Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Een handleiding voor een leven zonder handleiding

Een handleiding voor een leven zonder handleiding

Længde
4T 30M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

We leven in een tijd waarin er voor alles tips, hacks en stappenplannen bestaan, behalve voor wat er écht toe doet: omgaan met twijfel, verlies, relaties, tegenslagen en de algemene onvoorspelbaarheid van het leven. Verwacht in dit boek geen pasklare antwoorden of snel geluk, wel inzichten die je uitnodigen om anders naar jezelf en het leven te kijken. Steunend op de schouders van grote denkers schept Jef Willem, de drijvende kracht achter de community Onbespreekbaar, orde in de chaos van alledag. Aan de hand van persoonlijke inzichten en een frisse dosis humor vertaalt hij de eeuwenoude wijsheid van de stoïcijnen, Nietzsche en co. op een frisse en toegankelijke manier naar de dagelijkse werkelijkheid van nu. Dit boek is er voor iedereen die voelt dat er 'iets knaagt', die even stil wil staan zonder vast te lopen, en die zin zoekt zonder slogans. Toegankelijk, herkenbaar en confronterend als het moet. Dit is een boek dat je niet alleen van begin tot eind zult uitlezen, maar je leven lang zult meedragen.

© 2026 Lannoo (Lydbog): 9789059968066

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. maj 2026

Andre kan også lide...

