Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Wat ik wél doorgeef: Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop

Wat ik wél doorgeef: Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Sommige verhalen worden nooit uitgesproken. Niet omdat ze er niet toe doen, maar omdat de woorden ontbreken. Of omdat stilte veiliger voelt dan spreken. Zo worden pijn, verlies en patronen soms onbedoeld van generatie op generatie doorgegeven. Maar wat als jij degene kunt zijn die de cirkel doorbreekt? In Wat ik wél doorgeef verkent Lies Clerx hoe trauma zich kan nestelen in families, en hoe ervaringen van vorige generaties nog steeds doorwerken in ons leven: in onze gedachten, ons lichaam en onze relaties. Lies verbindt recente inzichten uit de epigenetica en de psychologie met herkenbare verhalen, persoonlijke reflecties en zachte, praktische oefeningen. Ze nodigt je uit tot een nieuwe beweging: van oude pijn naar nieuwe mogelijkheden, van onbewuste patronen naar bewuste keuzes. Dit boek helpt je te begrijpen wat je hebt meegekregen. Niet door meteen antwoorden te zoeken, maar door eerst stil te staan bij wat er was. Van daaruit ontstaat ruimte om bewust te kiezen wat jij wél wilt doorgeven. Wat we niet verwerken, geven we door. Maar wat we helen, geven we óók door. 'Lies legt met warme, sterke woorden een zacht deken van begrip, steun en erkenning rond de schouders van een nieuwe generatie.' - Klaar Hammenecker

© 2026 Lannoo (Lydbog): 9789059968196

Udgivelsesdato

Lydbog: 10. juni 2026

Andre kan også lide...

