Slimmer leven Carlijn Hermes
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat moet ik nu geloven, dokter? op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde alle mogelijke wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde maar toegankelijke manier legt hij uit wat de rol is van voeding voor onze gezondheid en onze levensverwachting. Dit is geen dieetboek met concreet voedingsadvies, maar een heldere synthese over eten en bewegen, die de bezorgde en bewuste lezer helpt om de bomen door het bos te zien. De 'waarheid' over voeding, beweging en gezondheid is heel genuanceerd en vaak een kwestie van gezond verstand. 'Met mate en gevarieerd eten blijft veruit het belangrijkste voedingsadvies.'
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445634
Udgivelsesdato
E-bog: 23. marts 2017
Tags
Andre kan også lide...
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Bij de uroloog: alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer Volker Wittkamp
- Hoe overleef ik moeilijke mensen? Jörg Berger
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken André Aleman
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Koers houden!: Hoe ga je om met een bejaarde psychiatrische vader die nog rijk denkt te worden met boten bouwen? Trea van Vliet
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Eenzaam: Een zoektocht naar betekenis, oorzaken en oplossingen Nels Fahner
- Mindful onderweg David Dewulf
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Hoe dokters beter kunnen worden: Met meer rust in je hoofd en focus op de patiënt Laurens Baas
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- I love health: It's all about food, sport, health and more! Daisy Oppelaar
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- Leven met tegenslag: Gesprekken over ongeluk en veerkracht Linda Huijsmans
- De motivatieparadox: Ontdek de kracht van motivatie in je organisatie Alwin Sixma
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- De vitale vrouw: het leven begint na je 40ste pas echt! Marieke Gels
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans
- Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen David van Bodegom
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode L. van der Tang
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- Kyra's kitchen: 50 pure recepten voor de 10 meest voorkomende klachten Kyra de Vreeze
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Wat beweegt jou?: zo word je gezond en actief ouder Ruud Dirkse
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