  1. Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint
    Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
  2. Het ABC van motivatie in onderwijs: Een psychologische basis voor elke leerling en leraar
    Het ABC van motivatie in onderwijs: Een psychologische basis voor elke leerling en leraar Maarten Vansteenkiste, Bart Soenens
  3. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk
    40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  4. Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen
    Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen Yvonne Mol
  5. Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg
    Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
  6. Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen
    Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
  7. Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie
    Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
  8. We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren)
    We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren) Ines Minten
  9. Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht
    Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
  10. Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past
    Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past Jolien Durwael
  11. Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid
    Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid Jessica Wilton
  12. Op mensenmaat: 15 ontwerpfouten waar we dagelijks tegenaan lopen, eindelijk opgelost
    Op mensenmaat: 15 ontwerpfouten waar we dagelijks tegenaan lopen, eindelijk opgelost Raoul Maris
  13. Autisme en neurodiversiteit: een andere manier van zien
    Autisme en neurodiversiteit: een andere manier van zien Jo Bervoets
  14. Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid
    Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
  15. (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld?
    (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
  16. Bestuurders van het brein: Hoe neurotransmitters elk aspect van ons leven beïnvloeden
    Bestuurders van het brein: Hoe neurotransmitters elk aspect van ons leven beïnvloeden Erick Vermeulen, Ginny Smith
  17. Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt
    Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt Marjolijn Voogel
  18. Waanzin: Een gids door de gekte
    Waanzin: Een gids door de gekte Laurens De Vos, Lottie Bakker
  19. Koppig: Doorbreek de fundering van jouw migraine
    Koppig: Doorbreek de fundering van jouw migraine Barbara van de Keer
  20. Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is
    Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart, Maarten van Leeuwen, Henrike Jansen
  21. Hoe overleef ik wraakzuchtige mensen
    Hoe overleef ik wraakzuchtige mensen Jörg Berger
  22. Survivalgids voor de eenzaamste eeuw
    Survivalgids voor de eenzaamste eeuw Lennard Toma
  23. Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven
    Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
  24. Karola's Kitchen: Goesting
    Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
  25. Kennisrijk kansrijk: Naar een onderwijscurriculum voor diepe denkers
    Kennisrijk kansrijk: Naar een onderwijscurriculum voor diepe denkers John Hattie, Tim Surma, Paul A. Kirschner, Claudio Vanhees, Michiel Wils, Jasper Nijlunsing, Nuno Crato, Daniel Muijs, Elizabeth Rata, Dylan Wiliam
  26. Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen
    Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
  27. De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf
    De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
  28. Uit mijn hoofd: Van overdenken naar rust in hoofd en lichaam
    Uit mijn hoofd: Van overdenken naar rust in hoofd en lichaam Kristien Wollants
  29. Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient
    Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
  30. De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding
    De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
  31. Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk
    Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
  32. Tussen rook en rede: de waarheid over vapen
    Tussen rook en rede: de waarheid over vapen Arjen Broeze
  33. Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken
    Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
  34. Ik stop met klagen!
    Ik stop met klagen! Christine Lewicki
  35. It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat
    It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
  36. Iedereen ziet anders: Gesprekken over levensvisies
    Iedereen ziet anders: Gesprekken over levensvisies Mick Matthys
  37. De hogedrukmaatschappij
    De hogedrukmaatschappij Alain Mahjoub
  38. Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie
    Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie Hendrik Cammu
  39. Doodgaan kun je leren: De praktische gids voor wie ooit doodgaat
    Doodgaan kun je leren: De praktische gids voor wie ooit doodgaat Leo Pot
  40. Wat taal verraadt: Een kleine geschiedenis van brein tot beschaving
    Wat taal verraadt: Een kleine geschiedenis van brein tot beschaving Freek Van de Velde
  41. Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden
    Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
  42. Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk
    Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
  43. Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode
    Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
  44. Hoe word ik een leuk oud mens?
    Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
  45. Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner
    Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
  46. Appily ever after: Door het digitale doolhof van daten en relaties
    Appily ever after: Door het digitale doolhof van daten en relaties Janneke Schokkenbroek
  47. Tipsy at 11 AM: Van mimosa en eggs benedict tot sloppy Joe burger
    Tipsy at 11 AM: Van mimosa en eggs benedict tot sloppy Joe burger Joline Soete
  48. Dwarsdenkers: Een inspirerende reis langs ondernemers en CEO's die met hun bedrijven de wereld van morgen creëren
    Dwarsdenkers: Een inspirerende reis langs ondernemers en CEO's die met hun bedrijven de wereld van morgen creëren Annelies Ruis, Theo van de Kamp
  49. Als de bal harder aankomt: Mijn strijd om erkenning van het vrouwenbein in de sport
    Als de bal harder aankomt: Mijn strijd om erkenning van het vrouwenbein in de sport Rianne Schorel
  50. Verloren uurtjes
    Verloren uurtjes Jeroen van Luiken-Bakker
  51. Vandaag ga ik niet wenen: Jezelf terugvinden na een postpartum depressie
    Vandaag ga ik niet wenen: Jezelf terugvinden na een postpartum depressie Friedl Teirlinck
  52. Volgende week ben ik er weer!: Alles wat je wilt weten als je ziek bent en niet kunt werken
    Volgende week ben ik er weer!: Alles wat je wilt weten als je ziek bent en niet kunt werken Amber Hackmann
  53. Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties
    Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
  54. BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik
    BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
  55. Overgave
    Overgave Hilde Van Mieghem
  56. Zelf leer ik hier nog het meest: Een persoonlijk verhaal van een zij-instromer in het hoger beroepsonderwijs. Over leren, lesgeven en ontwikkelen
    Zelf leer ik hier nog het meest: Een persoonlijk verhaal van een zij-instromer in het hoger beroepsonderwijs. Over leren, lesgeven en ontwikkelen Bart Lammers
  57. Komt een stel bij de therapeut: 50 gesprekken over relaties en seksualiteit
    Komt een stel bij de therapeut: 50 gesprekken over relaties en seksualiteit Feniks de la Fosse
  58. De laatste wil: Jouw wegwijzer naar een zorgeloze erfenis
    De laatste wil: Jouw wegwijzer naar een zorgeloze erfenis Michel Maus, Hilde Vanthuyne, Ayfer Aydogan
  59. Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld
    Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld Gabriel Yoran
  60. De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen
    De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
  61. Inspirerend coachen: De kunst van dynamisch en uitdagend communiceren
    Inspirerend coachen: De kunst van dynamisch en uitdagend communiceren Jef Clement
  62. Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft
    Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
  63. Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen
    Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
  64. Eigen schuld: Hoe we zorgen dat mensen met enorme schulden hun leven weer op orde krijgen
    Eigen schuld: Hoe we zorgen dat mensen met enorme schulden hun leven weer op orde krijgen Jurenne Hooi
  65. Met plezier naar school: Het lerende brein ontrafeld
    Met plezier naar school: Het lerende brein ontrafeld Natasja Esmeijer
  66. Leren zonder moeite
    Leren zonder moeite Geert Bril
  67. Beter leven zonder vrije wil: Een filosofie van loslaten: voor een leven zonder (zelf)schuld
    Beter leven zonder vrije wil: Een filosofie van loslaten: voor een leven zonder (zelf)schuld Farah Focquaert
  68. Super Simple, Very Tasty: The Twisted Chef
    Super Simple, Very Tasty: The Twisted Chef Sepp van Dijk
  69. Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans
    Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
  70. Waarom normaal niet werkt: Zo versterkt neuro-inclusie jouw organisatie
    Waarom normaal niet werkt: Zo versterkt neuro-inclusie jouw organisatie Daphné De Troch, Dietrich Moerman
  71. De menopauze: Met nieuwe wetenschappelijke inzichten
    De menopauze: Met nieuwe wetenschappelijke inzichten Herman Depypere
  72. Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven
    Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
  73. Alleen: Wat het betekent om alleen te zijn
    Alleen: Wat het betekent om alleen te zijn Daniel Schreiber
  74. Als vrijen pijn doet: Beleef je seksualiteit zonder pijn
    Als vrijen pijn doet: Beleef je seksualiteit zonder pijn Leen Aerts, Els Pazmany
  75. Met de billen bloot: De feiten en fabels over onze darmen
    Met de billen bloot: De feiten en fabels over onze darmen Magali Surmont
  76. De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait
    De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait Tim Thijs Ketting
  77. The God Story: Ontdek de bijbelse boodschap van oneindige liefde
    The God Story: Ontdek de bijbelse boodschap van oneindige liefde Alain Emerson, Adam Cox
  78. You rock: Een pleidooi voor meer kleur, durf en goesting om jezelf te tonen
    You rock: Een pleidooi voor meer kleur, durf en goesting om jezelf te tonen Lies Cattersel
  79. Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie)
    Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
  80. Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid
    Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis