Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
- 21 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 4T 44M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Het nieuwe boek van de populaire community Onbespreekbaar.
Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken?
Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde. Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen.
Delen van dit luisterboek zijn ingelezen door de auteurs zelf.
© 2024 Lannoo (Lydbog): 9789020929652
© 2024 Lannoo (E-bog): 9789401436069
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. oktober 2024
E-bog: 1. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
- Asem Leen Dendievel
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Breinrust Inge Declercq
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- De lijst Servaas Bingé
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- De zin van een kind Leen Dendievel
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Blijf bij mij Rika Ponnet
- Allemaal autcasts: Wat ik nog niet wist over mijn autisme en ADHD Magali De Reu
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Open... Julie Smith
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Anders gaat ook (Vlaamse versie) Elise Cordaro
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Liefde in de tropenjaren: Zo houd je je relatie vast in de drukte van je gezin Katrien Koolen
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
