Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
Balans in Geluk: spanning ontspanning
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen.
Een doe-het-zelfboek voor mensen die aan persoonlijke ontwikkeling willen doen.
Gelukkig zijn wil zeggen dat je kunt accepteren en anticiperen. Hoe meer ontspanning je inbouwt in je dagelijkse leven, hoe gelukkiger jij je voelt. Je kunt zelfs gelukkig zijn in het ongelukkig zijn.
Juist door de huidige corona-maatregelen komen de meeste mensen zichzelf nu tegen, hun verbeterpunten worden zichtbaar. Door zelf aan de slag te gaan met de thema's van dit boek, biedt het je een handvat om jezelf meer balans toe te kennen, waardoor je de wereld om je heen (weer) krachtig tegemoet kunt treden.
Tijdens de zwangerschap van haar derde dochter besloot Helene Noordeloos (1965) mensen te gaan helpen die net als zij vastliepen in het leven. Terra Luna Praktijk voor Bewustwording was hierop een logisch vervolg. Door eigen ervaringen en het volgen van diverse studies heeft zij in de afgelopen vijftien jaar velen mogen helpen hun balans in spanning en ontspanning te (her)vinden.
© 2022 Schrijverspunt (E-bog): 9789462666283
Udgivelsesdato
E-bog: 28. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Mindful onderweg David Dewulf
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Blogboek: tips en inspiratie voor meer blog- en vlogplezier Kelly Deriemaeker
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Van voldoen naar voldoening: De vrouwelijke weg om je missie te vinden Lusanne Hogeweg
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- De beste kinderprogramma's uit mijn jeugd Kelly Batist
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
