Was het maar maandag!: stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk Brigitte Durruty
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
We vinden een gezonde voeding en goed bewegen steeds belangrijker, maar verliezen de weg in de stroom van nieuwe, soms tegenstrijdige onderzoeken over voeding en beweging. Wat moeten we nu geloven? Wat is echt gezond? Dokter Hendrik Cammu gaat in Wat moet ik nu geloven, dokter? op zoek naar de beste versie van de waarheid over voeding en bewegen. Hij doorploegde alle mogelijke wetenschappelijke toptijdschriften op zoek naar bewijzen in de beste studies. Op een wetenschappelijk onderbouwde maar toegankelijke manier legt hij uit wat de rol is van voeding voor onze gezondheid en onze levensverwachting. Dit is geen dieetboek met concreet voedingsadvies, maar een heldere synthese over eten en bewegen, die de bezorgde en bewuste lezer helpt om de bomen door het bos te zien. De 'waarheid' over voeding, beweging en gezondheid is heel genuanceerd en vaak een kwestie van gezond verstand. 'Met mate en gevarieerd eten blijft veruit het belangrijkste voedingsadvies.'
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445634
Udgivelsesdato
E-bog: 23. marts 2017
Tags
Andre kan også lide...
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Een beter brein: kan hersenwetenschap ons slimmer maken? Niki Korteweg
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
- Bij de uroloog: alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer Volker Wittkamp
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Hoe overleef ik moeilijke mensen? Jörg Berger
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Digital detox: minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode Florence Pérès
- Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
- Hoe dokters beter kunnen worden: Met meer rust in je hoofd en focus op de patiënt Laurens Baas
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa
- Luisteren: Het Handboek - 101 Luistervaardigheden In 1 Boek Rubin Alaie
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- De sociale superheld: begrijp en beïnvloed mensen in 7 stappen Paul Vrouwenvelder
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
- Mindful onderweg David Dewulf
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Eenzaam: Een zoektocht naar betekenis, oorzaken en oplossingen Nels Fahner
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Eerlijk over status: Waarom we doen wat we doen Peter van Lonkhuyzen
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- De vitale vrouw: het leven begint na je 40ste pas echt! Marieke Gels
- 100x10.000 Wilco Kruijswijk
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Gezond leven doe je zo!: voeding, beweging en ontspanning Jennifer & Sven
- Shodo: Japanse kalligrafie waar je zen van wordt Rie Takeda
- De ultieme overwinning: Leer denken als een winnaar Ellen Schouppe
- Er gaat een wereld voor je open: Van horen tot luisteren: over leren, hersenen en gezondheid Paul Madaule
- De motivatieparadox: Ontdek de kracht van motivatie in je organisatie Alwin Sixma
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Kyra's kitchen: 50 pure recepten voor de 10 meest voorkomende klachten Kyra de Vreeze
- I love health: It's all about food, sport, health and more! Daisy Oppelaar
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Vertel!: op je best tijdens presentatie, gesprek of vergadering Karin de Groot
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Leven met tegenslag: Gesprekken over ongeluk en veerkracht Linda Huijsmans
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart
- Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
- De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode L. van der Tang
- Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50 Manu Adriaens
- Spanning op het werk: 8 strategieën om af te rekenen met stress en onzekerheid in je team Adrian Gostick
Sprog og region
Dansk
Danmark
