Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
Wat ik wél doorgeef: Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop
- Af
- Med
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Sommige verhalen worden nooit uitgesproken. Niet omdat ze er niet toe doen, maar omdat de woorden ontbreken. Of omdat stilte veiliger voelt dan spreken. Zo worden pijn, verlies en patronen soms onbedoeld van generatie op generatie doorgegeven. Maar wat als jij degene kunt zijn die de cirkel doorbreekt? In Wat ik wél doorgeef verkent Lies Clerx hoe trauma zich kan nestelen in families, en hoe ervaringen van vorige generaties nog steeds doorwerken in ons leven: in onze gedachten, ons lichaam en onze relaties. Lies verbindt recente inzichten uit de epigenetica en de psychologie met herkenbare verhalen, persoonlijke reflecties en zachte, praktische oefeningen. Ze nodigt je uit tot een nieuwe beweging: van oude pijn naar nieuwe mogelijkheden, van onbewuste patronen naar bewuste keuzes. Dit boek helpt je te begrijpen wat je hebt meegekregen. Niet door meteen antwoorden te zoeken, maar door eerst stil te staan bij wat er was. Van daaruit ontstaat ruimte om bewust te kiezen wat jij wél wilt doorgeven. Wat we niet verwerken, geven we door. Maar wat we helen, geven we óók door. 'Lies legt met warme, sterke woorden een zacht deken van begrip, steun en erkenning rond de schouders van een nieuwe generatie.' - Klaar Hammenecker
© 2026 Lannoo (Lydbog): 9789059968196
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. juni 2026
Andre kan også lide...
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past Jolien Durwael
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis, Mama Baas, Louise Marie Leuwers
- Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
- Laat het los Anne Cornut
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Hoogbegaafd zijn: Wat als 1 + 1 gelijk is aan 3? Lore Dewulf
- Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid Jessica Wilton
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Ongehoorzaamheid zal u redden: Flinke meisjes gaan naar de hemel, rebelse vrouwen komen overal Anouck Meier
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh, Gitte De Bruyn
- We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren) Ines Minten
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
- Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis
- De Vallei van Troost: De reis van een jongen, een rechter en de luisterbeer Leo Bormans
- Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
- Met de billen bloot: De feiten en fabels over onze darmen Magali Surmont
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Het is zoeken: De eerste duizend dagen ouderschap in (minstens) evenveel zoektermen Annelies Moons
- Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt Ann Ceurvels
- Kinderdromen: wat kinderen echt willen voor ze 12 zijn Tinneke Beeckman, Peter Adriaenssens, Jan Callebaut, Veerle Beel
- Verloren brood Nele Reymen
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos, Ann Ceurvels
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Wat een moeder leiden kan Lies Clerx
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Mama strijkt niet Elke Lenders
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Inspirerend coachen: De kunst van dynamisch en uitdagend communiceren Jef Clement
- Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
- Op mensenmaat: 15 ontwerpfouten waar we dagelijks tegenaan lopen, eindelijk opgelost Raoul Maris
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie Hendrik Cammu
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Menoboost: In samenwerking met menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere Sandra Bekkari
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Mindful onderweg David Dewulf
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Asem Leen Dendievel
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Bruna Hannelore Bedert
- De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Karola's Kitchen: Kleur op tafel Karolien Olaerts
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd Peter Adriaenssens
- Survivalgids voor de eenzaamste eeuw Lennard Toma
- Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
