Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Er zijn weinig dingen in het leven die zo waardevol zijn als vriendschap. En toch worden vriendenrelaties nog maar zeer recent onderzocht door gedragswetenschappers. Wat blijkt? Vriendschappen beïnvloeden ons op tal van vlakken! Ze helpen om onze hersenen scherp te houden, ons lichaam in vorm te houden en verbeteren onze slaap. Ze zijn een uitstekend medicijn tegen stress en angst, en verlagen risico's op hartkwalen en depressie. Ze gaan verslaving tegen en versterken ons immuunsysteem. Kort samengevat: ze zorgen ervoor dat we langer en kwalitatiever leven.
In dit boek gaat professor Marie-Anne Vanderhasselt op zoek naar de diepere betekenis van vriendschap. Wat maakt dat mensen vrienden zijn? Waarom krijgen we zoveel energie als we een avond doorbrengen in fijn gezelschap? Hoe beïnvloedt vriendschap onze gezondheid precies? Met dit boek kun je zelf aan de slag om je bestaande vriendschappen meer diepgang te geven. Het is een geschenk voor jezelf, om meer inzicht te krijgen in de unieke mechanismen die aan de basis van vriendschap liggen. Evengoed is het een geschenk voor iedereen met wie je zo’n innige vriendschapsband voelt. Zodat jullie samen verder kunnen bouwen aan die bijzondere relatie.
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493410671
Udgivelsesdato
E-bog: 19. november 2024
Andre kan også lide...
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- De ultieme gids voor perfectionisten Katherine Schafler
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Mindful onderweg David Dewulf
- Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Helemaal prima: Ontdek de zegen van goed genoeg Kate Bowler
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Met vallen en opstaan: Inspirerende verhalen over surfen op de golven van het leven Liesbeth Claeys
- De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen Sunita Sah
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Survivalgids voor autistische studenten: Overleef je studietijd en geniet van de reis Kinge Siljee
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
