Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Een ochtendritueel is zonder meer een van de mooiste cadeaus die je jezelf en je omgeving kunt geven. Want de manier waarop je je dag start, bepaalt grotendeels de kwaliteit van alles wat erop volgt. Beeld je dan eens in wat het met je leven zou doen, als je elke morgen zou beginnen met enorm veel 'geweldigheid' en zin! Enter dit boek. Het duurt namelijk een maand om een nieuwe gewoonte te creëren en in te laten slijten. Met 31 aanstekelijke quotes, 31 inspirerende teksten en 31 uitnodigende beelden, helpt de auteur je vanuit haar ervaring en praktijk op weg. Ze geeft ook tips voor een ochtendritueel op maat en legt uit waarom ochtendrituelen zo krachtig zijn. Laat dit boek de aanzet zijn tot het vormgeven van jouw ochtendritueel.
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401491648
Udgivelsesdato
E-bog: 10. november 2022
Andre kan også lide...
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Mindful onderweg David Dewulf
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- 100% suikervrij voor kinderen: dagmenu's en recepten voor elke leeftijdsfase van 0-12 Carola van Bemmelen, Ester Wiemer
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
