Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze
- Af
- Forlag
In de opvolger van de bestseller 'Er ligt meer op je lever dan je denkt' zoomt voedingswetenschapper Amandine De Paepe nog wat verder in op onze lever. Een orgaan waarvan de rol nog te vaak onderschat wordt. De auteur stipt het belang van een gezonde lever aan op allerlei vlakken. Zo heeft het orgaan invloed op de collageenproductie, de sterkte van onze gewrichten en speelt het een rol bij gewichtsverlies of PMS. Ook de invloed van de lever op de (peri)menopauze is niet te onderschatten.
'Lang zal je lever' wil aan de hand van praktische tips, life en food hacks jouw lever op lange termijn gezond maken en houden. De auteur ontkracht enkele hardnekkige mythes over voeding en geeft concrete tips om jouw dagelijkse routine moeiteloos in te ruilen voor een gezondere variant.
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493410435
Udgivelsesdato
E-bog: 28. november 2024
Andre kan også lide...
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Breinrust Inge Declercq
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Menokilo's Leen Steyaert
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- (Peri)menopauze, so what?!: 12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie Sabine de Leeuw
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
