Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
Wat ik wél doorgeef: Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop
- Af
- Med
- Forlag
Sommige verhalen worden nooit uitgesproken. Niet omdat ze er niet toe doen, maar omdat de woorden ontbreken. Of omdat stilte veiliger voelt dan spreken. Zo worden pijn, verlies en patronen soms onbedoeld van generatie op generatie doorgegeven. Maar wat als jij degene kunt zijn die de cirkel doorbreekt? In Wat ik wél doorgeef verkent Lies Clerx hoe trauma zich kan nestelen in families, en hoe ervaringen van vorige generaties nog steeds doorwerken in ons leven: in onze gedachten, ons lichaam en onze relaties. Lies verbindt recente inzichten uit de epigenetica en de psychologie met herkenbare verhalen, persoonlijke reflecties en zachte, praktische oefeningen. Ze nodigt je uit tot een nieuwe beweging: van oude pijn naar nieuwe mogelijkheden, van onbewuste patronen naar bewuste keuzes. Dit boek helpt je te begrijpen wat je hebt meegekregen. Niet door meteen antwoorden te zoeken, maar door eerst stil te staan bij wat er was. Van daaruit ontstaat ruimte om bewust te kiezen wat jij wél wilt doorgeven. Wat we niet verwerken, geven we door. Maar wat we helen, geven we óók door. 'Lies legt met warme, sterke woorden een zacht deken van begrip, steun en erkenning rond de schouders van een nieuwe generatie.' - Klaar Hammenecker
© 2026 Lannoo (Lydbog): 9789059968196
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2026
Andre kan også lide...
- Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past Jolien Durwael
- Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
- Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid Jessica Wilton
- Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
- We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren) Ines Minten
- Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
- Met de billen bloot: De feiten en fabels over onze darmen Magali Surmont
- Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
- Autisme en neurodiversiteit: een andere manier van zien Jo Bervoets
- Wat taal verraadt: Een kleine geschiedenis van brein tot beschaving Freek Van de Velde
- Stop Letting Everything Affect You: Bevrijd jezelf van piekergedrag, emotionele chaos en zelfsabotage Daniel Chidiac
- Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt Ann Ceurvels
- Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie Hendrik Cammu
- Het is zoeken: De eerste duizend dagen ouderschap in (minstens) evenveel zoektermen Annelies Moons
- Op mensenmaat: 15 ontwerpfouten waar we dagelijks tegenaan lopen, eindelijk opgelost Raoul Maris
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh, Gitte De Bruyn
- Hoogbegaafd zijn: Wat als 1 + 1 gelijk is aan 3? Lore Dewulf
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos, Ann Ceurvels
- Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
- Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
- De Vallei van Troost: De reis van een jongen, een rechter en de luisterbeer Leo Bormans
- Laat het los Anne Cornut
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Inspirerend coachen: De kunst van dynamisch en uitdagend communiceren Jef Clement
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
- Kennisrijk kansrijk: Naar een onderwijscurriculum voor diepe denkers John Hattie, Tim Surma, Paul A. Kirschner, Claudio Vanhees, Michiel Wils, Jasper Nijlunsing, Nuno Crato, Daniel Muijs, Elizabeth Rata, Dylan Wiliam
- Waarom ik een goed mens ben (en jij ook): 10 redenen om te blijven proberen ook wanneer het zinloos lijkt Anthony Bosschem, Zwijgen is geen optie
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis, Mama Baas, Louise Marie Leuwers
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Een kleine filosofie van grote emoties Ignaas Devisch
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Liefde in de tropenjaren: Zo houd je je relatie vast in de drukte van je gezin Katrien Koolen
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd Peter Adriaenssens
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Stilte in bed: Hoe vrouwelijk verlangen in langdurige relaties kan doven en weer ontvlammen Jaela Cole
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Het ABC van motivatie in onderwijs: Een psychologische basis voor elke leerling en leraar Maarten Vansteenkiste, Bart Soenens
- Ongehoorzaamheid zal u redden: Flinke meisjes gaan naar de hemel, rebelse vrouwen komen overal Anouck Meier
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Mama strijkt niet Elke Lenders
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Hoogbegaafd opgroeien: Allesbehalve een luxeprobleem Isabelle François, Michelle Dewulf
- Naakt: Van trauma naar zelfliefde Mel Meliciousss
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven Charlotte Wilmssen
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Menoboost: In samenwerking met menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere Sandra Bekkari
- Survivalgids voor de eenzaamste eeuw Lennard Toma
- Met plezier naar school: Het lerende brein ontrafeld Natasja Esmeijer
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- Doodgewoon: Euthanasie van Alzheimer tot zelfbeschikking Barbara Ceuleers
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt Marjolijn Voogel
- Hoe overleef ik wraakzuchtige mensen Jörg Berger
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Bestuurders van het brein: Hoe neurotransmitters elk aspect van ons leven beïnvloeden Erick Vermeulen, Ginny Smith
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- We worden er allemaal beter van: Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie Jan Celie
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- Verloren uurtjes Jeroen van Luiken-Bakker
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
