Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
Hoe het lichaam blijft onthouden wat je zelf vergeten bent: Nieuwe inzichten over trauma, geheugen en herstel
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Na het overweldigende succes van 'Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent' - meer dan 30.000 lezers vonden hun weg naar dit boek - zet Tom De Prest een volgende, diepgaandere stap.
Waar het eerste boek inzicht gaf in hoe het lichaam onverwerkte ervaringen opslaat, gaat deze opvolger verder. Dit boek zoomt niet alleen in op wat het lichaam onthoudt, maar vooral op hoe je ermee kan werken. Hoe herken je signalen die je jarenlang negeerde? Hoe manifesteren trauma's zich uit de kindertijd? Waarom blijven bepaalde patronen zich herhalen? En hoe kan je spanning, trauma en vastgezette emoties niet alleen begrijpen, maar ook stap voor stap ontladen.
Met nieuwe casussen, verdiepend wetenschappelijk inzicht en concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan, verbindt de auteur hoofd en lichaam op een nog praktischere en toegankelijkere manier.
© 2026 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493547933
Udgivelsesdato
E-bog: 13. juni 2026
Andre kan også lide...
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Laat het los Anne Cornut
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Uit mijn hoofd: Van overdenken naar rust in hoofd en lichaam Kristien Wollants
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- (Peri)menopauze, so what?!: 12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie Sabine de Leeuw
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
- Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Menokilo's Leen Steyaert
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos, Ann Ceurvels
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
