Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Een ochtendritueel is zonder meer een van de mooiste cadeaus die je jezelf en je omgeving kunt geven. Want de manier waarop je je dag start, bepaalt grotendeels de kwaliteit van alles wat erop volgt. Beeld je dan eens in wat het met je leven zou doen, als je elke morgen zou beginnen met enorm veel 'geweldigheid' en zin! Enter dit boek. Het duurt namelijk een maand om een nieuwe gewoonte te creëren en in te laten slijten. Met 31 aanstekelijke quotes, 31 inspirerende teksten en 31 uitnodigende beelden, helpt de auteur je vanuit haar ervaring en praktijk op weg. Ze geeft ook tips voor een ochtendritueel op maat en legt uit waarom ochtendrituelen zo krachtig zijn. Laat dit boek de aanzet zijn tot het vormgeven van jouw ochtendritueel.
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401491648
Udgivelsesdato
E-bog: 10. november 2022
Andre kan også lide...
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Mindful onderweg David Dewulf
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Waarom we willen wat we willen: (en hoe je grip krijgt op je verlangen) Luke Burgis
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
