De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Waarom blijft kritiek langer hangen dan een compliment? Waarom bedenken we talloze doemscenario's voor de toekomst? Waarom vallen we zo gemakkelijk ten prooi aan stress, depressie, impulsiviteit, verslaving en jaloezie? Waarom zijn we niet gelukkiger, ook niet als we daar objectief gezien alle reden toe hebben? Al deze vragen hebben hetzelfde antwoord: door onze genetische programmering. We zijn evolutionair helaas niet gemaakt om permanent gelukkig te zijn. Integendeel, onze evolutionaire erfenis zadelt ons op met chronische ontevredenheid en zwartkijken. Zijn we dus gedoemd om ongelukkig te zijn? Helemaal niet. Ondanks onze natuur is geluk wel degelijk mogelijk. Wetenschapsfilosoof Michael Vlerick toont hoe je je lot in eigen handen kunt nemen. Hij vertaalt eeuwenoude inzichten en praktijken - van het boeddhisme tot het stoïcisme - naar een concreet plan, met aandacht voor de kracht van meditatie en moderne doorbraken in de wetenschap van geluk. 'Met dit boek breek je los van je genen en ontdek je de weg naar een vrijer en blijer bestaan.' - Steven Laureys, neuroloog en auteur 'Hoopvol voor de doordrammende westerse mens.' - Dirk De Wachter, psychiater en auteur
© 2024 Lannoo (E-bog): 9789401497435
Udgivelsesdato
E-bog: 10. januar 2024
Andre kan også lide...
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
- Laat het los Anne Cornut
- Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Hoogbegaafd zijn: Wat als 1 + 1 gelijk is aan 3? Lore Dewulf
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe, Emily Rammant
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Een dokter spreekt. Rimpelingen in het hoofd van ouderen: Over psychische problemen, het brein en het leven. Mathieu Vandenbulcke
- Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past Jolien Durwael
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Survivalgids voor autistische studenten: Overleef je studietijd en geniet van de reis Kinge Siljee
- Survivalgids voor de eenzaamste eeuw Lennard Toma
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Waarom ik 40 jaar biefstuk en kaas at, en toen veganist werd Sofie Mulders
- Het DNA van kinderarmoede Peter Adriaenssens, Noël Slangen
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Verloren brood Nele Reymen
- Mindful onderweg David Dewulf
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Kom van je eiland: Bouwen aan betekenisvolle relaties in een eenzame wereld Jennie Allen
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- De levensvragen van De Wachter Sabine Vermeiren
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Liefde aan het werk: voorbeelden en tips uit de praktijk Alfons Vansteenwegen
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
- De hogedrukmaatschappij Alain Mahjoub
- Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir, Lies Scaut
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
