Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Onze hormonen geven ons energie, maken ons blij en stuwen zowat ons hele lichaam voort. Het is dan ook frustrerend wanneer er een onevenwicht optreedt in het hormonale systeem, met alle ongemakken en kwaaltjes van dien. Toch worden hormonale klachten nog te vaak miskend of zelfs onderdrukt. Dat is iets wat ook Lieselot Theys, gynaecologisch osteopaat en hormoonexpert, dagelijks ziet in haar praktrijk. Haar missie is dan ook glashelder: je in staat stellen om je hormonen diepgaand te begrijpen, zelf te onderzoeken en optimaal te ondersteunen. Hoe werken onze schildklier, bijnieren en geslachtshormonen? Wist je dat je schildklier een impact heeft op je menstruatiecyclus, of je bijnier ook je libido kan beïnvloeden? In heldere taal en met een vleugje humor onthult Lieselot Theys de nieuwste wetenschappelijke inzichten over onze hormonen en ontrafelt ze tal van raadselachtige, 'vage' klachten. Daarnaast biedt dit handboek grondig en genuanceerd advies over wat je kunt doen aan aanslepende vermoeidheid, menstruatieklachten of erectiestoornissen. Lieselot Theys vertelt je ook hoe je bepaalde zaken het beste kunt aanpakken, zoals menopauzale klachten, een verminderd libido, vruchtbaarheidsproblemen, onverklaarbare gewichtstoename en nog veel meer. Sta zelf terug aan het roer van je hormonale (en dus ook algehele) gezondheid met dit boek als betrouwbare metgezel!
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401496049
Udgivelsesdato
E-bog: 28. november 2023
Andre kan også lide...
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat Klaar Hammenecker
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis, Mama Baas, Louise Marie Leuwers
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Menokilo's Leen Steyaert
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde Rika Ponnet
- Breinrust Inge Declercq
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh, Gitte De Bruyn
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
- Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh, Tieners in huis, Evelien Kayaert
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
- Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Opvoeden tot zelfvertrouwen: 20 manieren om de weerbaarheid van je kind te vergroten Steven Gielis
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
- Blijf bij mij Rika Ponnet
- Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
- Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden Debbie Joffe Ellis
- Wat elk kind nodig heeft: 5 basics voor krachtig ouderschap Klaar Hammenecker
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- Mild Ouderschap: Zelfs tijdens de woedeaanval in de supermarkt Nina Mouton
- Asem Leen Dendievel
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd Peter Adriaenssens
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
