Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt
- Af
- Forlag
Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus... Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen? Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt. Je leert veelvoorkomende symptomen en signalen interpreteren, en komt te weten welke stappen je kunt ondernemen om je gezondheid te optimaliseren. De auteur deelt zelfs haar beste recepten voor een stralende huid, sterke nagels, blije darmen en nog veel meer. Met nuttige tips, herkenbare getuigenissen en de nodige wetenschappelijke achtergrond, ontdek je hoe je actief kunt bijdragen aan je welzijn en je levenskwaliteit kunt verbeteren. Start vandaag nog met luisteren naar je lichaam en ga op weg naar een gezonder, gelukkiger leven.
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789464946574
Udgivelsesdato
E-bog: 16. januar 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Jef Willem
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Breinrust Inge Declercq
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Complexe emoties: Van vermijden naar volledig voelen Pete Walker
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
