Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn
- 34 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 4T 35M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Elke dag kun je iemand laten lachen. Vergeet alleen niet dat jij ook iemand bent. Dat is de missie van de podcast en de gelijknamige community Onbespreekbaar, het geesteskind van Jef Willem en Nicolas Overmeire. Sinds de start in 2021 wisten ze vele honderdduizenden mensen te bereiken en met elkaar te verbinden. Nu, een jaar later, openen ze in hun boek het gesprek over herkenbare thema's als liefdesverdriet, rouwen, eenzaamheid en faalangst. Met als centrale boodschap: kwetsbaarheid hoef je niet in een donker hoekje weg te stoppen. Integendeel, het is een ontzettend grote kracht. Dit boek kwam tot stand in samenwerking met de community van Onbespreekbaar en met medewerking van experts als Elien Tubbax, Kirsten Pauwels, Amy Indjai, Leslie Hodge, Ignaas Devisch, Leonie Lefèvre en Gudrun Hespel. 'We hopen ooit wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.'
© 2023 Lannoo (Lydbog): 9789401495523
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401482271
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. marts 2023
E-bog: 1. juni 2022
Andre kan også lide...
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Breinrust Inge Declercq
- Asem Leen Dendievel
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh, Gitte De Bruyn
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- HARD: Liefde sterft nooit Leen Dendievel
- Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde Rika Ponnet
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd Peter Adriaenssens
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- De zin van een kind Leen Dendievel
- Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt Ann Ceurvels
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- Blijf bij mij Rika Ponnet
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Anders gaat ook (Vlaamse versie) Elise Cordaro
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Allemaal autcasts: Wat ik nog niet wist over mijn autisme en ADHD Magali De Reu
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- Liever niet eigenlijk: Over dikke trauma’s, vette feestjes & grote liefde Frommelrommel
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven Charlotte Wilmssen
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Aut of the box: Groeien & bloeien in een wereld van verschil Magali De Reu
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Immuun Servaas Bingé
- Liefde in de tropenjaren: Zo houd je je relatie vast in de drukte van je gezin Katrien Koolen
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
