Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Er zijn weinig dingen in het leven die zo waardevol zijn als vriendschap. En toch worden vriendenrelaties nog maar zeer recent onderzocht door gedragswetenschappers. Wat blijkt? Vriendschappen beïnvloeden ons op tal van vlakken! Ze helpen om onze hersenen scherp te houden, ons lichaam in vorm te houden en verbeteren onze slaap. Ze zijn een uitstekend medicijn tegen stress en angst, en verlagen risico's op hartkwalen en depressie. Ze gaan verslaving tegen en versterken ons immuunsysteem. Kort samengevat: ze zorgen ervoor dat we langer en kwalitatiever leven.
In dit boek gaat professor Marie-Anne Vanderhasselt op zoek naar de diepere betekenis van vriendschap. Wat maakt dat mensen vrienden zijn? Waarom krijgen we zoveel energie als we een avond doorbrengen in fijn gezelschap? Hoe beïnvloedt vriendschap onze gezondheid precies? Met dit boek kun je zelf aan de slag om je bestaande vriendschappen meer diepgang te geven. Het is een geschenk voor jezelf, om meer inzicht te krijgen in de unieke mechanismen die aan de basis van vriendschap liggen. Evengoed is het een geschenk voor iedereen met wie je zo’n innige vriendschapsband voelt. Zodat jullie samen verder kunnen bouwen aan die bijzondere relatie.
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493410671
Udgivelsesdato
E-bog: 19. november 2024
Andre kan også lide...
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Mindful onderweg David Dewulf
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe, Emily Rammant
- Het empatisch teveel: op naar een werkbare onverschilligheid Ignaas Devisch
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Laat het los Anne Cornut
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Kom van je eiland: Bouwen aan betekenisvolle relaties in een eenzame wereld Jennie Allen
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Een dokter spreekt. Rimpelingen in het hoofd van ouderen: Over psychische problemen, het brein en het leven. Mathieu Vandenbulcke
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Liefde aan het werk: voorbeelden en tips uit de praktijk Alfons Vansteenwegen
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Waarom we willen wat we willen: (en hoe je grip krijgt op je verlangen) Luke Burgis
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Verloren brood Nele Reymen
- Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Waarom we bang zijn: De oorsprong en toekomst van angst Bram Vervliet
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Waarom ik 40 jaar biefstuk en kaas at, en toen veganist werd Sofie Mulders
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren) Ines Minten
- Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- Psychotherapie in beweging: De helende kunst van boksen Damiaan Denys, Masja Otter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
