Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
Balans in Geluk: spanning ontspanning
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen.
Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen.
Gelukkig zijn wil zeggen dat je kunt accepteren en anticiperen. Hoe meer ontspanning je inbouwt in je dagelijkse leven, hoe gelukkiger jij je voelt. Je kunt zelfs gelukkig zijn in het ongelukkig zijn.
Juist door de huidige corona-maatregelen komen de meeste mensen zichzelf nu tegen, hun verbeterpunten worden zichtbaar. Door zelf aan de slag te gaan met de thema's van dit boek, biedt het je een handvat om jezelf meer balans toe te kennen, waardoor je de wereld om je heen (weer) krachtig tegemoet kunt treden.
Tijdens de zwangerschap van haar derde dochter besloot Helene Noordeloos (1965) mensen te gaan helpen die net als zij vastliepen in het leven. Terra Luna Praktijk voor Bewustwording was hierop een logisch vervolg. Door eigen ervaringen en het volgen van diverse studies heeft zij in de afgelopen vijftien jaar velen mogen helpen hun balans in spanning en ontspanning te (her)vinden.
© 2022 Schrijverspunt (E-bog): 9789462666283
Udgivelsesdato
E-bog: 28. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Mindful onderweg David Dewulf
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Wat ik kan, kun jij ook! Frank VAN DEN HOVEN
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- De perfecte relatie Kelly Batist
- Oplossen Van De Binnenste Blokkades: De Weg Naar Meer Vrijheid En Meer Zest Voor Het Leven, Waarmee U Gemakkelijk Kunt Overwinnen Uw, Innerlijke Angsten - Leren Om Positief Te Denken En Verminderen Van Stemmingswisselingen HOMEMADE LOVING'S
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- De Sleutel Tot Dagelijkse Rust: Vind Innerlijke Balans Door Ontspanning En Gewoonten Logan J. Davisson
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Prøv 30 dage for 9 kr.
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
