gevaarlijke heupgoud worden ook uitgelegd.
© 2018 epubli (E-bog): 9783746793078
Udgivelsesdato
E-bog: 12. december 2018
Andre kan også lide...
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Hoe het voelt om bijna 30 te zijn Kelly Batist
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
