Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
Balans in Structuur: chaos perfectie
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Een doe-het-zelfboek voor mensen die wel wat structuur in zijn of haar leven kunnen gebruiken.
Een doe-het-zelfboek voor mensen die wel wat structuur in zijn of haar leven kunnen gebruiken.
Heb je moeite met controle loslaten, of juist moeite om door te zetten? Heb je behoefte aan motivatie om iets aan te pakken of weet je gewoon niet waar te beginnen? Structuur heeft iedereen nodig, het geeft houvast. Te weinig structuur veroorzaakt chaos, teveel structuur perfectie. Als een van beiden problemen oplevert, ontstaat er een situatie waarin je je niet prettig voelt. Dit boek biedt je de handvatten om weer prettig met je leven om te gaan, of dit nu thuis is of op je werk.
Aan de hand van een vijf-stappenplan leer je veranderingen aan te brengen en via concrete oefeningen het vijf-stappenplan in diverse vlakken van je leven in te zetten.
Helene Noordeloos heeft al vijftien jaar een eigen Praktijk, Terra Luna. Hierin heeft ze naast de benodigde studies, haar eigen ervaringen met velen mogen delen. Na haar vorige boek Balans in Geluk (spanning ontspanning) is dit een mooi vervolg om nog meer te kunnen genieten van het leven.
© 2022 Schrijverspunt (E-bog): 9789462666290
Udgivelsesdato
E-bog: 28. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Mindful onderweg David Dewulf
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Simone Halink
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Als vriendschappen verwateren Kelly Batist
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
