Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo gemakkelijk ten prooi aan stress, depressie, impulsiviteit, verslaving en jaloezie? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Al deze vragen hebben hetzelfde antwoord: door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid en zwartkijken. Zijn we dus gedoemd om ongelukkig te zijn? Helemaal niet. Ondanks onze natuur is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick toont hoe je je lot in eigen handen kunt nemen. Hij vertaalt eeuwenoude inzichten en praktijken - van het boeddhisme tot het stoïcisme - naar een concreet plan, met aandacht voor de kracht van meditatie en moderne doorbraken in de wetenschap van geluk. 'Met dit boek breek je los van je genen en ontdek je de weg naar een vrijer en blijer bestaan.' - Steven Laureys, neuroloog en auteur 'Hoopvol voor de doordrammende westerse mens.' - Dirk De Wachter, psychiater en auteur
© 2024 Lannoo (E-bog): 9789401497435
Udgivelsesdato
E-bog: 10. januar 2024
Andre kan også lide...
- Laat het los Anne Cornut
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Tot onze grote spijt: Waarom je spijt eerst moet omarmen voor je kan loslaten Johan Terryn
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- De lever Xavier Verhelst
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Survivalgids voor autistische studenten: Overleef je studietijd en geniet van de reis Kinge Siljee
- Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Liefde aan het werk: voorbeelden en tips uit de praktijk Alfons Vansteenwegen
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- Liefde en hooggevoeligheid: Hoe je jezelf blijft in relaties Susan Marletta Hart
- Een dokter spreekt. Rimpelingen in het hoofd van ouderen: Over psychische problemen, het brein en het leven. Mathieu Vandenbulcke
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Doorbreek de stilte: Vind je stem en laat hem horen, thuis en op het werk Elaine Lin Hering
- Kom van je eiland: Bouwen aan betekenisvolle relaties in een eenzame wereld Jennie Allen
- U bevindt zich hier: Zingeving voor aardbewoners Tom Hannes
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
- Leugens die je jezelf vertelt: Illusies doorprikken en de waarheid vinden Jon Frederickson
- Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Hoe dan wel: Lees dit boek en maak je idealen waar Suzan Doodeman
- Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Mindful onderweg David Dewulf
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
- Ik zie u graag: wegwijs in de liefde Lieven Migerode
- Hoogtepunt: over de wonderen van het orgasme Chloé De Bie
- Psyche en pillen? Stephan Claes
- Vrij spel: Improvisatie in leven en kunst Stephen Nachmanovitch
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Bij de uroloog: alles over je blaas, urinewegen, prostaat en meer Volker Wittkamp
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- Onzichtbaar ziek zijn: De stille epidemie van chronische- en auto-immuunziekten Meghan O'Rourke
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen
- De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Talentenkaartjes junior groot: Formaat 148 x 210 Luk Dewulf
- Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Kinderdromen: wat kinderen echt willen voor ze 12 zijn Tinneke Beeckman
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
- ReguLEER!: Een pedagogisch-didactische verkenning van zelfregulerend leren
- De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen Sunita Sah
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Zie mij: Jongeren op zoek naar zichzelf, een veilige thuis en een gezonde samenleving Lut Celie
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Madam Bakster: Guiltfree classics Laura Verhulst
- Eenzaam: Een zoektocht naar betekenis, oorzaken en oplossingen Nels Fahner
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Make more love: Waarom je nooit te oud bent voor goede seks Ann-Marlene Henning
- Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt Sophie Matthys
- Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
- Van ik naar wij: Verander jezelf, verander de wereld Thomas d' Ansembourg
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
