Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt
- Af
- Med
- Forlag
Een mensenleven is belachelijk kort. En als je een vrouw bent, dan wordt de helft van dat leven voor jou gevuld met andermans verwachtingen. Niet gek dat je leven drukdrukdruk aanvoelt en dat je amper aan jezelf toekomt. Volgens de standaardrecepten van time management moet je dan maar wat vroeger opstaan of efficiënter te werk gaan. Maar tijdsdruk komt voor een groot deel van buitenaf: van hustle culture en van de seksistische verwachting dat moeders werken alsof ze geen kinderen groot te brengen hebben en moederen alsof ze geen carrière hebben. Je eigen tijd weer voor jezelf opeisen, dat is je denkbeelden herzien, stoppen met pleasen, grenzen stellen en jezelf centraal zetten. Dit boek pleit voor niets minder dan een tijd-revolutie, die jij mee kan helpen ontketenen. Het resultaat? Een compleet andere beleving van je tijd, waardoor je bewust en met volle teugen van je ene kostbare leven kan genieten.
© 2024 Lind & Co (Lydbog): 9789180951616
© 2024 Owl Press (E-bog): 9789464987775
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. oktober 2024
E-bog: 30. maj 2024
Andre kan også lide...
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- De zin van een kind Leen Dendievel
- Asem Leen Dendievel
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Wat ik nog wilde zeggen: Post partum post Frances Lefebure
- Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi
- Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven Charlotte Wilmssen
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Liever niet eigenlijk: Over dikke trauma’s, vette feestjes & grote liefde Frommelrommel
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Anders gaat ook (Vlaamse versie) Elise Cordaro
- Breinrust Inge Declercq
- Allemaal autcasts: Wat ik nog niet wist over mijn autisme en ADHD Magali De Reu
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Zachte nachten: Een revolutionair boek om de natuurlijke slaapontwikkeling van je baby en peuter te ondersteunen Hanne Wils
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Liefde in de tropenjaren: Zo houd je je relatie vast in de drukte van je gezin Katrien Koolen
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Aut of the box: Groeien & bloeien in een wereld van verschil Magali De Reu
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Sex & the shitty Laurien Vereecken
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden Debbie Joffe Ellis
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Ik ga gewoon Tore blijven: Leven met een doodvonnis: gesprekken met het gezin Sercu Hanne Van Tendeloo
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde Rika Ponnet
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- De lijst Servaas Bingé
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Blijf bij mij Rika Ponnet
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Al mijn vrienden hebben kinderen: En daarom lijkt het soms alsof ik ze ook heb Nathalie De Graef
- De Vallei van Troost: De reis van een jongen, een rechter en de luisterbeer Leo Bormans
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Het is zoeken: De eerste duizend dagen ouderschap in (minstens) evenveel zoektermen Annelies Moons
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- HARD: Liefde sterft nooit Leen Dendievel
- De kroning van het krotkind Anastasya Chernook
- Ik mag er niet aan denken Jens Dendoncker
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- It's all about the clit: Over de orgasmekloof, het vrouwelijk genot en clitkunde Lotte Sierens
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Alles wordt anders: Om de zeventig jaar staat de wereld op een kantelpunt Koen Schoors
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat Klaar Hammenecker
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- WOW! Ik heb autisme Luc Descamps
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Alle golven in mij Uwe Porters
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
