Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik
- Af
- Forlag
- 7 Bedømmelse
2
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik.
Grote vetkussens op de maag zijn niet erg populair: een platte buik komt veel meer overeen met ons gemeenschappelijke schoonheidsideaal. Maar er is nog een andere belangrijke reden waarom men de vetrollen op de maag niet zou moeten accepteren. De laatste onderzoeksresultaten tonen aan dat een goed gevuld vetdepot in de buikholte voortdurend vetzuren, hormonen en zelfs ontstekingsstoffen vrijgeeft - en dit bepaalt de fatale koers voor de ontwikkeling van chronische ziekten zoals diabetes, arteriosclerose, hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten. Het middel is een omega-3 vetzuurrijk, ontstekingsremmend dieet dat de brandstof uit het buikvet haalt. Met de talrijke suggesties voor een gevarieerde voeding worden smaakvolle suggesties gegeven. Andere strategieën - lichaamsbeweging, sport, stressvermindering, verandering van levensstijl - die helpen zich te ontdoen van het gevaarlijke heupgoud worden ook uitgelegd.
© 2018 epubli (E-bog): 9783746793078
Udgivelsesdato
E-bog: 12. december 2018
Andre kan også lide...
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Moeite met emoties? Kelly Batist
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Vier het leven: 365 gelukjes voor elke dag Alinda Bol
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Paleo 2.0: Zo fit en slank ale een oermens Evert Berkelaar
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Beelden in je hoofd: Handleiding voor beelddenkers Lot Blom
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Fuck it 2 John Parkin
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Het geheim van ASMR: Ontspan je hersenen door je zintuigen Craig Richard
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Het voorkomen van kanker: de laatste wetenschappelijke inzichten Richard Beliveau
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Uit je burnout Carien Karsten
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
