100% Suikervrij drinken Sharon Numan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Je beste lijf na je 40ste
- Af
- Forlag
- 4 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Of je nu de 40 nadert en blaakt van energie, of je net 60 kaarsjes uitgeblazen hebt en amper van de bank op kunt staan: nú is het moment om je lichaam uit te dagen! Met een goed uitgewerkt trainingsschema in samenwerking met fitnesscoach Nelly Gorjainova, duidelijke follow along video's en haar favoriete plantaardige recepten, bewijst Ellen Charlotte Marie dat sporten en een veganistisch eetpatroon perfect samen gaan. Met de juiste mindset en krachttraining in combinatie met evenwichtige en gezonde voeding, is jouw beste en sterkste lijf binnen handbereik! Inclusief trainingsschema's, video's en recepten
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401480338
Udgivelsesdato
E-bog: 30. november 2021
Andre kan også lide...
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren Martine Vecht
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Introversie: De kenmerken, intelligentie en stille kracht van een introvert Gerard de Vogel
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Discipline Handboek: Het Boek Met Tips & Inzichten: Zo Ontwikkel Je Discipline Rubin Alaie
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- The Home Edit Life | Nederlandse editie: De manier om alles in je huis op te ruimen & georganiseerd te houden Clea Shearer
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Luisteren: Verbeter je lichaamstaal en actieve luistervaardigheden (2 in 1) Gerard de Vogel
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
