Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Onze hormonen geven ons energie, maken ons blij en stuwen zowat ons hele lichaam voort. Het is dan ook frustrerend wanneer er een onevenwicht optreedt in het hormonale systeem, met alle ongemakken en kwaaltjes van dien. Toch worden hormonale klachten nog te vaak miskend of zelfs onderdrukt. Dat is iets wat ook Lieselot Theys, gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert, dagelijks ziet in haar praktrijk. Haar missie is dan ook glashelder: je in staat stellen om je hormonen diepgaand te begrijpen, zelf te onderzoeken en optimaal te ondersteunen. Hoe werken onze schildklier, bijnieren en geslachtshormonen? Wist je dat je schildklier een impact heeft op je menstruatiecyclus, of je bijnier ook je libido kan beïnvloeden? In heldere taal en met een vleugje humor onthult Lieselot Theys de nieuwste wetenschappelijke inzichten over onze hormonen en ontrafelt ze tal van raadselachtige, 'vage' klachten. Daarnaast biedt dit handboek grondig en genuanceerd advies over wat je kunt doen aan aanslepende vermoeidheid, menstruatieklachten of erectiestoornissen. Lieselot Theys vertelt je ook hoe je bepaalde zaken het beste kunt aanpakken, zoals menopauzale klachten, een verminderd libido, vruchtbaarheidsproblemen, onverklaarbare gewichtstoename en nog veel meer. Sta zelf terug aan het roer van je hormonale (en dus ook algehele) gezondheid met dit boek als betrouwbare metgezel!
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401496049
Udgivelsesdato
E-bog: 28. november 2023
Andre kan også lide...
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat Klaar Hammenecker
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
- Menokilo's Leen Steyaert
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- De lijst Servaas Bingé
- Het no-nonsense meditatieboek voor kinderen Steven Laureys
- Het Cyclus Kookboek: Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans Morgane Leten
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- 16:8 Servaas Bingé
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde Rika Ponnet
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Waarom doe ik zo in relaties?: Herstel je gewonde liefdescombinatie Robert Jackman
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Breinrust Inge Declercq
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Laat het los Anne Cornut
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
