Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn
- 34 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 4T 35M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Elke dag kun je iemand laten lachen. Vergeet alleen niet dat jij ook iemand bent. Dat is de missie van de podcast en de gelijknamige community Onbespreekbaar, het geesteskind van Jef Willem en Nicolas Overmeire. Sinds de start in 2021 wisten ze vele honderdduizenden mensen te bereiken en met elkaar te verbinden. Nu, een jaar later, openen ze in hun boek het gesprek over herkenbare thema's als liefdesverdriet, rouwen, eenzaamheid en faalangst. Met als centrale boodschap: kwetsbaarheid hoef je niet in een donker hoekje weg te stoppen. Integendeel, het is een ontzettend grote kracht. Dit boek kwam tot stand in samenwerking met de community van Onbespreekbaar en met medewerking van experts als Elien Tubbax, Kirsten Pauwels, Amy Indjai, Leslie Hodge, Ignaas Devisch, Leonie Lefèvre en Gudrun Hespel. 'We hopen ooit wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.'
© 2023 Lannoo (Lydbog): 9789401495523
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401482271
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. marts 2023
E-bog: 1. juni 2022
Andre kan også lide...
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Asem Leen Dendievel
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Breinrust Inge Declercq
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh, Gitte De Bruyn
- Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde Rika Ponnet
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- HARD: Liefde sterft nooit Leen Dendievel
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd Peter Adriaenssens
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- De zin van een kind Leen Dendievel
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- Blijf bij mij Rika Ponnet
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt Ann Ceurvels
- Anders gaat ook (Vlaamse versie) Elise Cordaro
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Aut of the box: Groeien & bloeien in een wereld van verschil Magali De Reu
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Allemaal autcasts: Wat ik nog niet wist over mijn autisme en ADHD Magali De Reu
- Liever niet eigenlijk: Over dikke trauma’s, vette feestjes & grote liefde Frommelrommel
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven Charlotte Wilmssen
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat Klaar Hammenecker
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Immuun Servaas Bingé
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