  1. Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen
    Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
  2. Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap
    Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
  3. Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal
    Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
  4. Verloren brood
    Verloren brood Nele Reymen
  5. Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven
    Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
  6. Het DNA van kinderarmoede
    Het DNA van kinderarmoede Peter Adriaenssens, Noël Slangen
  7. Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen
    Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
  8. Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past
    Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
  9. De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen
    De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
  10. Mama strijkt niet
    Mama strijkt niet Elke Lenders
  11. Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner
    Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
  12. Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject
    Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
  13. (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld?
    (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
  14. Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen
    Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
  15. Onsmoeder: Aanmoederen over generaties heen
    Onsmoeder: Aanmoederen over generaties heen Hanne Luyten, Anke Van Houtven
  16. Ongehoorzaamheid zal u redden: Flinke meisjes gaan naar de hemel, rebelse vrouwen komen overal
    Ongehoorzaamheid zal u redden: Flinke meisjes gaan naar de hemel, rebelse vrouwen komen overal Anouck Meier
  17. Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist
    Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
  18. Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk)
    Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
  19. Madam Bakster: Guiltfree classics
    Madam Bakster: Guiltfree classics Laura Verhulst
  20. Ik zie u graag: wegwijs in de liefde
    Ik zie u graag: wegwijs in de liefde Lieven Migerode
  21. Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s
    Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
  22. Leven in het nu
    Leven in het nu Elisabeth Lucie
  23. Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is)
    Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
  24. Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop?
    Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak
  25. Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien
    Elke dag mild ouderschap: 365 manieren om jezelf en je kind de ruimte te geven om te groeien Nina Mouton
  26. Vers gezocht: Voor zowat elk speciaal moment, het vers waar je op zoek naar bent
    Vers gezocht: Voor zowat elk speciaal moment, het vers waar je op zoek naar bent Stijn De Paepe
  27. Het is zoeken
    Het is zoeken Annelies Moons
  28. Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen
    Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
  29. Kinderdromen: wat kinderen echt willen voor ze 12 zijn
    Kinderdromen: wat kinderen echt willen voor ze 12 zijn Tinneke Beeckman, Peter Adriaenssens, Jan Callebaut, Veerle Beel
  30. Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd
    Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
  31. Laat het los
    Laat het los Anne Cornut
  32. Karola's Kitchen: Kleur op tafel
    Karola's Kitchen: Kleur op tafel Karolien Olaerts
  33. Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school
    Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
  34. De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden
    De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
  35. 10 levenslessen van de wandelaar
    10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
  36. Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie
    Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis
  37. Menoboost: In samenwerking met menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere
    Menoboost: In samenwerking met menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere Sandra Bekkari
  38. Als je wieg op drijfzand staat: Een bijzondere ontmoeting tussen een parketmagistraat en een moegestreden vrouw
    Als je wieg op drijfzand staat: Een bijzondere ontmoeting tussen een parketmagistraat en een moegestreden vrouw Ine Van Wymersch
  39. Wat een moeder leiden kan
    Wat een moeder leiden kan Lies Clerx
  40. Een dokter spreekt. Rimpelingen in het hoofd van ouderen: Over psychische problemen, het brein en het leven.
    Een dokter spreekt. Rimpelingen in het hoofd van ouderen: Over psychische problemen, het brein en het leven. Mathieu Vandenbulcke
  41. Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben
    Nu of nooit: Durven veranderen om te behouden wat we liefhebben Petra De Sutter, Jeremie Vaneeckhout, Nadia Naji
  42. Mangat
    Mangat Nele Reymen
  43. Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix
    Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
  44. Kit met peren
    Kit met peren Nele Reymen
  45. Vaar wel
    Vaar wel Uus Knops
  46. Factor 25
    Factor 25 Eva Daeleman
  47. Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie
    Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
  48. Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid
    Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
  49. Wat we delen
    Wat we delen Emilie Pine
  50. Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven
    Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
  51. Karola's Kitchen: Goesting
    Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
  52. De geknipte genen: Hoe Crispr onze toekomst zal herschrijven en waarom iedereen dat moet weten
    De geknipte genen: Hoe Crispr onze toekomst zal herschrijven en waarom iedereen dat moet weten Hetty Helsmoortel
  53. Wie gelooft die mensen nog?: Een eerlijk gesprek met onze partijvoorzitters
    Wie gelooft die mensen nog?: Een eerlijk gesprek met onze partijvoorzitters Walter Damen, Hannelore Simoens
  54. Liefde aan het werk: voorbeelden en tips uit de praktijk
    Liefde aan het werk: voorbeelden en tips uit de praktijk Alfons Vansteenwegen
  55. Bruna
    Bruna Hannelore Bedert
  56. Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette
    Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
  57. Hoogbegaafd zijn: Wat als 1 + 1 gelijk is aan 3?
    Hoogbegaafd zijn: Wat als 1 + 1 gelijk is aan 3? Lore Dewulf
  58. Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past
    Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past Jolien Durwael
  59. Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf
    Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
  60. Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden
    Workaholics: Breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden Yasmin Vantuykom
  61. Een nieuwe wereld voor het kind: Over TikTok, geweld, scheidingen, sharenting, autoriteit, inclusie, klimaatspijbelen, angst, armoede en andere thema’s die ons volwassenen moeten bezighouden
    Een nieuwe wereld voor het kind: Over TikTok, geweld, scheidingen, sharenting, autoriteit, inclusie, klimaatspijbelen, angst, armoede en andere thema’s die ons volwassenen moeten bezighouden Caroline Vrijens
  62. De hogedrukmaatschappij
    De hogedrukmaatschappij Alain Mahjoub
  63. Maar je hebt toch veel vakantie?: Minder werkdruk en meer werkgeluk in het onderwijs
    Maar je hebt toch veel vakantie?: Minder werkdruk en meer werkgeluk in het onderwijs Steffie De Baerdemaeker
  64. Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking
    Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe, Emily Rammant
  65. Echt
    Echt Guillaume van der Stighelen
  66. Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken
    Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
  67. Are You Mad at Me?: Over fawning, trauma, en hoe je stopt met pleasen
    Are You Mad at Me?: Over fawning, trauma, en hoe je stopt met pleasen Meg Josephson
  68. Period Talk: FAQ over menstruatie
    Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
  69. Migraine in vraag en antwoord
    Migraine in vraag en antwoord Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda de Pauw
  70. Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen
    Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
  71. Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal
    Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
  72. De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding
    De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
  73. Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode
    Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
  74. Durf dromen: Leven tussen droom en daad
    Durf dromen: Leven tussen droom en daad Annemie Struyf
  75. Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt
    Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
  76. Dagboek van een gerechtspsychiater: zedenzaken
    Dagboek van een gerechtspsychiater: zedenzaken Walter Damen, Chris Dillen
  77. Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld
    Vrouwen willen meer dan een roze creditcard: Doorbreek de clichés en doe meer met je geld Ilse De Witte
  78. De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen
    De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen Elke De Witte
  79. Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten
    Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
  80. Doe maar niet: over het vuur van de jeugd, dat altijd weer wordt geblust
    Doe maar niet: over het vuur van de jeugd, dat altijd weer wordt geblust Amir Bachrouri
  81. De levensvragen van De Wachter
    De levensvragen van De Wachter Sabine Vermeiren
  82. Ik kies voor mijn talent
    Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
  83. Tot onze grote spijt: Waarom je spijt eerst moet omarmen voor je kan loslaten
    Tot onze grote spijt: Waarom je spijt eerst moet omarmen voor je kan loslaten Johan Terryn
  84. Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig
    Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
  85. De mooiste dagverzen
    De mooiste dagverzen Stijn De Paepe
  86. Vergeet het
    Vergeet het Zaki
  87. Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten
    Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
  88. Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken
    Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
  89. Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur
    Moet ik nu bang zijn: kinderen helpen in tijden van angst en terreur Erik de Soir, Lies Scaut
  90. Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden
    Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa G. Franco
  91. Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken
    Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
  92. Geluk vinden zonder het te zoeken
    Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
  93. Survivalgids voor autistische studenten: Overleef je studietijd en geniet van de reis
    Survivalgids voor autistische studenten: Overleef je studietijd en geniet van de reis Kinge Siljee
  94. Zie mij: Jongeren op zoek naar zichzelf, een veilige thuis en een gezonde samenleving
    Zie mij: Jongeren op zoek naar zichzelf, een veilige thuis en een gezonde samenleving Lut Celie
  95. Fast Food 3: 80 snelle recepten
    Fast Food 3: 80 snelle recepten
  96. Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
    Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
  97. Met de billen bloot: De feiten en fabels over onze darmen
    Met de billen bloot: De feiten en fabels over onze darmen Magali Surmont
  98. Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt
    Het cosmeticacomplot: Wat de beauty-industrie je niet vertelt Sophie Matthys, Barbara Geusens
  99. Waarom ik 40 jaar biefstuk en kaas at, en toen veganist werd
    Waarom ik 40 jaar biefstuk en kaas at, en toen veganist werd Sofie Mulders

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis